Вызов себе

[Denis144]

Решил завести свой журнал роста, хотя на самом деле хотел уже давно вести что-то типа блога.

 

Итак, недавно я расстался со своей ОЖП, с которой был в отношениях полтора года. На данный момент мы с ней поддерживаем СО. Причины расставания я так и не узнал, осталось только гадать. Сделал для себя выводы, что не хватало мне мужского стержня. Засюсюкал свою бабу и баба, почуяв это, присела мне хорошенько на шею. 

 

Что я из себя представляю сейчас: парень, 23 года, внешность обычная, худой. Живу на своей квартире, авто нет. Работы (пока что) официальной и нормальной нет. 

Работал где угодно, закончив техникум. От грузчика до суши-повара. За плечами 4 неудачных ЛТР. В интимном плане было около 15-19 девушек (включая проституток). Веселый, душа компании. Всегда был лидером, во всём. Занимался в юношестве мотокроссом, потом ходил на кикбоксинг, но не долго. 

По теории Т100Б, дал бы сейчас себе баллов 30-35. 

 

Что я хочу из себя представлять: парень, приятная внешность, опрятный, хорошо одет. Подтянутое телосложение, уверенный в себе. Престижная работа + небольшой бизнес, который приносит хороший доход. Есть машина, хорошая. Уютно обставленная квартира (чтобы было не стремно приводить девочек). Путешественник. Лидер в отношениях. Есть достаточно много поклонниц, с которыми можно провести время (Секс). Парень, на которого обращают внимание девушки на улице, клыбаются ему, не против, чтобы он с ними познакомился.  как-то так

 

Соответственно, всего этого пока у меня нет. 

 

Цель: развитие в физическом, духовном и финансовом плане. 

 

 

физическое развитие: (тренажерный зал, боевые искусства, бросить пить и курить) 

духовное: я конечно, не фанатик, но периодически заглядываю в церковь, для спокойствия души. 

(посещение церкви, выезды на природу, медитация).

финансовое: (устроиться официально на работу, накопить денежные средства для старта в бизнесе).

 

Что сделано на данный момент:

-отказался от алкоголя

-пересмотрел питание, ничего жаренного, копченного и жирного. стараюсь придерживаться сбалансированному питанию.

-пошел на муай тай

-бег 3 раза в неделю на длинные дистанции для выносливости

-сходил на собеседование, с 3 августа выхожу на стажировку в один из крупнейших банков России

-познакомился с 2умя ОЖП, которых хотел бы рассматривать для СО

 

 

Что предстоит сделать за эту неделю:

отказаться от курения (курю 5 лет), по 10 сигарет за день в среднем. 

хорошо зарекомендовать себя на стажировке. 

вторник - четверг - воскресенье (бег). среда - пятница (БИ).

---------

пожелайте удачи) 

 

[Коля Петров]

44 минуты назад, Denis144 сказал:

пожелайте удачи) 

Желаю.

[DIM-on]

12 часа назад, Denis144 сказал:

отказаться от курения (курю 5 лет)

Табекс в помощь.

Удачи!

[Denis144]

1 час назад, DIM-on сказал:

Табекс в помощь.

Удачи!

честно сказать, не особо верю в эти чудо-препараты) скорее всего, по-моему мнению, они играют на самовнушении 

[DIM-on]

Цитата

ТАБЕКС

Н-холиномиметик. Возбуждает никотиновые рецепторы вегетативных ганглиев, рефлекторно стимулирует дыхательный центр, вызывает высвобождение адреналина хромафинными клетками медулярной части надпочечников, повышает артериальное давление.

Снижает никотиновую зависимость (связано с конкурентным взаимоотношением в области тех же рецепторов и биохимических субстратов, с которыми в организме взаимодействует никотин). Вызывает изменение вкуса курения (делая его неприятным), уменьшает стремление к курению и облегчает проявления абстинентного синдрома, связанного с прекращением курения.

Механизм действия цитизина близок к механизму действия никотина, что дает возможность постепенного отказа от курения и одновременно предотвращает развитие абстинентных явлений.

Никаких чудес, сплошная химия.

Курил 15 лет по пачке в день. С Табексом бросил без особого труда.

[Denis144]

Вчера был достаточно насыщенный день. Давненько так не отдыхал)

 

С работой потихоньку двигаюсь вперед. Во вторник пишу тестирование и оформляюсь в штат. 

С бизнесом решил немного попридержать. Сейчас лето - продажи просели. Дождусь ноября, как раз денег подкоплю и пущу в ход)

Новый Год - золотое время) продажи с начала декабря начнут расти это точно, так что под праздники есть все шансы хорошо заработать. 

