Больше вероятность взять книгу (пойти погулять, на спортплощадку, заняться музыкой и тд и тп) например, когда нет телевизора. Плюс к этому, меньше той информации которую упорно показывают по ТВ, особенно сейчас. Если бы не полезные связи и продвижение музыки или бьюти кабинета я бы и соцсети удалил, но пока это необходимость. По сути тв ничего полезного не дает, а иногда посмотреть фильм есть проектор

Это не_здоровая формулировка. Особенно вторая часть. С этим нужно идти к реальным специалистам на терапию, а не к анонимном форуму в интернете.

Я не вижу смысла комментировать ваши встречи. Ты все равно будешь делать как захочется в моменте вне зависимости от того что тебе будут советовать. Совет в целом - тебе нужно обязательно работать с психологом (тем что уже есть, или новым) над проблемой опоры на себя, без поиска доказательств нужности (конкретно этой девушке и другим девушкам тоже). Тебе нужно научиться ценить себя самому, без каких-то внешних подкрепление. Без этого нет смысла решать какие-то кейсы.

Работа/семья много сил забирает. + Мотивации нет особо - зачем? По опыту знакомых, после 40 поддерживать прям хорошую форму круглогодично, в основном, могут одиночки, работающие на не напряжной работе. Зачем это ему, если все устраивает?

Почему то мы мужики не ржём над вами, когда вашу фасоленку теребим.)))