Как девушки относятся к Хикканам (одиночкам) ?

[Педро Иванов 4]

О себе : 25 лет , девственнен , подрабатываю на фрилансе (делаю курсачи+реппетитор) , год практикую интервальное воздержание , занимаюсь спортом в свободное время(баскетбол) , машины нет , живу с Мамой  

Есть пару друзей с которыми встречаюсь раз в год максимум  , но довольно много знакомых в спортивной среде . 

Я такой человек , что могу долго обходиться без общения , воспитан в гиперопеке , ни разу не возвращался позже 23 00 ,  ни разу не был в клубах  , на вписках и в других шумных компаниях. 

Я уже 7 лет не совершал попыток общения с девушками , а если быть точным , то знакомился лишь один раз , поэтому мой опыт общения составляет всего пару-тройку месяцев во френдзоне , правда страдал я тогда от невзаимной влюбленности года 2-3     

Я немного почитал форум , FAQ и уже сложилась некоторая картина. 

Вообщем у меня три вопроса: 

1) Стоить ли говорить что меня не обесчестили к 25 годам (это про отсутствие опыта  ) ? 

2)  Когда дело дойдет до вопросов  про друзей , то лучше говорить как есть? 

3) К девушкам какого возраста лучше пытаться знакомиться ? 

Возможно вопросы глупые , но пишу все  как есть , в пикаперстве я профан. 

[baski 521]

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

О себе : 25 лет , девственнен , подрабатываю на фрилансе (делаю курсачи+реппетитор) , год практикую интервальное воздержание , занимаюсь спортом в свободное время(баскетбол) , машины нет , живу с Мамой  

Есть пару друзей с которыми встречаюсь раз в год максимум  , но довольно много знакомых в спортивной среде . 

Я такой человек , что могу долго обходиться без общения , воспитан в гиперопеке , ни разу не возвращался позже 23 00 ,  ни разу не был в клубах  , на вписках и в других шумных компаниях. 

Я уже 7 лет не совершал попыток общения с девушками , а если быть точным , то знакомился лишь один раз , поэтому мой опыт общения составляет всего пару-тройку месяцев во френдзоне , правда страдал я тогда от невзаимной влюбленности года 2-3     

Я немного почитал форум , FAQ и уже сложилась некоторая картина. 

Вообщем у меня три вопроса: 

1) Стоить ли говорить что меня не обесчестили к 25 годам (это про отсутствие опыта  ) ? 

2)  Когда дело дойдет до вопросов  про друзей , то лучше говорить как есть? 

3) К девушкам какого возраста лучше пытаться знакомиться ? 

Возможно вопросы глупые , но пишу все  как есть , в пикаперстве я профан. 

Дам тебе простой но верный совет не лезь в это дерьмо.

[Мамкин Пикапер 198]

работу найди, иначе без шансов

[baski 521]

33 минуты назад, Вася228 сказал:

работу найди, иначе без шансов

Сейчас бы пахать на работе когда можешь курсачи делать и репетитором из дома работать.Знакомый учитель не выходя из дома получает зп выше среднего при этом работая меньше большинства.

[drN 3 018]

-нет потенциала, до конца жизни будешь курсачи писать? 

-в 25 живешь с мамой и не планируешь выбираться. 

-асоциален, прячешься от незнакомых людей. 

-с внешкой 100% проблемы, и с образом и с мускулатурой. 

-комплексы, инфантильность. 

1) зачем тебе девушка? Потому что так положено? 25 лет же без нее обходился. 

2) что ты можешь дать девушке сейчас? 

3) почему не работаешь над своими страхами и комплексами? 

Тебе надо заняться собой и хорошенько разобраться в себе, понять чего ты действительно хочешь и куда хочешь придти, в 25 уже пора бы начать хоть что-то делать, ежели хочешь куда-то придти в конце концов. Бабы - дело десятое, когда наведешь порядок в 9 других делах, тогда и бабы сами виться будут вокруг тебя. 

