Перейти к публикации
пикап.Форум

Аппетит для дрыща


Khaba_yan

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Решил пойти в зал
Мне 25,рост 170 ,вес 58 кг

 

Никак не могу набрать вес,аппетита нет,питание ужасное

начинаю следить за питанием,кушать хотя бы 4 раза,теперь проблема в том что аппетита нет чтобы кушать столько еды,как быть в данной ситуации?

Опубликовано:

Как то я задался целью набрать +10 кг. Для меня это вообще заоблачная цель) Я ел по 7 раз в день, все что мог, и сколько мог, бывали порции и по кг. занимался 3-4 раза и дело шло, но я о.уевал от такого питания. Потом я начал есть меньшими порциями, старался в первой половине дня питаться, вечером отдыхал на козеине. И вот тут дело пошло быстрее. И чувствовать себя иначе стал. Последний килограмм добирал, стоя на весах заливая в себя полторашку воды))

Вообщем аппетита нет-не ешь, слушай свои организм и подходи с умом, а не с остервенелостью. Плюшевая борода кричит, что надо пихать в себя все, что только можно через силу, но опытным путем-это насилие себя самого)

 

9 минут назад, Khaba_yan сказал:

Решил пойти в зал
Мне 25,рост 170 ,вес 58 кг

 

Никак не могу набрать вес,аппетита нет,питание ужасное

начинаю следить за питанием,кушать хотя бы 4 раза,теперь проблема в том что аппетита нет чтобы кушать столько еды,как быть в данной ситуации?

ну и вообще это не дрищевые параметры, при росте 170 вес так то сопоставим

Опубликовано:
6 часов назад, Khaba_yan сказал:

Решил пойти в зал
Мне 25,рост 170 ,вес 58 кг

 

Никак не могу набрать вес,аппетита нет,питание ужасное

начинаю следить за питанием,кушать хотя бы 4 раза,теперь проблема в том что аппетита нет чтобы кушать столько еды,как быть в данной ситуации?

После тяжелых приседаний аппетит зверский просыпается. Если хочешь качественной массы - тяжелые тренировки. Если просто вес набрать - то запивай сникерсы колой

Опубликовано:
16.10.2018 в 16:49, Кимбо сказал:

Как то я задался целью набрать +10 кг. Для меня это вообще заоблачная цель) Я ел по 7 раз в день, все что мог, и сколько мог, бывали порции и по кг. занимался 3-4 раза и дело шло, но я о.уевал от такого питания. Потом я начал есть меньшими порциями, старался в первой половине дня питаться, вечером отдыхал на козеине. И вот тут дело пошло быстрее. И чувствовать себя иначе стал. Последний килограмм добирал, стоя на весах заливая в себя полторашку воды))

Вообщем аппетита нет-не ешь, слушай свои организм и подходи с умом, а не с остервенелостью. Плюшевая борода кричит, что надо пихать в себя все, что только можно через силу, но опытным путем-это насилие себя самого)

 

ну и вообще это не дрищевые параметры, при росте 170 вес так то сопоставим

Вот и у меня так,весь день дискомфорт,но порции у меня в том то и дело что дрыщевские,поэтому не знааю как лучше пихать и мучаться или есть когда хочется

Опубликовано:
16 минут назад, Khaba_yan сказал:

Вот и у меня так,весь день дискомфорт,но порции у меня в том то и дело что дрыщевские,поэтому не знааю как лучше пихать и мучаться или есть когда хочется

Спортпит тогда поможет

И кефирчик:D

Опубликовано:
16.10.2018 в 18:41, Khaba_yan сказал:

проблема в том что аппетита нет чтобы кушать столько еды,как быть в данной ситуации?

Энергию не тратишь, сидишь сиднем за компом.

В зал ступай, паши там в поте лица хотя бы дважды в неделю Пн Чт например. Если трижды - то Пн Чт Сб.

Я всю жизнь был тощий и тонкокостный. В 39 лет стал в качалку ходить, - за год с 60 поднял вес до 80 кг. Набрал при двух тренировках в неделю. Пахал как чёрт там, но был большой плюс у меня - пока жил с родителями (квартира строилась, - подфартило, - родители приютили :)) мама готовила обеды и следила, чтобы я с собой термос с супом, контейнер с гречкой и котлетами и пакетик с яблоками и морковкой брал на работу... Дисциплина питания была при маме - стальная!

Как вес стал набирать и форму обрел - так няшек, которые меня пикапили прибавилось на порядок. :lol: Очень приятные ощущения и впечатления....

Но, сука, потом, через год, такие минусы всплыли... :( Короче, главная беда - пришлось весь гардероб поменять... От рубашек до костюмов и зимних курток... Вообще атас! Стока денег пришлось на обмундирование потратить.... Трое джинсов даже не носил - так и лежат с этикетками, новехонькие... Влезть не могу - ноги раскачал. Рубашки душили и рвались в рукавах и на спине... :blink: Жесть вообще... :wacko:

Щас у меня два набора одежды - один на 60 кг. лежит, а один - на 80 кг. - пользую его...

Короче, начнешь качаться и питаться регулярно - сразу бабло готовь на гордероб. Это основная проблема...

П. С.

На тебе, автор, для мотивации:

 

Читай. Я там все расписал. И помни: под ленивую жопу вода не течет.

Опубликовано:
16.10.2018 в 16:41, Khaba_yan сказал:

Решил пойти в зал
Мне 25,рост 170 ,вес 58 кг

 

Никак не могу набрать вес,аппетита нет,питание ужасное

начинаю следить за питанием,кушать хотя бы 4 раза,теперь проблема в том что аппетита нет чтобы кушать столько еды,как быть в данной ситуации?

Забудь про такое количество еды.Начни с трёх раз в день и уже по мере аппетита постепенно увеличивая количество дробных приемов пищи.Начни заниматься правильно и пей много воды очищенной.

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 54

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    2. 640

      Брак. Наглая ложь. Дистанцирование или развод

    3. 54

      Вернуть отношения или что возможно сделать

    4. 10

      Помогите решить ситуацию

    5. 46

      Знакомства в живую)

×
×
  • Создать...