Хмм вообще нивкакую:(

[mr.17years]

Ну так вот начну:

я родился с травмой, правостороний плексид предплечия, другими словами правостороний паралич плечивых мышц, рука вообще не двигалась, мои родиетли меня возили по кланикам санаториям и так далее в итоге когда уже ниче непомогло я, не помню уже куда, но упал и у меня сработал инстнкт самосохраниниия мне так объяснили родители...в итоге у меня заработала праывая рука и все было нормально, если так можно сказать, работают щас только некоторые группы мышц на правой руке это триципс и не помню как мышца называется которая от "крыльев" к руке идет...они функционируют нормально все окей.

с левой рукой вообще все прекрасно.

а вот теперь проблема:

я занимаюсь рукоашным боем уже 3 год, не профессионально а так что бы быть в тонусе да и самооборона, качался по 2 месяца с перерывами в пол месяца

но результат был отменным только на ногах, жопе, икрах, прессе и спине...всегда аккуратно подходил к тому что бы качать руки, т.к. травма, малоли в итоге не могу накачать грудь...в итоге щас у меня на левой руке бицуха 39см. на правой 36см(измерял вот щас когда печатал), а грудь как у пяти класници при условии что когда напрягаю левую руку тупо один шарик по центру кости(выглядет эффектно конечно, не не естественно_)

ходил в спорт зал советовался с инструкоторами, в фитнес центр тоже ходил и там просил совета как заставить работать эти группы мышц и все разводили руками и отправляли к врачу за советом...побывал в 5 клиниках города из них 3 платных...в каждой из ник на меня чут ли не матом орали что я спортом занимаюсь...((( такие дела

вот хотелось бы узнать мб кто то тут сталкивался с подобной или похожей проблемой или мб дадите какие нибудь дельные советы как "починить" или помудрому вкачать правую руку и грудь, буду рад

параметры

180\74...знаю масса отстает но все в процессе

[Masich]

ну раз врачи говорят... мы то не врачи, нам бы навесить побольше да выжать до конца

работай потихоньку не сдавайся! тут главное не переусердствовать.

ПС. у меня знакомый в аварии раздробил руку на сотни мелких кусочков, врачи сказали со спортом ВСЕ. До аварии руки были по 40 см (сам он 165см/80кг), после восстановления, правая стала 35 см. Но он забил на врачей, начал качать, сначала выровнял руки а потом снова жал за 100 кг и в "армрестлинге" всех уделывает.

да и сам говоришь в экстремальной ситуации мышцы заработали, значит они рабочие, эт в мозгу где-то ограничение, его надо снять и все будет ок

[mr.17years]

Masich спасибо за ответ

ну спиритические сиансы по призыву не работающих мышц врядли помогут.)

а вот, внутри страх что если переусердствую с этим то правая рука отказать может.(((

хотя удар с правой мало чем от левой отличается...вот только мне бить с лвеой страшно...как то подрался на улице с гоп-стоп парнем драка спонтанно началась я даже не понял ничего действовал наавтомате, получив 3-4 подачи, сделал по мойму блок пробил грудак и с левой в голову...

в итоге парень упал без сознания, его отведли на скорой врач сказал на сантиметр выше и убил бы...такие дела)

зато щас на раене никто не лезит

[♂♥♀Сутенёр♀♥♂]

посоветовать тут можно только обратиться на один из крупнейших форумов качков, там эти вопросы разбираются постоянно.

[mr.17years]

ссылочке на один из данных форумов был бы оч признателен!

[♂♥♀Сутенёр♀♥♂]

forum.athlete.ru (не нарушаю правила форума?)

учился по указанному, количество людей "в теме" там весьма хорошее? хотя, конченно, случай особенный