 

 

 

 

[Иностранный консультант 59]

Девушки, где вы? Суккуба, Мимикрия, ОльгаНа, Дрема! Ответте как ему поступать. А то мы тут насоветуем...

1. Лично я говорил такое. Но уже когда опыт был. И всем было понятно что это неправда. Ответ был "не пизди" и смех. Но тебе не надо такое говорить.

2. Не очень важно.

3. Лет 18-33.

 

 

[Hlorkn 284]

1. Для друзей ты наверное придумал что то, а для девушки... ну, если она так спросит, то скорее уже что то ей не нравится и идет не так. Ссылайся на интервальный секс, не объясняя, что интервал первый длительностью четверть века) 

2. Если ты видишь проблему в малом количестве друзей, то будет звучать как оправдание. То, что машины нет, тебя тоже парит. Если ты думаешь, что секс может быть только в авто, а друзья будут тебе при этом помогать, ты ошибаешься. Иногда девушки зовут к себе на кофе.

3.Относительно помладше, совершеннолетних, чем старше, тем они прошареннее.

[baski 521]

26 минут назад, drN сказал:

-нет потенциала, до конца жизни будешь курсачи писать? 

-в 25 живешь с мамой и не планируешь выбираться. 

-асоциален, прячешься от незнакомых людей. 

-с внешкой 100% проблемы, и с образом и с мускулатурой. 

-комплексы, инфантильность. 

1) зачем тебе девушка? Потому что так положено? 25 лет же без нее обходился. 

2) что ты можешь дать девушке сейчас? 

3) почему не работаешь над своими страхами и комплексами? 

Тебе надо заняться собой и хорошенько разобраться в себе, понять чего ты действительно хочешь и куда хочешь придти, в 25 уже пора бы начать хоть что-то делать, ежели хочешь куда-то придти в конце концов. Бабы - дело десятое, когда наведешь порядок в 9 других делах, тогда и бабы сами виться будут вокруг тебя. 

 

 

 

 

Ну насчет внешки тут спорно знаю несколько задротов которые норм от природы выглядят.А так в целом все правда слишком много надо менять чтобы иметь контакты с ожп.Я примерно как автор только после 25 один живу и работаю охранником а так все тоже самое 35 лет так и остаюсь девственником и думаю останусь им до конца жизни.Мне мой образ жизни нравится а меняться ради ожп мне не хочется замкнутый круг из которого нельзя выйти.

[Suvlehim 6 583]

Автор, прежде, чем задавать такие вопросы зайди на СЗ и попробуй начать общение.... Можешь ыотки с мамой согласовать... 

И вопрос не в тему... Представь, что твоя мама завтра умерла, дальше что? Я желаю ей долгих лет, но когда-то её не станет... Как ты будешь жить тогда? 

[TSI 256]

3 минуты назад, Suvlehim сказал:

Автор, прежде, чем задавать такие вопросы зайди на СЗ и попробуй начать общение.... Можешь ыотки с мамой согласовать... 

И вопрос не в тему... Представь, что твоя мама завтра умерла, дальше что? Я желаю ей долгих лет, но когда-то её не станет... Как ты будешь жить тогда? 

Смысл ему на сз сидеть? 

Нужно начинать с "фундамента"-найти нормальную работу, съехать от родителей, поправить имидж на современный. Вот с этого надо начать.

А толку сз сидеть? Ну найдет он там ожп, куда вести ему тр@хать ее? В подъезде если только.

 

 

[Heavy 168]

А я задротил с лет 15 до 21, не любил себя, да что там, мне было пофигу как я выгляжу, потом съехал от родителей, совсем в другой город, полюбил себя понял что я не хуже других, даже лучше!)

Ну и всё, стал знакомиться с девочками и поперло

[Педро Иванов 4]

10 часов назад, Вася228 сказал:

работу найди, иначе без шансов

дело в том , что найти такую же оплачиваемую работу, но официальную ,  мне будет сложно ( 

но видимо придется, я так понял работу надо найти прежде всего для того чтобы начать общаться с людьми? 

