Перейти к публикации
пикап.Форум

Зарядка


Dadgo

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Сегодня с утра сделал зарядку.

У меня это перерывами, пару месяцев меня хватает. Каждое утро делаю, отжимаюсь, приседаю, подтягиваюсь (всего понемногу). Потом какая-то загруженность, и я оставляю это дело.

Сегодня очередная волна подъёма. Ощущения - всё-таки положительные.

Кто как относится к этому делу?

Опубликовано:

Делай то что тебе в кайф.

Нет необходимости насиоловать ежеутренне себя 30 присяданиями 30 отжиманиями и 30 качаниями пресса. Ты сам чувствуй когда тебе это надо. Ну понятно что не раз в неделю, а чаще ;)

Опубликовано:

Кстати, я когда ещё в зале занимался, я разговаривал по поводу нагрузок по утрам с тренером. Он сказал, что утром лучше всего не отжиматься, приседать и т.д. Говорит, по утрам самое рульное - бегать.

Опубликовано:

у меня вот "зарядка" как-то по вечерам делается... :) Хожу в клуб раза два-три в неделю, после работы. Сначала нагрузочка, а потом и в сауну расслабиться! И самочувствие прекрасное :D

Вообще, считаю, что спорт - очень важное и нужное дело!!!

Опубликовано:

Так же, хочу сказать, что зарядка вечером, гораздо полезнее, чем зарядка рано утром. Тоже мой тренер говорил.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 561

      Хочу вернуть жену

    2. 561

      Хочу вернуть жену

    3. 552

      Оффтоп из темы "4 года отношений, ноль эмоций!"

    4. 552

      Оффтоп из темы "4 года отношений, ноль эмоций!"

    5. 561

      Хочу вернуть жену

×
×
  • Создать...