Быстро кончаю

[langepas1337 263]

2 часа назад, Дрёма сказал:

после воздержания ок 3 лет)

Ого, это почему такой долгий период инактива?) психотравма была?

[Дрёма 1 034]

1 час назад, langepas1337 сказал:

Ого, это почему такой долгий период инактива?) психотравма была?

Пожалуй да + не хотелось особо). Видимо правду говорят, что с возрастом аппетит у женщин приходит

[Добродетель 0]

Хочу рассказать свою историю, об этой проблеме  и о тех способах которые помогли мне улучшить свои результаты.

   Все началось с того, что в детстве при мастурбации  под порно, дабы не быть застуканным пытался быстро кончать. Это вошло в привычку и член стал очень чувствительный, особенно с левой стороны. Как дело дошло до половой жизни я осознал в какой я заднице.
Кончал я при первых фрикциях, а бывало и не успевал донести до девушки, вторая палка была меньше минуты, возбуждение было очень сильным и быстрым. В 24 года я не мог так больше жить и стал искать решение этой проблемы.
    Я обратился к урологу, он назначил мне хренову тонну дорогих анализов и лечение таблетками  но четно. Хороший результат оказал препарат "Примаксетин" продлил мин. на 1-2но каждый раз глотать таблетки не хотелось. Решился я на операцию " денервация головки п.ч"- в нее входило-(обрезание крайней п., коррекция уздечки и пересечение нервов) , делал в  Краснодаре.
   Это дало небольшой результат,  но все вернулось через 2 месяца , моя чувствительность с левой стороны так и остовалась. Спустя пол года я сделал повторную операцию перерезав нервы у основания члена на левой стороне. После двух операций чувствительность немного упала но это не решила моей проблемы и на все это я потратил около 100 т.рублей.
Уролог отправил к неврологу, сделал МРТ пояснице но причин моей проблемы там не нашли.
Я уже отчаялся ,но все равно искал способы в интернете и наткнулся на одно видео, где предлогами купить курс по пролонгации п.а. По сровнению с теми деньгами , что я оставил врачам сумма была смешная, и я купил курс.
       Я не стал бы это писать если бы это не принесло результат! Спустя годы отчаяния и поиска решения  мне удалось найти информацию которая помогла мне улучшить свои результаты, и я этого достиг спустя 2-3 месяца выполняя одновременно следующие вещи:

1. Очень хорошо понизил чувствительность всего члена отвар из коры дуба, 2ст. ложки коры на литр воды, довести до кипения и оставить на малом огне на 40 мин , после процедить и пить  чуть больше пол стакана 2 раза в день в течение 1.5 месяца.
2. Психоэмоциональное состояние очень влияет на длительность п.а , я перестал смотреть порно, или фото голых баб, присекал любые эротические фантазии и мысли, - это помогло мне не перевозбуждатся.

Из купленной мной информации я выполнял следующие действия.
3. КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК.
 
1)первые три недели нужно понять и различать степени возбуждения путем мастурбации,  их 5
1. возбуждение отсутствует
2.возбуждение нарастает член твердеет
3. член в боевом состоянии но до оргазма далеко и ты себя контролируешь
4. оргазм вот вот скоро наступит
5. оргазм.
Во время мастурбации нужно оставатсься на 3й стадии. Если чувствуешь что переходишь на 4 стадию сделай паузу, отвлекись, старайся растягивать время как можно дольше,( с паузами я доходил до 30 мин а потом кончал), ещё различие стадий нужно при технике 'стоп кран", о ней расскажу позже.
- Заметил что во время секса задерживаю дыхание и это было одно из причин быстрого п.а. - дышите медленно и глубоко.

-Раслабте  Л.К мышцу и не напрегайте это тоже одна из причин.

2) Упражнения Кегеля все о нем слышали, но вопрос как им  пользоваться.
Эту мышцу я качал через день, один раз в день.Упражнение 1: сжимаем ЛК-мышцу максимально быстро. Сжали – отпустили. Делаем 3 подхода по 30-40 раз.

Упражнение 2: сильно сжимаем ЛК-мышцу и держим 3-4 секунды. Выполняем 3 подхода по 25-30 раз.

