хрустят колени

[kre-sod 0]

После очень долгого перерыва (и ничегонеделания) начал заниматься по мелочи. Во время приседания и дальнейшего выпригивания вверх хрустят колени. Дискомфорта нет, но все же сам хруст беспокоит. Можно не обращать внимание или нужно наблюдать с врачом?

[Bruklen 756]

по-любому это не тот форум чтобы задавать такие вопросы..если беспокоит всегда лучше с врачем проконсультироваться...но сам по себе хруст в суставах это норма

[@(^_-)@ 89]

После очень долгого перерыва (и ничегонеделания) начал заниматься по мелочи. Во время приседания и дальнейшего выпригивания вверх хрустят колени. Дискомфорта нет, но все же сам хруст беспокоит. Можно не обращать внимание или нужно наблюдать с врачом?

 

Хрустит значит суставу хреново, мало смазки. Качай ноги, как восстановишь прилегающие к суставам мышцы, и сустав будет нормально снабжаться кровью симптомы пройдут. 

 

Ну и технику приседа погугли на ютюбе, может в ней косяк. 

 

по-любому это не тот форум чтобы задавать такие вопросы..если беспокоит всегда лучше с врачем проконсультироваться...но сам по себе хруст в суставах это норма

 

И врач скажет ему:

 

- убрать нагрузку 

- пить таблетки

 

что в свою очередь убьет ему его хрустящие коленки )

[Князь Багратион 40]

После очень долгого перерыва (и ничегонеделания) начал заниматься по мелочи. Во время приседания и дальнейшего выпригивания вверх хрустят колени. Дискомфорта нет, но все же сам хруст беспокоит. Можно не обращать внимание или нужно наблюдать с врачом?

 

К ревматологу тебе.

 

Мне мой ревматолог говорил, что хруст не считается паталогией или проблемой. А вот, если сустав болит и воспаляется, то тогда - да.

Ты сам почувствуешь, что у тебя с суставом не всё в порядке. У меня были резкие режущие и ноющие боли, опухание сустава. Это, действительно, ни с чем не спутаешь.

[Pelmen01 7]

 

 

 

Хрустит значит суставу хреново, мало смазки. Качай ноги

 

эм...

[Князь Багратион 40]

 

 

 

Хрустит значит суставу хреново, мало смазки. Качай ноги

 

эм...

 

 

Вот именно, был случай, когда один энтузиаст за год приблизил операцию по замене сустава, до которой было еще 10 лет при адекватной нагрузке на суставы. А он вздумал бегать по нескольку километров в день. Фишка в том, что на начальных стадиях, бывает, что физические нагрузки имеют анальгетическое действие (обезбаливающее).

 

Суставы - не шутка. По себе знаю. Выйдет из строя один -  всё, ты, как инвалид. Болит локтевой - забудь о боевых искусствах, фитнесе и турнике. А когда голеностоп распух или коленный - это, вообще, жопа. Ходишь, как старик, хромаешь. Смотришь на здоровых людей и думаешь, какие они счастливые, что могут быстро ходить и бегать.

 

В общем, лучший совет - даст ревматолог. А начав грузить свои суставы, не зная, что у тебя, ты можешь покалечиться. Здоровье одно - не потеряй.

 

После очень долгого перерыва (и ничегонеделания) начал заниматься по мелочи. Во время приседания и дальнейшего выпригивания вверх хрустят колени. Дискомфорта нет, но все же сам хруст беспокоит. Можно не обращать внимание или нужно наблюдать с врачом?

 

Хрустит значит суставу хреново, мало смазки. Качай ноги, как восстановишь прилегающие к суставам мышцы, и сустав будет нормально снабжаться кровью симптомы пройдут. 

 

Ну и технику приседа погугли на ютюбе, может в ней косяк. 

