Перейти к публикации
пикап.Форум

Выравнивание


Wiking

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Вся нагрузка от тренировок идет на правую сторону тела.

Как выровнять етот дисбаланс?

Опубликовано:

Помимо основной серии упражнений, поработать с отстающей стороной по принципу: на отстающую сторону даешь рабочую нагрузку, а на другую - 50%. Но это после основной серии. А вообще, хз, почему так получается - лучше проконсультируйся с тренером, где занимаешься.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...