Упражнение 3: медленно сжимаем ЛК-мышцу максимально сильно, так сильно, насколько возможно. Удерживаем в максимально сжатом виде до 10 секунд. Выполняем 3 подхода по 20 раз.

Отдых между подходами делаем 1 минуту. Между упражнениями – 2 минуты.

На каждой следующей тренировке либо через одну старайтесь равномерно увеличивать число повторений в каждом подходе на 2-3 раза. То есть, сегодня вы делаете в одном подходе 25 раз, послезавтра делаете уже 27-28 раз
все 3 упражнения выполнять сразу, даже если мышца забита и вы ее не чувствуете, все равно сжимайте, со временем мышца окрепнет - вы это поймёте когда научитесь сдерживать оргазм.

3)Применение Кегеля в действии:
Техника "стоп кран"

При сексе или мастурбации когда вы находитесь на стадии возбуждения 4 и вот вот через 1-2 фрикции наступит оргазм, прекращаем фрикции (достаем член из влагалища) и сжимаем Л.К мышцу со всей силы что есть и держим в сжатом виде секунд 10-15 также первое время помогаем себе пальцем, нажав дополнительно на точку миллиона долларов (смотрите в интернете) , в это время может начаться сокращение мышци но надо держать. Это тяжело сдержать особенно первую и вторую волну, но последующие сдерживать будет легче. Если вы сдержите, вас с 5й стадии воз. должно отбросить на 3ю.
Если сдерживать не можете, значит у вас слабая мышца, Качайте дальше, у меня получилась сдерживать недели через 3
ВСЕ ПЕРЕЧИСЛЕННОЕ выше ВЫПОЛНЯТЬ 3 НЕДЕЛИ, НЕ МЕНЬШЕ.
      Как я делал:
1. один день мастурбация с разделением стадий возбуждения, пытаясь растянуть ее как можно дольше, делая паузы если подкатывает, при этом глубоко дыша и полностью раслабив л.к мышцу, и пытаясь сдержать оргазм стоп краном,(как я уже говорил, стоп кран начал срабатывать на 3й недели).
2. второй день качал лк мышцу.
    Не нужно каждый день качать мышцу, и мастурбировать, давайте организму отдохнуть, делайте все через день отнеситесь к этому как к спортивной тренировки.
              
                     Следующий этап.
После 3х недель ОБЯЗАТЕЛЬНО  понадобится секс игрушка "вагина-мастурбатор" можно купить на АлиЭкспресс. Без нее прогресса вы не добьетесь, потому что рука это совсем не та нагрузка на организм, а начинать сразу тренироваться с девушкой это что называется с "саблей на танк."
   Купил я такую вагину и лубрикант, отверстие в ней уже чем у среднестатистической девушки но это даже хорошо для тренировки, стимуляция члена бешенная, в начале я кончал после 5-10 фрикций на мастурбаторе.
   -Задача та же. Путем мастурбации  используя вагину следить за степенью возбуждения, глубоко дыша и раслабив ЛКМ, увеличивая при этом время и делать паузы если подкатывает оргазм. Если сдерживать оргазм уже не можете, кончайте и сразу идите на второй круг тренируя второй подход.
По началу у меня первая палка была 10-30 секунд, а вторая 1-2 мин с паузами, но в течении 3х месяцев моя чувствительность постепенно понизилась, мой мозг и тело привыкло к таким нагрузкам а время увиличелось. Мой результат первый п.а от 5-8мин, второй 20-30мин с небольшими паузами и сменой темпа. Только после этого я перешёл к сексу с девушкой. Волновался капец, выпил таблетку Примаксетина для уверенности. Результат тот же первый п.а 5-8мин, повторный 20-30 мин.
Многое сразу будет не получатся, во время тренировок я часто быстро спускал и расстраивался, думал что все зря, НЕ ЗДАВАЙТЕСЬ! получилась в моем тяжёлом случае, получится и у вас! НЕ БРОСАЙТЕ И НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ТРЕНИРОВКИ! Я надеюсь что это инфа будет кому та полезна. Желаю всем здоровья.