[Шкобарь 101]

10 hours ago, Педро Иванов said:

обесчестили

Бесчестят обычно в жопу.

[Suvlehim 6 583]

53 минуты назад, TSI сказал:

Смысл ему на сз сидеть? 

Нужно начинать с "фундамента"-найти нормальную работу, съехать от родителей, поправить имидж на современный. Вот с этого надо начать.

А толку сз сидеть? Ну найдет он там ожп, куда вести ему тр@хать ее? В подъезде если только.

Он не съедет, навыков коммуникации 0, и сами по себе они не появяться... Сз это хоть какая-то возможность начать общаться с людьми... 

Куда вести? Да домой и вести... Или к ней идти... 

А так съехал чувак и че? Дальше задротит дома, но уже без мамы... 

1 минуту назад, Шкобарь сказал:

Бесчестят обычно в жопу.

Не ограничивай парня 

[Solonikin 18]

9 hours ago, drN said:

что ты можешь дать девушке сейчас? 

А что девушка может дать ему?

[Педро Иванов 4]

9 часов назад, drN сказал:

-нет потенциала, до конца жизни будешь курсачи писать? 

-в 25 живешь с мамой и не планируешь выбираться. 

-асоциален, прячешься от незнакомых людей. 

-с внешкой 100% проблемы, и с образом и с мускулатурой. 

-комплексы, инфантильность. 

1) зачем тебе девушка? Потому что так положено? 25 лет же без нее обходился. 

2) что ты можешь дать девушке сейчас? 

3) почему не работаешь над своими страхами и комплексами? 

Тебе надо заняться собой и хорошенько разобраться в себе, понять чего ты действительно хочешь и куда хочешь придти, в 25 уже пора бы начать хоть что-то делать, ежели хочешь куда-то придти в конце концов. Бабы - дело десятое, когда наведешь порядок в 9 других делах, тогда и бабы сами виться будут вокруг тебя. 

 

 

 

 

-я бы хотел стать профессиональным репетитором по некоторым сложным техническим дисциплинам , возможно пойду в педагогический чтобы преподавать

-планирую сьезжать в 27 примерно

-асоциален отчасти , но если честно , то социофобия практически прошла 

-внешность? выкладывал фото  на вуман , на галя.ру , женщины сказали все норм , но могу в и сюда скинуть

-да чуток есть , некоторая детскость

 

1) не хватает близости 

2) если она учится , могу помочь с учебой  :)))

3)работаю , осенью буду работать с психотерапевтом которого посоветовал мой невролог

 

[Suvlehim 6 583]

Автор, образование какое? 

27 минут назад, Solonikin сказал:

А что девушка может дать ему?

Пиз#ы может дать... 

[Педро Иванов 4]

Только что, Suvlehim сказал:

Автор, образование какое? 

техническое , сейчас я репетитор по сопромату , теор механике  , по этим же дисциплинам делаю курсовые и ргр

[Мамкин Пикапер 198]

на свиданках говори что не репетитором, а частным преподом

потому что репетитор звучит как подработка

доход у тебя средний по городу, или ниже? Если ниже, то на норм ожп не рассчитывай

читай вот эту тему

https://forum.pickup.ru/topic/160721-теория-100-баллов-т100б/

[Педро Иванов 4]

кстати забыл сказать , 40 % моих учеников это  девушки ,зимой был у студентки дома , после занятия пригласила попить чай , сперва нормально говорили , потом были неловкие паузы , а в такие моменты я начинаю потеть , вообщем сказал что типо надо ехать по работе

1 минуту назад, Вася228 сказал:

на свиданках говори что не репетитором, а частным преподом

потому что репетитор звучит как подработка

доход у тебя средний по городу, или ниже? Если ниже, то на норм ожп не рассчитывай

читай вот эту тему

https://forum.pickup.ru/topic/160721-теория-100-баллов-т100б/

хорошо , доход от 20 до 150 в мес , мне кажется норм для Уфы

[Педро Иванов 4]

10 минут назад, Suvlehim сказал:

Пиз#ы может дать... 

