Перейти к публикации
пикап.Форум

Так лучше...


A.S.K

Рекомендованные сообщения

вроде да.. тока носочки купи :lol: и кросовочки :lol: ! А если серьезно, то плечи чуток опусти и волос поболе надо)) и кепарь еще! а ты рубашечки не пробовал надевать? Или не идут? Или рубашку с футболкой? Попробуй, посмотри, мож те пойдет.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вроде да.. тока носочки купи :lol: и кросовочки :lol: ! А если серьезно, то плечи чуток опусти и волос поболе надо)) и кепарь еще! а ты рубашечки не пробовал надевать? Или не идут? Или рубашку с футболкой? Попробуй, посмотри, мож те пойдет.

палец у меня сломан <_<

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

прогресса не увидел, в конце концов собери деньги на нормальные шмотки и начни заниматься спортом

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
прогресса не увидел, в конце концов собери деньги на нормальные шмотки и начни заниматься спортом

Хм это често говоря домашняя одежда, а спортом занимаюсь год...ем протеин...толку 0 :(

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Хм это често говоря домашняя одежда, а спортом занимаюсь год...ем протеин...толку 0 :(

1. ты дома собрался с девушками знакомиться? Если да, тогда разумно присылать фотографии в домашней одежде

2. Протеин поможет только при грамотном употреблении и опять же грамотных занятиях спортом. Впрочем, судя по тебе, возможно эта худоба пока возрастная. В меня в то время можно было килограммами запихивать, а на выходе - ноль.

Как итог - больше силовых - 2- раза в неделю. Плюс команддный спорт или единоборства еще 2 раза в неделю. И все получится.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хм это често говоря домашняя одежда, а спортом занимаюсь год...ем протеин...толку 0 :(

1. ты дома собрался с девушками знакомиться? Если да, тогда разумно присылать фотографии в домашней одежде

2. Протеин поможет только при грамотном употреблении и опять же грамотных занятиях спортом. Впрочем, судя по тебе, возможно эта худоба пока возрастная. В меня в то время можно было килограммами запихивать, а на выходе - ноль.

Как итог - больше силовых - 2- раза в неделю. Плюс команддный спорт или единоборства еще 2 раза в неделю. И все получится.

Конечно сразу домой приглашать буду :P

Занимаюсь много, последний месяц почти каждый день, до этого 3 раза в неделю, может это действительно из-за возроста :(

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Занимаюсь много, последний месяц почти каждый день, до этого 3 раза в неделю, может это действительно из-за возроста :(

А вот силовая каждый день это лишнее. 2 или 3 раза в неделю.

И обязательно найди в нете, чем отличаются упражнения на "силу" от упражнений на "рельеф" и "массу мышц"

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Занимаюсь много, последний месяц почти каждый день, до этого 3 раза в неделю, может это действительно из-за возроста :(

А вот силовая каждый день это лишнее. 2 или 3 раза в неделю.

И обязательно найди в нете, чем отличаются упражнения на "силу" от упражнений на "рельеф" и "массу мышц"

да я знаю что это такое, у меня книга есть...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вроде лучше

Ужаснах!!!

Замученный в плену чеченский мальчик.

а спортом занимаюсь год...ем протеин...

- Ты каким видом спорта занимаешься?

- Протеинопоеданием...

Ты просто не дочитал до конца книжку по бодибилдингу. А иначе бы узнал, что кроме поедания протеина нужно еще и тренироваться. Пустячок, конечно, но на конечный результат влияет...

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
вроде лучше

Ужаснах!!!

Замученный в плену чеченский мальчик.

а спортом занимаюсь год...ем протеин...

- Ты каким видом спорта занимаешься?

- Протеинопоеданием...

Ты просто не дочитал до конца книжку по бодибилдингу. А иначе бы узнал, что кроме поедания протеина нужно еще и тренироваться. Пустячок, конечно, но на конечный результат влияет...

Я ещё раз повторяю Я ТРЕНЕРУЮСЬ ! ! ! :angry:, а протеин первый месяц ем, хотя спортом год занимаюсь. Какой спорт? Гантели, пресс, штанга

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 8

      Добрый вечер так сказать!

    2. 8

      Добрый вечер так сказать!

    3. 234

      Как сближаться с женщинами?

    4. 8

      Добрый вечер так сказать!

    5. 8

      Добрый вечер так сказать!

×
×
  • Создать...