Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Хочу быть большим и сильным


LA2

Рекомендованные сообщения

Интересно а Вы знаете что такое миниск и что бывает после операций на нем ???

Автор - подумай о своих суставах - Хочешь убить себя иди к гопоте в спортзал. Хочешь чего-то достич занимайся сам с минимальным напрягом.

Хочешь набрать массу - пей пиво ешь сметану и так далее. Только сочетай это с активной деятельностью в рамках разумного.

Если тебе говорят что я был дистрофаном - начал качаться и теперь Шварцнегр у меня отсасывает - Вспомни что такое дистрофия (дисплозия) или почитай.

При этих заболеваниях болят все суставы и мышцы не растут и куча других проблем от волос на голове до пяток - думай головой сам.

щикарнейший совет)))

в спортзале гопота - а продвинутые парни пьют пиво со сметаной :lol:

givigudze

как думаешь, парень с ростом 165см и весом 32кг - это дистрофик, и что это уже не исправить, это приговор?

мля, лимит на оценки использован на сегодня, но завтра я обязательно поставлю минус за такой тупой совет в теме "Здоровье и спорт"!

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тема в том, что я и без качалки футболом и легкой атлетикой занимался(ляхи и без этого собако здоровые были)+ каратэ, вот теперь страшно стало:D

Без приседа никак значит?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

to OxТЫ

Тут надо для начала обозначить проблему.

Если ляхи большие и бесформенные - то тут надо сушится и они станут поменьше - но на сушке мышцы и в других местах посыпятса при чем больше чем на ляхах - они будет выглядеть большими относительно остального тела.

Если ляхи сухие и цель что б они визуально казались меньше - то можно забить на присед и качать плечи,спину,широчайшие - если будут расти без приседа значит все ок.

А если нет - я уже писал - только полная иммобилизация ног может привести к их сильной атрофии мышц....

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Все элементарно!

Турник+брусья+жим+становая+присед+правильное питание+сон минимум 8 часов+ креатин (по желанию, но из личного опыта рекомендую)

Будет и масса и сила и главное чувство того, что не тряпка

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор - подумай о своих суставах - Хочешь убить себя иди к гопоте в спортзал.

Да нету там в гопоты. По крайней мере в моем понимании. Единственные кто там ведут себя вызывающе- это хачики лица кавказской национальности. Но на них просто все стараются не обращать внимания.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Автор - подумай о своих суставах - Хочешь убить себя иди к гопоте в спортзал.

Да нету там в гопоты. По крайней мере в моем понимании. Единственные кто там ведут себя вызывающе- это хачики лица кавказской национальности. Но на них просто все стараются не обращать внимания.

А у нас в залах нету кавказцев, им просто дают звездов после первых же занятий, и больше они не суются. Так же и в секции борьбы вход запрещен)

Ото они слишком быстро становятся большими и сильными, и потом наведут стаю таких же.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ото они слишком быстро становятся большими и сильными, и потом наведут стаю таких же.

У нас в корне все не так. На борьбе одно хачье кавказцы. Из русских только одна девушка. Один из тренеров тоже какой-то пиковый не русский.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 1 176

      Кажется влюбился в эскортницу

    2. 18

      Девушка сказала, что не будет ждать из армии

    3. 18

      Девушка сказала, что не будет ждать из армии

    4. 14 074

      Мужчины достигаторы

    5. 18

      Девушка сказала, что не будет ждать из армии

×
×
  • Создать...