Дневник роста

[K'ardio 5]

Меня зовут Вячеслав. 20 лет, рост 197, вес 89. Учусь на 4 курсе политеха, параллельно тренируюсь(занятия КУДО + качалка), сдаю на права в автошколе категория BC.

Мои цели до 30 декабря 2010 года:

1.Закончить семестр без троек, сдать курсовые раньше всех в группе.

2.Получить права категории B(по возможности и С)

3.Сдать на восьмой кю (100 отжиманий, шпагат, 100 приседаний, 50 склёпок, техника и спаринги)

4.Прочитать книгу "Психология ВЛИЯНИЯ"

5.Прочитать 1 книгу про трансерфинг

6.Бросить курить

7.Составлять план дел на каждый день

8.Вставать в 6 утра, бегать 20-40 минут и качать пресс по 20 минут + подтягивать на перекладине каждый день +1 раз через день по 4 подхода.

9.Ни разу не вздрочнуть и побольше трахаться

10.Заняться своим стилем (отдать бомжам старую одежду и купить новую).

11.Сделать доску мечты и клеить на неё фотографию того о чём я мечтаю.

12.Находить как минимум 1 полностью свободный день в неделю.

13.Не играть в компьютерные игры, не сидеть в Контакте, проводить у компа не более 1 часа свободного времени в день.

14.Купить планшет для компьютера и нарисовать 2 картины.

15.Строго соблюдать правила гигиены и мыться 2 раза в день, спать минимум 8 часов в день.

16.1 раз в неделю ходить в баню.

17.Скачивать обучающие видео для профессиональных программ, и развиваться как будущий специались

Весь список планирую перенести в Word и создать таблицу Exel, в которой будут отображены планы на день и на неделю.

30 декабря выложу результаты достижений, постараюсь с фотоотчётом.

А пока жду ваших комментов и критики

[Mortimer 2]

Меня зовут Вячеслав. 20 лет, рост 197, вес 89. Учусь на 4 курсе политеха, параллельно тренируюсь(занятия КУДО + качалка), сдаю на права в автошколе категория BC.

Мои цели до 30 декабря 2010 года:

1.Закончить семестр без троек, сдать курсовые раньше всех в группе.

2.Получить права категории B(по возможности и С)

3.Сдать на восьмой кю (100 отжиманий, шпагат, 100 приседаний, 50 склёпок, техника и спаринги)

4.Прочитать книгу "Психология ВЛИЯНИЯ"

5.Прочитать 1 книгу про трансерфинг

6.Бросить курить

7.Составлять план дел на каждый день

8.Вставать в 6 утра, бегать 20-40 минут и качать пресс по 20 минут + подтягивать на перекладине каждый день +1 раз через день по 4 подхода.

9.Ни разу не вздрочнуть и побольше трахаться

10.Заняться своим стилем (отдать бомжам старую одежду и купить новую).

11.Сделать доску мечты и клеить на неё фотографию того о чём я мечтаю.

12.Находить как минимум 1 полностью свободный день в неделю.

13.Не играть в компьютерные игры, не сидеть в Контакте, проводить у компа не более 1 часа свободного времени в день.

14.Купить планшет для компьютера и нарисовать 2 картины.

15.Строго соблюдать правила гигиены и мыться 2 раза в день, спать минимум 8 часов в день.

16.1 раз в неделю ходить в баню.

17.Скачивать обучающие видео для профессиональных программ, и развиваться как будущий специались

Весь список планирую перенести в Word и создать таблицу Exel, в которой будут отображены планы на день и на неделю.

30 декабря выложу результаты достижений, постараюсь с фотоотчётом.

А пока жду ваших комментов и критики

главное чтоб так не получилось. Пацан сказал-пацан сделал!Пацан не сделал-пацан забыл.(с)

=)

[Dominik74 38]

А пока жду ваших комментов и критики

Ставлю под сомнение целесообразность траты времени на выполнение пунктов 4 и 5.

А так же пункт 7. Ну, по крайней мере, на свои попытки расписывать план дня, я забил.

Список дел на текущую неделю\месяц это еще нормально. Но расписывать план на день.. "Человек предполагает, а Бог располагает", слышал такую пословицу? Не получилось у тебя выполнить пару запланированных действий (допустим, хотел встретиться с человеком, а человек заболел), приходится переносить эти дела на один из следующих дней, а у тебя на них уже планы составлены, приходится их переписывать (в прямом смысле переписывать - тратить бумагу, чернила и время). А там еще че-то не получится. И опять переписывать, опять тратить время на планирование. Нафиг оно нужно, я считаю.

Пункты 13 и 14.

Я иногда по настроению рисую, и у меня на более-менее детализированный карандашный набросок уходит 2-2.5 часа. И это мне еще лень доводить рисунок до ума.

