Перейти к публикации
пикап.Форум

30 дней


196735

Рекомендованные сообщения

Всеи привет! У меня есьб 30 дней до поездки на море. Очень хочется убрать живот и бока! Реально ли за 30 дней привести себя в порядок? (Готов пойти на все(в пределах разумного)!) Жду вашей помощи)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну все невозможное возможно,хотя я бегал месяц целый по 3 км с утра и по 20 км один раз в неделю в течении месяца,так вот сильно не похудел так как за питанием не следил,хочешь похудеть прочитал фак по сушке

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всеи привет! У меня есьб 30 дней до поездки на море. Очень хочется убрать живот и бока! Реально ли за 30 дней привести себя в порядок? (Готов пойти на все(в пределах разумного)!) Жду вашей помощи)

Каждый день бегай 7 сто метровок и финальную пробежку 300м 

каждую стометровку бегай, отдохнув 5 минут, и старайся пробежать как быстро можешь

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 42

      Общаемся в сети полгода, девушка избегает меня, мало интересуется.

    2. 34

      Хочу вернуть жену

    3. 230

      Фродо идёт к Ородруину

    4. 124

      Джои(33) и его милфа(44)

    5. 221

      Мои "подвиги"

×
×
  • Создать...