Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

Набор веса


Mr.Fear

Рекомендованные сообщения

Доброго времени суток. Вот вырисовался такой вопрос. 7 месяцев назад записался в зал с другом. Мы с ним студенты(19 лет) живём в общаге в одной комнате. И тут такое дело, треним с ним вместе, занимаемся по одной программе, вместе готовим и хаваем ну и так же с отдыхом. И дело в том что друг растет как на дрожжах, а вот у меня вес почти не меняется. Физ показатели тоже растут медленнее. Только когда  пришли в зал у меня был вес 57 у него 69. Физ показатели Жим мой/его 40/40, становая 55/50, присед 45/30. На данный момент вес мой/его 60+- 1-2кг(постоянно прыгает)/81. Жим 65/80, становая 80/95, Присед 65/45. Кроме зала и ФП в универе никаких физических нагрузок нету. И вот при идентичном питании, тренировках и отдыхе такие разные результаты. В чём может быть проблема и как её решать.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 2 143

      Вот так они отнесутся в реальности

    2. 61

      Поговорим про фасты

    3. 380

      Знакомства не работают

    4. 89

      Гром и молния

    5. 2 143

      Вот так они отнесутся в реальности

×
×
  • Создать...