Так как ты собираешься проводить не больше часа за компом и рисовать на планшете? Даже если ты заканчивал художку, я сомневаюсь что на картину у тебя уйдет до часа времени. А растягивать это удовольствие на несколько дней, по моему мнению, нецелесообразно.

[K'ardio 5]

Dominik, план на день составляется 10 минут, если что то не успел просто включаешь это дело в следующий день(если это возможно). Ежедневный план с мелкими делами позволяет ничего не забыть занимаясь попутно глобальными целями. Сидеть у компа не более 1 часа в день - это значит тупо отдыхать, а рисование подразумевает творческий процесс. Согласно БЖЗ классификации тяжести труда, творчество является наиболее сложным видом труда=)

[Lebron23 10]

Чем то на мои прошлые цели похожи. Выдели самые приоритетные пункты и работай над ними сразу и больше времени уделяй им, чем остальным.

1.Закончить семестр без троек, сдать курсовые раньше всех в группе.УЧЕБА

2.Получить права категории B(по возможности и С)ПОЛУЧИТЬ ПРАВА

3.Сдать на восьмой кю (100 отжиманий, шпагат, 100 приседаний, 50 склёпок, техника и спаринги)ДОСТИЖЕНИЯ В СПОРТЕ

4.Прочитать книгу "Психология ВЛИЯНИЯ" --

Оно тебе надо время тратить на эти книги?! на каникулах почитаешь!или см.п.12 =)

5.Прочитать 1 книгу про трансерфинг------

6.Бросить курить БРОСИТЬ ВРЕДНУЮ ПРИВЫЧКУ

7.Составлять план дел на каждый день РЕЖИМ

8.Вставать в 6 утра, бегать 20-40 минут и качать пресс по 20 минут + подтягивать на перекладине каждый день +1 раз через день по 4 подхода. к п.7

9.Ни разу не вздрочнуть и побольше трахаться СЕКС

10.Заняться своим стилем (отдать бомжам старую одежду и купить новую). СТИЛЬ

11.Сделать доску мечты и клеить на неё фотографию того о чём я мечтаю. нах над?

12.Находить как минимум 1 полностью свободный день в неделю. будешь заниматься менее глобальными пунктами)книгу к примеру почитать или доску твою сделать,мног сил и ума надо что ль?устанешь??Вот занимайся мелочью в один свободный день.

13.Не играть в компьютерные игры, не сидеть в Контакте, проводить у компа не более 1 часа свободного времени в день.Вот в свободный день и посидишь у компа часа 2-3 =)в остальные дни работай и еще раз работай

14.Купить планшет для компьютера и нарисовать 2 картины.ТВОРЧЕСТВО

15.Строго соблюдать правила гигиены и мыться 2 раза в день, спать минимум 8 часов в день. см п.7

16.1 раз в неделю ходить в баню. п.7

17.Скачивать обучающие видео для профессиональных программ, и развиваться как будущий специались УЧЕБА. к 1 п.

Если хочешь сделать все качественно до декабря мне кажется не управишься.ИМХО

[K'ardio 5]

Lebron, ну наверно это потому что я читал твой дневник?=)...

В принципе нам с детского сада нам всем рассказала что хорошо, а что плохо.. Такой вот гипноз и не удивительно что желания совпадают=)

[Dominik74 38]

11.Сделать доску мечты и клеить на неё фотографию того о чём я мечтаю. нах над?

Стимулирует не тратить лишний раз деньги на бухло и ненужные вещи. Вещь полезная, мне кажется, надо будет себе тоже такую сделать.

[K'ardio 5]

Dominik, ты только без фанатизма, а то будешь копить до старости, а потом забудешь куда спрятал=)

Я доску сделал просто как напоминание что надо развиваться, а иначе застой и деградация

[K'ardio 5]

Миниотчёт

Начал вставать в 6 утра бегать и подтягиваться, вставать тяжело, зато потом весь день ВС отличное=)...

Учёба занимает 3-4 часа в день, вместо 3-4 часов в неделю....

Прикупил моднявых шмоток, девочки начали заглядываться=)...

Начал читать книгу по психологии

[Bruglione 6]

Начал читать книгу по психологии

Название книги сложно написать? Может быть многие читают твой дневник и тоже хотят читать то же самое что и ты для дальнейшего обсуждения. Ты об этом не думал? Будь пунктуальнее.

[K'ardio 5]

книга называется ПСИХОЛОГИЯ ВЛИЯНИЯ В.П. Шейнов

З.Ы. не думаю что тут много читателей моего скромного дневника.

[K'ardio 5]

Тяжело мля =) нужна мотивация, поддержите что ли кто-нибудь..)))

[Bruglione 6]

Если тяжело, то наверняка тебе стоит пересмотреть свои цели и снизить нагрузку. Москва не сразу строилась, так что не нужно сразу все начинать делать, а лучше всего по-тихноньку, по-маленьку идти к своей цели.