Перейти к публикации
пикап.Форум

30 дней


196735

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Всеи привет! У меня есьб 30 дней до поездки на море. Очень хочется убрать живот и бока! Реально ли за 30 дней привести себя в порядок? (Готов пойти на все(в пределах разумного)!) Жду вашей помощи)

Опубликовано:

Ну все невозможное возможно,хотя я бегал месяц целый по 3 км с утра и по 20 км один раз в неделю в течении месяца,так вот сильно не похудел так как за питанием не следил,хочешь похудеть прочитал фак по сушке

Опубликовано:

Всеи привет! У меня есьб 30 дней до поездки на море. Очень хочется убрать живот и бока! Реально ли за 30 дней привести себя в порядок? (Готов пойти на все(в пределах разумного)!) Жду вашей помощи)

Каждый день бегай 7 сто метровок и финальную пробежку 300м 

каждую стометровку бегай, отдохнув 5 минут, и старайся пробежать как быстро можешь

Опубликовано:

Иди в спорт зал. Скинуть не скинешь! Но рельеф будет. Смотреться будет

Опубликовано:

Всем спасибо за ответы! Завтра начну бегать и качать пресс!

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 6

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

    2. 6

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

    3. 1997

      Продолжение (и окончание) истории с бывшим

    4. 6

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

    5. 6

      Каша в голове. Любовница, Вася, Семья, Работа.

×
×
  • Создать...