 

по-любому это не тот форум чтобы задавать такие вопросы..если беспокоит всегда лучше с врачем проконсультироваться...но сам по себе хруст в суставах это норма

 

И врач скажет ему:

 

- убрать нагрузку 

- пить таблетки

 

что в свою очередь убьет ему его хрустящие коленки )

 

 

Ну да, а на форуме старина "Брюс Ли" даст именно правильные советы. И не спросишь с Брюс Ли потом. На себя только пенять.

[@(^_-)@ 89]

Суставы - не шутка. По себе знаю. Выйдет из строя один -  всё, ты, как инвалид.

 

И что много у тебя суставов из строя вышло? И сколько своему ревматологу отдал денег? 

[Князь Багратион 40]

 

Суставы - не шутка. По себе знаю. Выйдет из строя один -  всё, ты, как инвалид.

 

И что много у тебя суставов из строя вышло? И сколько своему ревматологу отдал денег? 

 

 

Достаточно.

[@(^_-)@ 89]

Достаточно.

 

Молодец че. Только вот я снова и снова буду тебе возвращать очень неприятный факт. Западная и российская медицина лечат симптомы и неатложные рецидивы. А если хочешь именно вылечить болезнь идти к врачу напрасно и опасно. Хочешь вылечиться иди в китайскую медицину или в альтернативную. 

 

У меня так же болели коленки в свое время. И диагнозы врачей с их лечением были - носите супинаторы. Что никак не приблизило меня к выздоравлению. 

 

А что приблизило это альтернативное лечение у Бубновского который лечит суставы с помощью кинезотерапии (проще говоря качалкой). 

[Князь Багратион 40]

 

Достаточно.

 

Молодец че. Только вот я снова и снова буду тебе возвращать очень неприятный факт. Западная и российская медицина лечат симптомы и неатложные рецидивы. А если хочешь именно вылечить болезнь идти к врачу напрасно и опасно. Хочешь вылечиться иди в китайскую медицину или в альтернативную. 

 

У меня так же болели коленки в свое время. И диагнозы врачей с их лечением были - носите супинаторы. Что никак не приблизило меня к выздоравлению. 

 

А что приблизило это альтернативное лечение у Бубновского который лечит суставы с помощью кинезотерапии (проще говоря качалкой). 

 

 

Речь в теме не о том, какое навпраление медицины выбрать. Обрати внимание, что ты пишешь уже про МЕДИЦИНУ, хотя выше давал совет:

 

Хрустит значит суставу хреново, мало смазки. Качай ноги, как восстановишь прилегающие к суставам мышцы, и сустав будет нормально снабжаться кровью симптомы пройдут. 

Ну и технику приседа погугли на ютюбе, может в ней косяк. 

 

И тут же:

Хочешь вылечиться иди в китайскую медицину или в альтернативную. 

 

Ты уж, определись, Автору идти в медицину (пусть в альтернативную или китайскую), или качаться.

 

Речь о том, что по интернету поставить диагноз НЕРЕАЛЬНО, как и давать советы к прямому действию, особенно, по опорно-двигательному аппарату.

 

А вот врач, он даст диагноз. Потом, зная диагноз, автор уже сам решит, что ему выбрать.

[@(^_-)@ 89]

Речь о том, что по интернету поставить диагноз НЕРЕАЛЬНО, как и давать советы к прямому действию, особенно, по опорно-двигательному аппарату.

 

А вот врач, он даст диагноз. Потом, зная диагноз, автор уже сам решит, что ему выбрать.

 

Все дело в том что я не врач и поэтому диагноз по определению я поставить немогу. 

 

Подискутировать на тему строения тела человека и его функциональности мне представляется интересным. 

 

Как только ты перестанешь советовать что то кроме "иди к врачу" с удовольствием с тобой подискутирую. 

 

Если же ты кроме аргумента "доктор лучше знает" ничего предоставить не сможешь то ценности нашего с тобой общения я не вижу. 

 

И это, на личности хватит переходить, со мной это не работает. 

[Князь Багратион 40]

 

Речь о том, что по интернету поставить диагноз НЕРЕАЛЬНО, как и давать советы к прямому действию, особенно, по опорно-двигательному аппарату.

