Нужна помощь с внешкой

[langepas1337]

Только что, petr ivanov сказал:

да, все верно, и ты учти еще, что набирать 1кг в месяц реально только в первый год, да и то если удачно сошлись звезды. Так что в реале грань между профицитом для набора мышц и жира еще тоньше 

Вот я и говорю что берем условно генетически одаренного персонажа и юзающего астероиды и кометы 1кг чистого мяса за месяц это очень круто, за год таких прибавок знакомые не узнают когда встретят на улице...

[usver]

у автора очень тонкая кость, поэтому смотрится мелким. +20кг это будет жирный. 

[Albion]

1 час назад, usver сказал:

смотрится мелким. +20кг это будет жирный. 

Может приложение какое-то есть которое помогает на фото примерно увидеть как будет с + /-  ... кг

[Andrew77677]

Автор ,заливай фотки на других ресурсах ....Надо включать VPN чтоб посмотреть твои фото ...Слишком сложно )

П.С - это для тех кто с Украины )

[Походу ТФН]

8 минут назад, Andrew77677 сказал:

Автор ,заливай фотки на других ресурсах ....Надо включать VPN чтоб посмотреть твои фото ...Слишком сложно )

П.С - это для тех кто с Украины )

Не знал. А майл ру, работает без VPN в Украине?

[Andrew77677]

2 минуты назад, Походу ТФН сказал:

Не знал. А майл ру, работает без VPN в Украине?

Тоже нет). Только гугл )

[Походу ТФН]

Всем спасибо. Буду набирать вес(кг 15-20) и ухаживать за прической

[Ftt11]

Не успел на фотографии, если вдруг заходишь в тему - скинь в личку, интересно.

 

[Походу ТФН]

09.07.2020 в 08:30, Ftt11 сказал:

Не успел на фотографии, если вдруг заходишь в тему - скинь в личку, интересно.

Не люблю фоткаться(поэтому в сс от силы 2-3 фотки), прошлые удалил уже. 
Вот щас сфоткался на работе - https://yadi.sk/i/f4N-93D3RW4zAw (с животом)
К слову, за неделю набрал 500г. Такое себе)
Только мой обед весит 550г. А я ем 3-4 раз. Не знаю куда девается все.

[KotBegemot]

42 минуты назад, Походу ТФН сказал:

Не люблю фоткаться(поэтому в сс от силы 2-3 фотки), прошлые удалил уже. 
Вот щас сфоткался на работе - https://yadi.sk/i/f4N-93D3RW4zAw (с животом)
К слову, за неделю набрал 500г. Такое себе)
Только мой обед весит 550г. А я ем 3-4 раз. Не знаю куда девается все.

Просто ужасная худоба.. прям как больной, ещё бледность эта (я сама бледная, но кожа какой-то более живой чтоль выглядит) )

там тебе Света хорошие варианты накидала, можешь прям как те мальчики выглядеть, но для этого надо одеваться помодней 

Ещё интересно чем тебе нравятся женщины около 30

[Походу ТФН]

1 минуту назад, KotBegemot сказал:

Просто ужасная худоба.. прям как больной, ещё бледность эта (я сама бледная, но кожа какой-то более живой чтоль выглядит) )

Скоро на море еду, решать вопрос с бледностью)

[Походу ТФН]

1 час назад, KotBegemot сказал:

Ещё интересно чем тебе нравятся женщины около 30

Скорее нравятся моему телу.
Например сегодня на работе помогал очень красивой, ухоженной, женщине 45 лет(выглядит на 35-40). Поболтали, комплимент ей сделал, под столом у нее крутился(я сисадмин), на ножки смотрел
От таких прям мурашки по коже и как будто мурчание в солнечном сплетении, сразу как вижу или при общении. Бесконечный стояк, если между нами меньше пары метров.
С 18-27 такое испытываю только после телесного контакта, типо обнять сжав попку. Или во время секса.
Я не знаю в чем прикол)
У меня в 22, был роман с 32 летней, которая была очень вежливая и умная. Когда у меня первый раз не встал(из-за стресса или после тренировки), она успокоила что все нормально. Попыталась поднять. Но в итоге сказала купить грецких орешков, и мол "Завтра выполнишь норму за 2 дня)".
Во мне ей все нравилось(по крайней мере она так говорила). Не было не единой ссоры и по моему даже ни разу не было от нее или меня Д.
Наверное после нее, у меня подсознательно доверие к девушкам по старше
 

[sweettooth]

вес добавить МОЖНО. но сильно не заморачивайся. это не деффект, а просто дело вкуса. 

4 часа назад, Походу ТФН сказал:

Скоро на море еду, решать вопрос с бледностью)

дело вкуса. 

[Cleopatra]

Лицо красивое. Открытый лоб, нос прямой, глаза выразительные. Худоба дело вкуса, мне нравится пресс, но грудь и плечи нужно подкачать.

[Ftt11]

7 часов назад, Походу ТФН сказал:

К слову, за неделю набрал 500г. Такое себе)
Только мой обед весит 550г. А я ем 3-4 раз. Не знаю куда девается все.

Собрат по "несчастию"))

Заведи себе приложение с КБЖУ, попробуй посчитать ради интереса.

550 грамм могут совершенно по-разному выглядеть.

Сколько у тебя запястье в обхвате?

[Maxuss]

Жри в день 4000 кал,и будет тебе масса по-любому,даже если лютый дрищ эктоморф.
А то будешь идти с девушкой на улице и за неё держаться,чтобы ветром не унесло)

[Походу ТФН]

10.07.2020 в 21:12, Ftt11 сказал:

Сколько у тебя запястье в обхвате?

Запястье 16см
Возле локтя 26см

7 часов назад, Maxuss сказал:

Жри в день 4000 кал,и будет тебе масса по-любому,даже если лютый дрищ эктоморф.

Если верить приложению по калориям и взвешиванию порций. Я ем даже больше 4000 калорий в день. И вес реально набираю, за 9 дней 600-900грамм. Даже бицуха появилась в "спокойном состоянии")
Только живот не появляется и ребра все так же видно. 

[petr ivanov]

10 часов назад, Походу ТФН сказал:

за 9 дней 600-900грамм

думаю ты догадываешь, что 900г в неделю это далеко (не только лишь) мышцы набираются.

[Heavy]

Тая сам при 186 росте до 25 лет весил 70-75 кг, а потом чё, жрать начал, даже когда не голоден, все рано охота что-нибудь в рот закинуть, печенюхи, майонезы всякие, каши, мясо, щас мне 28, вес 83кг, доволен, осталось в зал записаться, придать телу форм и будет аще эпик)