Перейти к публикации
пикап.Форум

Тонкие ноги, узкие бедра.


Racer30

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Занимался со шнангой, плаванием на любительстком уровне.

В результате очень маленький зад, узкие бедра и тонкие ноги. Подскажите, пожалуйстами, какими видами занятий или упражнений можно увеличить в объеме ляжки и зад? 

Опубликовано:

Я бы делал упор на приседания)) И чем тяжелее, тем лучше. Будет всё - ноги, спина, пресс, бицуха может подрастёт. Идеальное упражнение! :D

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 245

      Что хочет бывшая жена?

    2. 245

      Что хочет бывшая жена?

    3. 245

      Что хочет бывшая жена?

    4. 767

      Вскрылась переписка жены с другим

    5. 245

      Что хочет бывшая жена?

×
×
  • Создать...