ДЖЕТЛАГ

[Madill 0]

Командировки, 8 часов перелета, ОЖП  в гостинице, возбуждены до предела........джетлаг на неделю......... эрекции почти нет

впервые попробовал съесть 50 мг виагры,  стояк дикий, но очень низкая чувствительность, никакого удовольствия

Прилетаю домой, 2-3 дня и все приходит в норму.

кто как борется с джетлагом? 

[ms1 3]

Дотянуть до ближайшего вечера (не спать днем), и лечь в положенные 10-11 ночи. проспаться до утра.

[Madill 0]

13 минут назад, ms1 сказал:

Дотянуть до ближайшего вечера (не спать днем), и лечь в положенные 10-11 ночи. проспаться до утра.

так и делаю, не помогает(

[ms1 3]

От организма зависит. Как вариант, если можешь спать в самолете - выбирать рейсы, которые прилетают под утро/до обеда, и высыпаться в них. Если не можешь - то чтоб прилетали под вечер, тогда будешь мечтать заснуть после полета. Есть еще таблетки «мелатонин» - с гормоном сна, для регуляции циркадных ритмов, - принять вечером , и потушить свет.

[Madill 0]

Через 2 недели попробую, отпишусь. Спасибо!

 

[Конд 139]

Бухаю по приезду ))) Странно что лаг в обе стороны.