16 лет

[Пинокио 4]

где-то читал статью что если качаться, то рост затормаживается(типа мышцы мешают росту костей)

мне 16 рост 174 где-то, хотелось бы до 180 подтянуть

есть мнения по этому поводу?

[nicolaz 7]

Есть, иди до 18 лет активно занимайся на турнике и брусьях + отжимания от пола.

P.S. сам начал заниматься в 17, но рост уже был меня вполне устраивающий.

[lalalapa 0]

где-то читал статью

ты бред читал, забудь. Мышцы костям не помеха.

Парень, ты биологию и русский язык в школе учишь? Ты как хочешь "подтянуть"? Перестать качаться, чтобы "не мешало"? ))))) Твои посты уже невозможно читать...

[Пинокио 4]

а есть упражнения чтобы вытянуться как-то?

[Industrialdd 60]

Какой у тебя рост что ты так комплексуешь?

[Вальтрон 5]

он написал 174

у меня в 20 лет 170

я не парюсь

[Nikita88 1]

Если тебе генетикой дано вырасти до 180см то вырастешь.. тем более 16 лет.. ещё расти и расти!!

[Пинокио 4]

папа на пару сантиметров ваше меня наверно

он 178 гдето

а я 180 хочу

+у меня сколиоз я сутулюсь постоянно

[pochemuchka 4]

а есть упражнения чтобы вытянуться как-то?

нет таких упражнений, не морочь себе голову. Если тебе дано природой, будешь 180см. Насчет того что кач останавливает рост- чушь собачья. Хотя сдуру конечно можно и член разбить, да еще и порезаться.

[Vipe398 34]

занимайся в зале, главное береги позвоночник и будет всё в порядке

[P.A.Z. 65]

юзай поиск

закрыто