Перейти к публикации
пикап.Форум

Сделать тело


4K.Sad

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Я новичок, есть в распоряжении спортзал. хожу 2ой месяц. Тренера нет, сам себе хозяин. Посоветуйте, пожалуйста, упражнения, чтобы быстро убрать "пузяк" и "ушки" и набрать мышечную массу на руки и грудь. Если есть спецы по диете, тоже внимательно выслушаю. Фотки возможны в личку.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 17547

      Тема Галадриэль :)

    2. 132

      Кризис или конец. А есть ли что сохранять?

    3. 36

      Манипулятивность или внутренний конфликт?

    4. 63

      Тут есть вероятность продолжения?

    5. 28

      Бабушка, барахло и кладовка

×
×
  • Создать...