Перейти к публикации
пикап.Форум

Медитация


Kinstoun

Рекомендованные сообщения

Вчера прочитал несколько статей и заинтересовала данная тема. :D Кто-нибудь практикует медитацию? Каков эффект? С чего начать? 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

53 минуты назад, Kinstoun сказал:

С чего начать? 

Купи билет на о. Бали. 

Нормально в январе медитировать в тепле на океане на доске для сёрфинга и с бабками в кармане. 

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Headspace сайт есть для медитаций. Эффект - я почувствовал где-то через месяц ежедневных занятий, прогоняешь мысли лишние, выравниваешь своё состояние если вдруг всплеск эмоций, вообще лучше понимаешь свои реакции в разных ситуациях, так как учишься прислушиваться к телу.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
41 minutes ago, РИО said:

 

Купи билет на о. Бали. 

Нормально в январе медитировать в тепле на океане на доске для сёрфинга и с бабками в кармане. 

:D

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...