главное чтобы в прямом смысле

[Suvlehim 6 583]

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

главное чтобы в прямом смысле

А это уже от тебя зависит... 

1. Поработай с психологом или психотерапевтом. 

2. Начни общаться с людьми... Ты не сможешь заинтересовать девушку без слов

3. А в чем разница между 25 и 27 лет? Жилья то другого у тебя нет, доход тоже не стабилен... 

4. Распиши по пунктам чего ТЫ хочешь... И чего ты хочешь в этом году... 

Учти, желания твои, но и жопу тебе рвать... 

[Фанфар 97]

11 часов назад, baski сказал:

Сейчас бы пахать на работе когда можешь курсачи делать

Не согласен .

У работы дома конечно же есть плюсы , но без минусов никуда .

Я работал везде где мог и моя мечта была это сидеть в мягком кресле и работать дома тратя при этом минимум усилий и времени , мечта забылась ,но ...

Напрочь стираются социальные навыки , я переехал в другой город где никого не знаю , снял хату и живу сам ..

Но вспоминаю свою 2х недельную работу на заводе могу сказать что даже там было веселее ...

Сидишь дома и обрастаешь жирком , за год набрал 20 кг , покупал любую еду , постоянно бухал и курил , даже к шлюхам начал привязываться из-за полного отсутствия веселого досуга , то что  мог не простить бабе в 18-22 года ,спокойно начал хавать , начались траблы со здоровьем и пр. радости жизни ...

Социальный навык как и любой другой имеет свойство атрофироваться если им не пользовался , не забывай ,что школа это не знания ! Школьную базу можно пройти за пару тройку лет не выходя из дома в эпоху it , школа это общение, именно по этой причине ребенок должен учится , а не из-за оценок и универа в будущем , учится коммуникации , учится договариваться , отстаивать точку зрения и пр. вещи , вещи которым можно научится только исходя из практики , а не прочитав книгу .

[Педро Иванов 4]

https://ibb.co/qnSRcCz  залил фото чуть в профиль чтобы не спалить свои соцсети)

[Педро Иванов 4]

фоткал на смарт за 5к , поэтому качество не очень , но старался

8 минут назад, Фанфар сказал:

Социальный навык как и любой другой имеет свойство атрофироваться если им не пользовался , не забывай ,что школа это не знания ! Школьную базу можно пройти за пару тройку лет не выходя из дома в эпоху it , школа это общение, именно по этой причине ребенок должен учится , а не из-за оценок и универа в будущем , учится коммуникации , учится договариваться , отстаивать точку зрения и пр. вещи , вещи которым можно научится только исходя из практики , а не прочитав книгу .

согласен абсолютно , сейчас еще из-за ковида репетиторство в вузах не востребовано , но зато онлайн заказы есть

[baski 521]

3 минуты назад, Фанфар сказал:

Не согласен .

У работы дома конечно же есть плюсы , но без минусов никуда .

Я работал везде где мог и моя мечта была это сидеть в мягком кресле и работать дома тратя при этом минимум усилий и времени , мечта забылась ,но ...

Напрочь стираются социальные навыки , я переехал в другой город где никого не знаю , снял хату и живу сам ..

Но вспоминаю свою 2х недельную работу на заводе могу сказать что даже там было веселее ...

Сидишь дома и обрастаешь жирком , за год набрал 20 кг , покупал любую еду , постоянно бухал и курил , даже к шлюхам начал привязываться из-за полного отсутствия веселого досуга , то что  мог не простить бабе в 18-22 года ,спокойно начал хавать , начались траблы со здоровьем и пр. радости жизни ...

Социальный навык как и любой другой имеет свойство атрофироваться если им не пользовался , не забывай ,что школа это не знания ! Школьную базу можно пройти за пару тройку лет не выходя из дома в эпоху it , школа это общение, именно по этой причине ребенок должен учится , а не из-за оценок и универа в будущем , учится коммуникации , учится договариваться , отстаивать точку зрения и пр. вещи , вещи которым можно научится только исходя из практики , а не прочитав книгу .

