Нужна консультация. Тренажерный зал

[Пинокио 4]

Мне 18 рост 175

Хотелось бы немного подрасти еще

Сходил к врачу, зоны роста открыты

Записался в тренажерный зал

Подскажите, какие упражнения не стоит делать?

Например приседания со штангой мне кажется замедлят рост

[djip 0]

Да где вы все слышали что упражнения замедляют рост? Чушь это все. Если уж боишься что не вырастишь,после тяжелых базовых упражнений, веси на турнике,чтобы растянуть позвоночник

[Enclave 21]

Зачем ходить врачу, что бы узнать будешь ли ты еще рости? он с тебя денег случайно не брал.

там в каком то возрасте рост начинает регрессировать, этот возраст далеко за 20, а возможно и за 30 лет.

я слишком простой, поэтому не понимаю смысл ходить в качалку, если не делать базу.

Длинные ноги в помощь к росту.И хоть приседай с 300кг, они не будут уменьшаться.

[Asentian 50]

Всё правильно. При правильном выполнении тяжёлоатлетических упражнений твой рост не остановится.А для того чтобы он пошёл вверх выполняй растяжку.

[Дэкстер 3]

Зависит от гормонов. Тестостерон замедляет зоны роста, а открывают их соматотропным гормоном а.к.а "Великий и могучий - Гормон роста ". Сначала бы хоть биологию прочитали, что-ли . Будешь ты висеть, нет - если они закрыты, то ты не вырастишь. А про прием соматотропина - погугли и увидишь, что у некоторых атлетов от него даже челюсть и скулы увеличиваются, они их тоже растягивают чтоли ?!

[Sibirion 87]

Если зоны роста закрыты, то никакой соматропин их уже не откроет. Кости могут утолщаться, но в длину они уже не увеличатся ХККТБ.

[Allizio 3]

Пинокио

Слушай, а как врач определяет что зоны роста открыты или закрыты?

[kidney 1]

делают снимок кисти, там по суставам видно даже не проффесионалу.