Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Тонкие ноги, узкие бедра.


Racer30

Рекомендованные сообщения

Занимался со шнангой, плаванием на любительстком уровне.

В результате очень маленький зад, узкие бедра и тонкие ноги. Подскажите, пожалуйстами, какими видами занятий или упражнений можно увеличить в объеме ляжки и зад? 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я бы делал упор на приседания)) И чем тяжелее, тем лучше. Будет всё - ноги, спина, пресс, бицуха может подрастёт. Идеальное упражнение! :D

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 78

      Мне 43 ей 51 помогите кроет

    2. 0

      Как отдать деньги бывшей и не сорвать игнор?

    3. 30

      Раскрепостить/раскачать жену - секс

    4. 25

      История моих отношений/Возврат бывшей

    5. 30

      Раскрепостить/раскачать жену - секс

×
×
  • Создать...