Завод я как страшный сон вспоминаю одна из самых тяжёлых работ.а вообще у меня всегда мало друзей было что в школе что потом на учебе.все от человека зависит можно и с работой на дому себя развлеч полно курсов секций и кружков,но другое дело если ты нискем неоьщаешся толку от этого всего небудет

[Фанфар 97]

3 минуты назад, baski сказал:

Завод я как страшный сон вспоминаю одна из самых тяжёлых работ.а вообще у меня всегда мало друзей было что в школе что потом на учебе.все от человека зависит можно и с работой на дому себя развлеч полно курсов секций и кружков,но другое дело если ты нискем неоьщаешся толку от этого всего небудет

Да , 2 года назад у меня была огромная компания по интересам куда я влился без всяких проблем ,тогда я чувствовал себя по настоящему счастливым .

В новом городе для этого нет даже такой возможности ..просто не у всех людей интересы сводятся к качалкам и пр ,а в большинстве случаев именно там и находят себе приятелей по духу .

[baski 521]

21 минуту назад, Педро Иванов сказал:

https://ibb.co/qnSRcCz  залил фото чуть в профиль чтобы не спалить свои соцсети)

с внешкой все нормально

[Педро Иванов 4]

4 минуты назад, baski сказал:

с внешкой все нормально

благодарю , но почти все знакомые говорят что похож на саакашвили , поэтому со школы шутя назвали Саакашвилли

[Suvlehim 6 583]

8 минут назад, baski сказал:

с внешкой все нормально

Не все... 

1. Парень худой... Это не критично

2. Спортивный костюм в печь... Или оставь для спорта... Купи рубашку и пиджак... 

Если ты это фото выложишь на сз или пойдёшь так знакомиться, то будешь расценен как наркоман... 

5 минут назад, Педро Иванов сказал:

благодарю , но почти все знакомые говорят что похож на саакашвили , поэтому со школы шутя называли Саакашвилли

Вот тебе и открывашка... Привет, я правда похож на Саакашвили, как ты считаешь? 

А вот и вторая... Привет, помоги выбрать костюм (не делай этого со всеми подряд) 

[Педро Иванов 4]

4 минуты назад, Suvlehim сказал:

2. Спортивный костюм в печь... Или оставь для спорта... Купи рубашку и пиджак... 

не это старая домашняя кофта) одевваюсь я обычно так : рубашка+джинсы

[baski 521]

1 минуту назад, Suvlehim сказал:

Не все... 

1. Парень худой... Это не критично

2. Спортивный костюм в печь... Или оставь для спорта... Купи рубашку и пиджак... 

Если ты это фото выложишь на сз или пойдёшь так знакомиться, то будешь расценен как наркоман... 

Вот тебе и открывашка... Привет, я правда похож на Саакашвили, как ты считаешь? 

По внешке я не беру одежку в расчет ну я думаю это у него домашний вариант.Ну а худой тут уж генетика это сложно изменить в моем случае например так и не вышло.

[Педро Иванов 4]

Только что, baski сказал:

По внешке я не беру одежку в расчет ну я думаю это у него домашний вариант.Ну а худой тут уж генетика это сложно изменить в моем случае например так и не вышло.

да , кстати накачаться худому крайне сложно , но можно , кстати интервальное воздержание помогает очень здорово при условии хорошего сна и питания 

[wladim 453]

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

не это старая домашняя кофта) одевваюсь я обычно так : рубашка+джинсы

Внешне норм.Нужна социализация... думай как и где... качалка не вариант.

[baski 521]

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

да , кстати накачаться худому крайне сложно , но можно , кстати интервальное воздержание помогает очень здорово при условии хорошего сна и питания 

я 6 лет потратил нужного результата так и не добился.

