Как перестать быть мозгоебом?

[privet001 0]

Всем привет. Не знаю в этом ли разделе я создал тему. Есть у меня такая проблема, о которой мне говорят многие да и сам я это понимаю.
я из за любой темы люблю поебать мозги. И себе и своей подруге, которой эта тема касается. Не то что бы люблю, но , блин, меня это начинает грузить, я начинаю себе надумывать всякое и в итоге все это выливается в выяснения отношений которые никогда не влияют положительно. 
Пример-хотел встретится с девушкой, думал она тоже хочет, она пишет что у нее дела и ваще никак(это правда в итоге была, не слив). я говорю "ок" а у самого начинается накрутка почему так, может она не хочет больше со мной время проводить, может еще че то....и в итоге я спрашиваю у нее и начинается выяснение отношений. 
и это не с конкретной девушкой, а со всеми так кто мне интересен.
надеюсь понятно объяснил. форум читаю, но ответа именно на этот вопрос не видел. 
что посоветуете? может почитать что?
о себе: 22 года, закончил вышку, собираюсь в армию. 
эта тема мне очень мешает и хотелось бы от нее избавиться

[DRFT 0]

3 минуты назад, privet001 сказал:

И себе и своей подруге, которой эта тема касается

 

3 минуты назад, privet001 сказал:

Пример-хотел встретится с девушкой,

 

3 минуты назад, privet001 сказал:

и это не с конкретной девушкой, а со всеми так кто мне интересен.

Пример приведен про твою девушку или просто девушку ?

[privet001 0]

9 минут назад, DRFT сказал:

 

 

Пример приведен про твою девушку или просто девушку ?

Пример про девушку с который были "мутки"

то есть и не отношения вроде , но все к этому шло, секс там, все дела 

такое в разных ситуациях бывало, и с лтр и с теми с которыми просто "мутки" были 

[The cat 52]

Ты начинаешь думать от того, что тебе нечем заняться.

Займись делом. У тебя же есть хобби? Отдавайся ему полностью, не будет времени на вынос мозга окружающим. 

[DM.DP 0]

The cat опередил меня. Твоя проблема кроется в отсутствие дел. В армии времени не будет ебать мозги ни себе, ни другим. Не парься пройдет через год. 

[privet001 0]

Понял. Если подумать то да, сейчас действительно куча свободного времени. 

До этого учился подрабатывал и тренировался 

сейчас же учеба закончилась, с работы ушёл , остались только тренировки. Тупое ожидание когда же уже заберут, которое накаляет

Так что думаю да, дело в этом 

спасибо!