PeaceFrog

В общем пока что чувствовать себя стал заметно лучше. Готовлюсь к важному докладу на работе, график вести не получается, но зато удается ловить стихийное вдохновение на деятельность и тем самым разжигать биохимию в мозге. Вектор депрессии потихоньку смещается в сторону выхода. Коплю энергию, чтобы начать делать график, чувствую, что осталось недолго и взорву.

В общем ситуация разрешилась следующим образом: через три недели она выложила фотографию с каким-то быдланом скинхедом (они там целуются). Так что все эти росказни про поиск одиночества были ложью. Сосется с ним, выкладывает фотографии. Чувак здоровый, пухлощёкий, в футболке с рунами, в общем скинхед. Лонсдейл, еверласт и все в таком духе. Я же в свою очередь нашел себе другую женщину, тоже порезанную, с диагностированным ПРЛ...

Спокойствие, только спокойствие. Это только начало пути. Чтобы начать взлёт, надо сначала нащупать почву под ногами. Я ни разу не спёкся, надо взять разгон.

Решил пока что углубиться в работу и не строить каких-то диких планов по личностному росту. Есть идея выступить на конференции с докладом по одной интересной технологии. Работаю и занимаюсь исследованиями, пофиг пока на все остальное.

Я в запое и новых токсичных отношениях: пью и занимаюсь сексом. Скоро вернусь на путь истинный

Сходил на свидание с девушкой, все закончилось поцелуем, но словил дикий откат по эмоциям, пока что нифига не могу сделать с собой. Как вернусь в себя отпишусь.

Отчет за вчера: составил план на день. Помыть машину и сдать в ремонт, прикупил себе пару новых шмоток, поотжимался, смог поесть 2 раза. Но к вечеру все полимеры прос*ал, поехал в бар цеплять девок в баре, проторчал там до утра, упился в хлам, но зато цепанул девочку. Пока что собой не доволен. Ежедневный сон 9-10 часов в день - Ежедневная прогулка на свежем воздухе минимум 1 час в день (сидеть на скамейке тоже считается) + Составить список продуктов и придерживаться трехразового базового питания ежедневно. Питание должно включать овощи, фрукты, мясо и кашу. +- 2 раза пое

Ежедневный сон 9-10 часов в день + Ежедневная прогулка на свежем воздухе минимум 1 час в день (сидеть на скамейке тоже считается) + Составить список продуктов и придерживаться трехразового базового питания ежедневно. Питание должно включать овощи, фрукты, мясо и кашу. +- 2 раза поел Снизить употребление сигарет до 2-х штук в день (на данный момент 5-8). - (4 сигареты) Дважды в день осуществлять 20-минутную медитацию для успокоения нервной системы + Дыхание по Виму Хофу дважды в день по 1-2 круга для начала + Обливание холодной водой ежедневно по

Да, я сфейлился. Завалился опять в эмоциональную яму, ничего не ел, единственное что удалось соблюдать это медитация и дыхательные практики. Плюс могу нормально работать. И сплю по 11-12 часов. Восстанавливаюсь. Немного было стыдно писать, что нифига не получилось. Но я буду продолжать. Сегодня попробую добавить спорт (100 отжиманий в день)

Дело не в допинге, а буквально в том, что Мерч написал. Это прям в точку про меня. Дело в том, что походу у меня довольно большие беды с башкой и мне надо лечиться. Я боюсь тут поездкой на джипах по бездорожью с друзьями программистами-анальниками не обойдешься. Я сам недалеко нахожусь ментально от саморазрушительных девок, просто мужикам резать вены и тушить об себя сигареты после 2007-го года уже противопоказано. Я немного порефлексировал и понял, что пять лет я встречался с такого же типа бабой, просто у неё порезов не было, зато было сексуальное насилие в детстве. И там

Очень тяжело было встать с утра. Ночью просыпался от ощущения жесткой покинутости всеми и тотального одиночества. Утром быстро быстро под ледяную воду, чтобы не выпасть опять в это состояние, сразу дыхательная техника + медитация. Провел совещание с коллегами и тут же уснул опять. Через два часа побежал к психотерапевту, слегка подравнялся. Вечером дикое желание поехать бухать с кем-нибудь: еду в бар, но звонок с работы - надо срочно вернуться. Возвращаюсь трезвый. Ежедневный сон 9-10 часов в день + Ежедневная прогулка на свежем воздухе минимум 1 час в день (сидеть на скаме

Знаете, я не считаю себя суховатым человеком с низким IQ, я вполне себе умею разговаривать с девушками и не являюсь занудой. С чувством юмора, уверен, тоже все ок. Я думаю от того, что я бы избил кого-то на улице, или сотворил еще какую-нибудь дичь мало бы что изменилось. Вот если бы я её на улице избил, тогда бы могло всё завертеться : она бы написала на меня заявление, я бы стоял под её окнами с цветами круглые сутки, потом она бы меня мурыжила, мы бы катались на эмоциональных качелях, потом она бы забрала заявление, и мы бы зажили "счастливой" созависимой семьёй. Если серьезно, то я

Так, вчера сделал все в таком же объеме, что и позавчера, не смог отписаться, так как пошел в бар искать себе приключений. Душа жаждит социализации, хочется, чтобы кто-то обнял (собственно это удалось получить в баре: пообнимался с альтушкой за пару крафтового пива). Единственным мотивационным фактором сейчас являются люди - если кто-то куда-то зовёт или есть место, где много людей, то мне хватает сил и энергии туда идти. В одиночестве же я испытываю дикую подавленность и не могу даже заставить себя поесть, зато в компании организм будто активируется. Особенно большой прилив энергии я получил

Не сдержался я. Нашел один из её рисунков и сделал обработки в разных стилях с помощью нейросетей. Очень недурно получилось, скинул ей. Она тут же прочитала и сказала, что ей не нравится. Мол она сидела над рисунком часами, а нейросеть размазала детали. Я попытался завести непринужденный диалог, но она перестала читать мои сообщения. А буквально две недели назад я ей на фортепиано Баха сыграл и она плакала 20 минут... Не могу её забыть. Ходил на свидание с другой девушкой, но вообще всё не то. Хотя она намного красивее, имеет техническое образование, здоровые ценности, симпатичная, высокая, пр

Итак, итоги первого дня: проснулся, словил сразу психосоматику и тревогу. Крайне подавленное эмоциональное состояние и очень мало сил. Постоял под холодным душем минуты полторы - офигел от того как меня растормошило. Нервная система очень чувствительная сейчас, раньше мог стоять по 3-5 минут в зимнее время и хоть бы хны, сейчас испытал очень интересные ощущения. Зато словил гормональный вброс, поймал состояние эйфории и легкости на 2 часа. Смог поработать нормально 3 часа, сходил поел в кафе. Сделал дыхательную практику по Виму Хофу и медитацию 20 минут -> успокоил нервную систему на у