[Педро Иванов 4]

1 минуту назад, wladim сказал:

Внешне норм.Нужна социализация... думай как и где... качалка не вариант.

я думал может пойти куда-нибудь в Лиза-алерт (поисковый благотворительный отряд) , но я не думаю что это поможет , как вариант устроиться на любую работу , в Макдак например

[baski 521]

2 минуты назад, Педро Иванов сказал:

я думал может пойти куда-нибудь в Лиза-алерт (поисковый благотворительный отряд) , но я не думаю что это поможет , как вариант устроиться на любую работу , в Макдак например

макдак дно

[wladim 453]

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

я думал может пойти куда-нибудь в Лиза-алерт (поисковый благотворительный отряд) , но я не думаю что это поможет , как вариант устроиться на любую работу , в Макдак например

Работа должна быть не бей лежачего))) В макдаке патогонная система, не пойдёт... нужно что то легкое, не унижающее... подай, принеси не нужно...

[Педро Иванов 4]

2 минуты назад, wladim сказал:

Работа должна быть не бей лежачего))) В макдаке патогонная система, не пойдёт... нужно что то легкое, не унижающее... подай, принеси не нужно...

да после стольких лет самоизоляции будет тяжело , на ум приходит только Связной , Евросеть и пр.

[Рибай 3 076]

12 часов назад, Педро Иванов сказал:

Вообщем у меня три вопроса: 

1) Стоить ли говорить что меня не обесчестили к 25 годам (это про отсутствие опыта  ) ? 

2)  Когда дело дойдет до вопросов  про друзей , то лучше говорить как есть? 

3) К девушкам какого возраста лучше пытаться знакомиться ? 

Как девушки относятся к хикканам-одиночкам? Да никак. Они про них не знают, их для них не существует. И не только для девушек, а для всех. Пока ты остаешься асоциальным одиночкой, про тебя просто не знают и не думают.

Разберись для начала, что тебя не устраивает. Может, это весь твой образ жизни тебя не устраивает, а из-за страха неудач (абсолютно нормально) ты боишься что-то менять и придумываешь себе отмазки ("я волк-одиночка, мне так комфортно"). А может, наоборот, все устраивает и так, ты на самом деле такой, и не хватает тебе просто секса. Тогда секс можно купить. Или пересилить себя и искать разовый секс через тиндер/пьюр и тп. Но для этого придется на несколько часов СДЕЛАТЬ ВИД, что ты не такой (все тот же стиль, ВВ, риторика и тп).

Сдается, ты про первый вариант. Тогда начать советую с расширения социального круга, параллельно занимаясь внешкой. За соцкругом придет какой-никакой опыт и риторика (хоть немного). А дальше Т100Б.

[Suvlehim 6 583]

13 минут назад, Педро Иванов сказал:

да , кстати накачаться худому крайне сложно , но можно , кстати интервальное воздержание помогает очень здорово при условии хорошего сна и питания 

Я весил 52 при росте 176...был как ты примерно... 

Полгода зала с норм тренером, который не жалел и вес стал 64... Теперь 73.

[grass 174]

13 часов назад, Педро Иванов сказал:

Вообщем у меня три вопроса:

Всё просто же. Съезжаешь от мамы в свою квартиру.

Далее каждый день делаешь вот это по графику прямо вот по этому (если делать не будешь, умрешь от мусора и грязи или с голоду):

1. Проснулся

2. Душ

3. Готовишь сам себе завтра (яичница, либо хлопья с молоком, либо бутерброд и т.п.) + кофе (чай)

4. Садишься за стол на стул и фрилансишь (делаешь основные задачи)

5. Обедаешь

6. Добиваешь рабочие процессы.

7. Одеваешь штаны идешь в магазин. Покупаешь курицу, макароны, масло, колбасу, хлеб, пельмени, яйца, молоко, сухие завтраки, помидоры, яблоко и что ты там еще любишь есть и чего нет в холодосе.

