Перейти к публикации
пикап.Форум

бокс и тестостерон


eddgy

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

говорят что БИ повышает тестостерон. Еще говорят что слишком интенсивные тренировки снижают тестостерон.

так как в зале с тренером нахожусь вдвоем, паузи оч маленькие, время на отдыха нету, тренировка интенсивная. Тренировка проходит за час. 2-3х в неделю.

Как это влияет на организм?

Опубликовано:

Положительно влияет. Слишком интенсивные тренировки - это каждый день по несколько часов. А твоя нагрузка 2-3 часа в неделю - это х**ня, беспокоиться не о чем.

  • 4 недели спустя...
Опубликовано:

по 2 часа 4 раза в неделю занимались,  тренер нас мешками обзывал

как ты себя чувствуешь во время/после тренировки?

 

Опубликовано:
В 26.2.2016.в20:44, Трипер сказал:

по 2 часа 4 раза в неделю занимались,  тренер нас мешками обзывал

как ты себя чувствуешь во время/после тренировки?

 

ели на ногах стою :)

Опубликовано:

час тренировки 2-3 раза в неделю это мало

интенсивные тренировки повышают тестостерон,  трахаца хочется сильно и страсно, и на организм хорошо влияет чуствуешь себя легко и свободно.

4 раза в неделю по 2 часа это самое то

Опубликовано:
Quote

Как это влияет на организм?

Если есть тошнота, головокружения,  в дни отсуствия тренировок чувствуешь себя как кусок гавна, влияет хренова. если нет - пойдет.

можешь раз или два в неделю дополнительно тренировать выносливость - бегать на низком пульсе 120-130( в парке/лесу по возможности) или быстрым шагом куда ходишь обычно. высокий пульс вредит сердцу

  • 2 месяца спустя...
Опубликовано:

Занимался по 9 раз в неделю, трахаться не хотелось, было всего пару желаний, после тренировки, поесть, поспать, и чтобы тренировка быстрее закончилась

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 265

      Что хочет бывшая жена?

    2. 265

      Что хочет бывшая жена?

    3. 265

      Что хочет бывшая жена?

    4. 265

      Что хочет бывшая жена?

    5. 265

      Что хочет бывшая жена?

×
×
  • Создать...