Как перестать дрочить?

asfdfsdfa · 13 апреля 2013

23 года, девственник. Внешность нормальная, но из-за комплексов и того что девушек даже в одежде видел по большей части только на мониторе (сплошные технические учебные заведения с 99% мужсикими коллективами и полная погруженность в учебу) трудно общаться с девушками даже когда сами вроде бы охотно контактируют. Из сопливого возраста вышел, начал зарабатывать, появилась здоровая наглость и уверенность... но только либо в общении с парнями, либо с девушками вне контекста взаимоотношений. Как только появляется желание переступить эту черту - превращаюсь в трусливого слизняка.

Но суть не в этом. А в том, что постоянно хочется секса, уже запарился. Сливаю всё в дрочку, чувствую что явно на пользу не идёт. Раньше дрочил по 3 раза в день, потом был период когда наконец пересилил себя - целый месяц ни разу. Потом сорвался. Теперь снова почти вышел на старые темпы, но помимо прежней зависимости останавливает во-первых то как тяжело было держаться тот месяц, а во-вторых, что главное - чувствую безысходность от того, что тогда вроде дрочить-то перестал, только вот секса от этого в моей жизни не появилось, только измучался.

Что с этим делать? Как перестать дрочить и не испытывать при этом такого сильного дискомфорта и напряженности? Можно ли как-то просто "расслабиться"?

Изменено 13 апреля 2013 пользователем asfdfsdfa (история изменений)

Начинающий Дон жуан · 13 апреля 2013

Найти девушку , просто так бросать смысла тоже думаю нет , нужно же куда то девать это)))

Lesch · 13 апреля 2013

была тема на форуме прикольная на эту тему, но ее закрыли((

вредный · 13 апреля 2013

порно не смотреть эротику тоже.

делать ежедневные подходы к девушкам, а свободную энергию трать на спорт.

один раз в две недели можешь дать себе слабину, но не больше! (один раз - это один раз, а не два или три за раз)

Изменено 13 апреля 2013 пользователем вредный (история изменений)

asfdfsdfa · 13 апреля 2013

порно не смотреть эротику тоже.
делать ежедневные подходы к девушкам, а свободную энергию трать на спорт.
один раз в две недели можешь дать себе слабину, но не больше! (один раз - это один раз, а не два или три за раз)

с подходами пытался несколько раз. пару раз получилось, но потом после пары посылов просто совсем перестал это делать. не могу бороться с этим ужасно неприятным чувством дерьма - ужасно дискомфортно во-первых от того что навязываюсь своим подходом, а во-вторых от того что в итоге чувствую себя полным... от посыла. несколько месяцев уже прошло, с тех пор ни одного подхода. не могу переступить.

я не представляю, как люди умеют не замечать того, что их послали нах*й и с таким же веселым настроением подходить к следующей... возможно это от изначальной уверенности в своей успешности. у меня же её нет. я же по сей день испытываю неприятные эмоции вспоминая каждый раз, когда меня отшивали в грубой форме. когда у парня есть женщины, он понимает, что у кого-то было плохое настроение, у кого-то просто вкусы другие, но при этом есть куча других девушек, которым он понравится. когда же у тебя нет никого, то начинаешь задумываться как раз о том, что не так что-то в первую очередь с тобой...

помимо желания секса, чувствую что девушка нужна мне всё же в большей степени чтобы доказать что я не неудачник. понимаю, что это не правильно, но получается замкнутый круг - чтобы не пытаться доказать что я не неудачник, нужно иметь успех с женщинами. а чтобы иметь успех с женщинами, нужно не пытаться доказать, что ты не неудачник...

Изменено 13 апреля 2013 пользователем asfdfsdfa (история изменений)

Psoed · 13 апреля 2013

К мастурбации побуждает прежде всего большое количество свободного времени и возможность в любой момент зайти на порносайт. Я тоже частенько с этим слишком увлекался и не знал что делать.

Пока не случился парадокс. Уехал на 2 недели в Европу, обьездили там на машине много стран, спали в машине, постоянно гуляли, фоткались и т.д и т.п. За это время ДАЖЕ МЫСЛИ не возникло подрочить. Я успел приехать домой и сразу был нагружен делами. В итоге без каких либо усилий обошёлся без дрочки на целый месяц. Тоесть чисто физиологически в этом потребности нет. Всё дело в психологических проблемах, у многих просто входит в привычку, многие так снимают стресс. Если ты себе просто запретишь дрочить - ты просто будешь бороться с синдромами "болезни" , а не с причинами и всё вернётся на круги своя.

А вот и способы:

1) Попробуй делать что-то другое заместо мостурбации, когда вдруг приспичет. Например отожмись от пола 10 раз. - Заменяем привычку другими привычками

2) Научись снимать стресс другими способами : прогулками, посещением интересных мест, занятием хобби, спорт (важно стабильно заниматься спортом!) , обучение и т.д и т.п - Ищем способ снимать стресс

3) По возможности заблокируй себе технически доступ на порно сайты. Или в конце концов, просто на них не заходи. Для того что бы отучиться от привычки или выработать привычку , в среднем уходит 10 недель. За это время отвыкнешь от дрочки и привыкнешь к спорту. - Ограничиваем доступ к побуждающему контенту, что бы не вспомнить былое

И вообще всё это входит в стандартную программу развития любого парня. Когда человек загружен - ему не до таких мелочей.

вредный · 13 апреля 2013

у меня был первый зачет после трех месяцев почти ежедневных подходов, пережил несчитанное число посылов, было очень обидно и паршиво а изменений не было, потом вдруг многое изменилось в один момент.

чем труднее тебе дается результат тем больше ты можешь познать, так что тебе надо работать не останавливаясь, потенциал у тебя есть.

если будешь делать каждый день 2-5 подходов примерно 7-14 дней (начиная сегодня) то у тебя сначала будут успехи ты должен их ловить чуствовать и разгонять до волны, затем у тебя случится откат (депресивное состояние) тебе надо уловить этот момент, сказать себе "сегодня нет волны", успокоиться и ниочем не думать день-два.

после этого снова начинать делать подходы. это будет выглядеть как будто ты снова начинаешь с нуля, но это уже вторая волна которая легче разгоняется и на этаж выше первой.

потом случиться откат и третья волна.

каждая новая волна будет разгонять тебя сильнее и сильнее, главное - не останавливаться на откатах, а продолжать развиваться в полях.

твоя задача - работать, работать, работать...

когда ты разберешься что к чему, ты сможешь стать намного выше и лучше 98% парней.

Изменено 13 апреля 2013 пользователем вредный (история изменений)

Wolflinger · 14 апреля 2013

antio.ru - зайди, почитай, найдешь много полезного

SuperMan77 · 17 мая 2013

asfdfsdfa: перестаньте смотреть порно, эротические картинки и видео, приложите немного усилий и тогда сможите оставить эту привычку