Перейти к публикации
пикап.Форум

Зарядка


Dadgo

Рекомендованные сообщения

Сегодня с утра сделал зарядку.

У меня это перерывами, пару месяцев меня хватает. Каждое утро делаю, отжимаюсь, приседаю, подтягиваюсь (всего понемногу). Потом какая-то загруженность, и я оставляю это дело.

Сегодня очередная волна подъёма. Ощущения - всё-таки положительные.

Кто как относится к этому делу?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Делай то что тебе в кайф.

Нет необходимости насиоловать ежеутренне себя 30 присяданиями 30 отжиманиями и 30 качаниями пресса. Ты сам чувствуй когда тебе это надо. Ну понятно что не раз в неделю, а чаще ;)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати, я когда ещё в зале занимался, я разговаривал по поводу нагрузок по утрам с тренером. Он сказал, что утром лучше всего не отжиматься, приседать и т.д. Говорит, по утрам самое рульное - бегать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

у меня вот "зарядка" как-то по вечерам делается... :) Хожу в клуб раза два-три в неделю, после работы. Сначала нагрузочка, а потом и в сауну расслабиться! И самочувствие прекрасное :D

Вообще, считаю, что спорт - очень важное и нужное дело!!!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 38

      По следам эпоса. Упал, поднялся, соблазнил.

    2. 123

      Джои(33) и его милфа(44)

    3. 123

      Джои(33) и его милфа(44)

    4. 12 771

      Тема Галадриэль :)

    5. 18

      На пути к вершине

×
×
  • Создать...