 

Вчера ходил с одной ОЖП на отряд самоубийц, понравился)

в этот же день взял номер телефона еще у одной ОЖП.

так что, на примете есть пока что 2ожп для ТnД. 

 

 

в зал пойду через месяц, как получу первую зп. 

у меня возник вопрос к форумчанам, может кто знает. перед тем как идти в зал и набирать массу я решил понемногу растягивать желудок и есть, как полагается на массе. вечером турники и брусья. но стал замечать, что обрастаю жирком.заметил, что когда сжимаю кожу на руках или ногах,появляется что то типа апельсиновой корки. раньше такого не было. 

скажите, это вообще нормально при наборе или нужно уменьшать количество калорий? 

[SantaKlaus2016]

1 час назад, Denis144 сказал:

но стал замечать, что обрастаю жирком.

А зачем ты нажираешься, если еще не записался в спортзал?

Я при весе в 70 и росте 185 сначала вес до 63 довел и убрал все лишнее, а только потом стал качаться и жрать.

[itdbgran]

Насчет курения. Можно и без табекса обойтись. Например. Если есть у самого желания или какие нибуль цели, которых ты не сможешь достигнуть не бросив курить. 

Скажу про себя, курил 5 лет, иногда бросал, пробывал. И в эти промежутки стал замечать, что проходит кашель, самочуствие лучше, и самое что главное для меня так то что синяки под глазами делаются не такими сильными. Надеюсь конечно, что со временем совсем пройдут.) Все эти факторы как бы подстегивают, а потом начинаешь замечать, что деньги стали меньше уходить)) 

[Denis144]

В 08.08.2016 в 09:54, granidb сказал:

Насчет курения. Можно и без табекса обойтись. Например. Если есть у самого желания или какие нибуль цели, которых ты не сможешь достигнуть не бросив курить. 

Скажу про себя, курил 5 лет, иногда бросал, пробывал. И в эти промежутки стал замечать, что проходит кашель, самочуствие лучше, и самое что главное для меня так то что синяки под глазами делаются не такими сильными. Надеюсь конечно, что со временем совсем пройдут.) Все эти факторы как бы подстегивают, а потом начинаешь замечать, что деньги стали меньше уходить)) 

Да, на счет денег ты точно прав 

 

Итак, я продолжаю свой путь самосовершенствования.

Курить пока не могу бросить, но сократил количество ввкуриваемых сигарет. Понимаю, что нужно бросать сразу, но не могу, не готов.
С утра еще не курил, попробую продержаться 5 дней и отпишу о результатах:)

Записался в спорт зал. Расписал тренер программу на первый месяц:
Приседания
Жим лежа
Становая
Брусья
Подтягивания на перекладине
Вертикальная тяга штанги к груди
Подъем штанги на бицепс

За месяц должно пройти 15 тренировок.

Про питание: ем много творога и яиц + 2-3 чашки макарон за день и другие углеводы. Это скажем, главный акцент сейчас на эти продукты, а также 1,5 - 2 литра воды за день.

Со второго месяца сказал, что будем подключать изолирующие упражнения.

Загорелся я желанием, купить мот)
Уже узнавал на счет обучения, иду учиться в октябре:)
В мае буду покупать
Сузуки Бандит, завоевал мое сердце, гад.

[itdbgran]

Бросать курить необязательно резко, так оху....ь можно)) я бросал сокращая выкуриваемых сиг в день, дошел до 3, 2-3 дня так покурил, растягивал на весь день с утра, обед и вечер перед сном. Потом 2 сиги день, важно чтобы ты 1 выкурил не раньше обеда, вторую так же вечером и так 3-4 дня. Потом я вообще отказался от сиг. Когда бросаешь от нехватки никотина башку так начинает заворачивать, как торчек ходишь))) у меня так было. И кстати простая жевачка помогает, когда курить хочешь, вкинул пожевал, полегчало.) 

[DIM-on]

В 13.08.2016 в 14:06, Denis144 сказал:

Загорелся я желанием, купить мот)
Уже узнавал на счет обучения, иду учиться в октябре:)
В мае буду покупать
Сузуки Бандит, завоевал мое сердце, гад.

Как-то у тебя всё наоборот )

Учиться надо ближе к началу сезона, чтобы не было большой паузы между обучением и экзаменом в ГАИ.

Мот лучше купить в конце сезона. Есть возможность прилично сэкономить. Ну и за зиму подшаманишь, раз речь о Бандите 90-х годов.