 

А вот врач, он даст диагноз. Потом, зная диагноз, автор уже сам решит, что ему выбрать.

 

Все дело в том что я не врач и поэтому диагноз по определению я поставить немогу. 

 

Подискутировать на тему строения тела человека и его функциональности мне представляется интересным. 

 

Как только ты перестанешь советовать что то кроме "иди к врачу" с удовольствием с тобой подискутирую. 

 

Если же ты кроме аргумента "доктор лучше знает" ничего предоставить не сможешь то ценности нашего с тобой общения я не вижу. 

 

И это, на личности хватит переходить, со мной это не работает. 

 

 

Диагноз не ставишь, но рекомендации (сиречь, назначение лечения), из разряда делать упражнения, смело даёшь.

 

Врачи бывают разные - и один из них - врач ЛФК (лечебной физкультуры). Его роль, ты не со зла, взял на себя, посоветовав Автору упражнения на колени.

 

Я писал о случаях, когда человек, посредством упражнений, быстрее износил и без того больные суставы. 

 

И ещё, доктор, действительно, лучше знает то, что касается диагноза.

 

Я общался с хорошим травником, который лечит даже тяжелые заболевания, причём успешно. Так вот, травник, просит на приём все записи от врача и снимки.

 

Если ты говоришь о "Шоу экстрасенсов", то тогда понятно)

 

А вот, что касается лечения, то здесь "доктор не всегда знает, как лучше".

 

Пример - исцеление тяжелых ревматических заболеваний через голодание, сыроедение, изменение мышления.

 

Судьба и характер - равны болезни.

 

И вот здесь, я сам видел, и на своей шкуре ощутил, как люди, приговорённые медициной, восстанавливались, излечивались от тяжелых недугов, и даже, вставали с инвалидной коляски (я не о Тимошенко)))

 

В итоге, "доктор не всегда знает, как лучше".

 

И главное - не давай советы, которые могут навредить.

[@(^_-)@ 89]

Врачи бывают разные - и один из них - врач ЛФК (лечебной физкультуры). Его роль, ты не со зла, взял на себя, посоветовав Автору упражнения на колени.

 

И главное - не давай советы, которые могут навредить.

 

Врядли в работу врача ЛФК входит постановка диагнозов через интернет, так что я нивкой мере не отбираю у него хлеб

 

А вот тут мы подходим к важному тезису - что советуешь другим - то и сам блюди.

 

Итого, следи за собой, кэп.

[parn 18]

У меня был период - когда при интенсивных кардио, бег и тд. Суставы ныть начали - неприятно, но жить можно было. Пропил курс глюкозамина + хондроитина 2 месяца, симптомы исчезли. 

[koshik 1]

У меня в последнее время тоже после  треши начали хрустеть колени, не боят пока, но сам   звук не очень.Тоже сказали, что нужно витамины обязательно пропивать, хотя бы раз в год. Выбрала артромивит-911, они с хондроитином, глюкозамином, куча витаминов В, D, марганец, медь, селен, кремний, магний, кальций, фосфор. Сказали, что после  40 такой набор витамин обязателен для   всех, даже кому сусставы и не дают о себе знать

[Джои 55]

у меня большие пальцы на руках хрустят если выгибать их и хруст этот не частично происходит , а если буду выгибать раз десять то сколько же и звуков получу

терапевт сказала что я очень худой (60 при 180 )и нужно больше мяса есть и желатина, в день 150-300 мяса, и с возрастом этот хруст может в боляку перерости (н помню какую) матери эти советы не понравились в виду того что если прийму за чистую монету то растраты будут :Р

 А практикующий мануальщик или как его назвать не знаю, сказал что нормально что у живого человека хруст, в то же время у матери такого не наблюдаю.

[Mr.Staden 1]

Запишись к ортопеду в свою поликлинику. У тебя кальция мало в организме вот и хрустят =(