Замена убеждений.

[Хитрюгa 6]

Всем привет.

Очень сильно наболел вопрос.

У меня есть куча инфы , которую необходимо внедрить в жизнь , изменить где-то взгляды , где-то поведение.И вот пытаясь это сделать , проанализировать возникает каша в голове. Работая над чем то постоянный напряг , постоянно боюсь что-то упустить.А если забиваю на всё и просто не парясь себя веду , то старые убеждения всё равно остаются.

Скажите как можно грамотно заменить убеждения? Какие бывают при этом ошибки?

[Rocco-Marro 1]

один из способов - общение с людьми, чьи убеждения ты хочешь себе привить

[Xaero 30]

Просто в новых ситуациях веди себя по новому. Подсознанка открывается через эмоции. Если ситуация вызывает у тебя эмоции (т.е. она новая, требуется усилия, чтобы её решить), то действие, которые ты в этот момент сделаешь, идея, которая появляется в голове, и формирует твои шаблоны мышления, которые работают в остальных повседневных ситуациях. Поэтому любое изменение только через боль и усилия.

А чтобы вести себя правильно постоянно поддерживай в себе понимание того, как нужно себя вести/мыслить. Как обычные нормы поведения. Постепенно получится. Успехов.)

[Хитрюгa 6]

Rocco-Marro . общаюсь с новыми интересными людьми, изменения есть , но небольшие.лучше на мой взгляд самому постараться и изменить/развить недостоющие качества , установки. спасибо)

Xaero. Да , но при этом всём новом будет неконгруэнтность , непривычность. Со временем пройдёт? А так спасибо большое)

[Xaero 30]

Да , но при этом всём новом будет неконгруэнтность , непривычность. Со временем пройдёт? А так спасибо большое)

Ну а ты собрался всегда и во всём быть идеальным что ли?) Или ты 1(10) раз сделал правильно, но с трудом, и потом всё время делаешь правильно, получая результат, или ты всё время делаешь неправильно, но не напрягаясь и ничего не получая. Третьего не дано.

[Хитрюгa 6]

Да , но при этом всём новом будет неконгруэнтность , непривычность. Со временем пройдёт? А так спасибо большое)

Ну а ты собрался всегда и во всём быть идеальным что ли?) Или ты 1(10) раз сделал правильно, но с трудом, и потом всё время делаешь правильно, получая результат, или ты всё время делаешь неправильно, но не напрягаясь и ничего не получая. Третьего не дано.

Всё , врубился .