7. Если в магазин не надо, то делаешь уборку дома. Собираешь носки, разбросанную одежду, ложки, кружки, чашки, чипсы. Прямо вот всё собираешь. Одежду - в шкаф, посуду - на кухню. Пылесосишь, протираешь пыль везде на горизонтальных поверхностях, отмываешь унитаз от ссанья и черкашей всяких.

8. Открываешь гугл, готовишь себе ужин+обед на завтра. Начинаешь с самого простого: пельмени, варёная картошка, сосиски, макароны и т.п. Потом со временем сложнее пробуй.

9. Спорт. 

10. Стирка вещей.

11. Звонишь друзьям по-спорту, зовёшь в гости. Либо сам идешь в гости. Либо зовёшь присоединиться к тебе в мероприятии (сходишь на шопинг, уток покормить, сходить посмотреть на дохлого голубя, потрогать флаг у здания администрации или чем ты там любишь заниматься). Если никто не согласился сегодня, садишься в соцсети и общаешься. На любые темы. Рассказываешь про работу, про то что готовил, куда ходил, что делал. Задаешь сам вопросы. Общаешься с друзьями, с контактами из контакт листа, с девушками. Общаешься не чтобы понравится и закадрить, а чтобы просто наработать практику общения, понять что приемлемо в общении, а что - нет.

12. Душ. Ложишься спать.

 

Через пару месяцев в таком режиме ты станешь достаточно социальным и интересным. И вместо указанных выше вопросов у тебя будут уже другие вопросы ;-)

 

p.s. трусы меняешь 2 раза в день, каждый раз после душа.

[baski 521]

2 минуты назад, Suvlehim сказал:

Я весил 52 при росте 176...был как ты примерно... 

Полгода зала с норм тренером, который не жалел и вес стал 64... Теперь 73.

Я весил 56 при 186 польше 73 кило качественной формы .Больше этого веса за 6 лет не смог набрать хоть усрись.Низкий эктоморф то накачатся можно но тяжело сложный режим тренировки долго подбирать и тп.С ростом под метр 90 это самое дно если тонкокостный эктоморф.

[Педро Иванов 4]

1 минуту назад, grass сказал:

Всё просто же. Съезжаешь от мамы в свою квартиру.

Далее каждый день делаешь вот это по графику прямо вот по этому (если делать не будешь, умрешь от мусора и грязи или с голоду):

1. Проснулся

2. Душ

3. Готовишь сам себе завтра (яичница, либо хлопья с молоком, либо бутерброд и т.п.) + кофе (чай)

4. Садишься за стол на стул и фрилансишь (делаешь основные задачи)

5. Обедаешь

6. Добиваешь рабочие процессы.

7. Одеваешь штаны идешь в магазин. Покупаешь курицу, макароны, масло, колбасу, хлеб, пельмени, яйца, молоко, сухие завтраки, помидоры, яблоко и что ты там еще любишь есть и чего нет в холодосе.

7. Если в магазин не надо, то делаешь уборку дома. Собираешь носки, разбросанную одежду, ложки, кружки, чашки, чипсы. Прямо вот всё собираешь. Одежду - в шкаф, посуду - на кухню. Пылесосишь, протираешь пыль везде на горизонтальных поверхностях, отмываешь унитаз от ссанья и черкашей всяких.

8. Открываешь гугл, готовишь себе ужин+обед на завтра. Начинаешь с самого простого: пельмени, варёная картошка, сосиски, макароны и т.п. Потом со временем сложнее пробуй.

9. Спорт. 

10. Стирка вещей.

11. Звонишь друзьям по-спорту, зовёшь в гости. Либо сам идешь в гости. Либо зовёшь присоединиться к тебе в мероприятии (сходишь на шопинг, уток покормить, сходить посмотреть на дохлого голубя, потрогать флаг у здания администрации или чем ты там любишь заниматься). Если никто не согласился сегодня, садишься в соцсети и общаешься. На любые темы. Рассказываешь про работу, про то что готовил, как сходил. Задаешь сам вопросы. Общаешься с друзьями, с контактами из контакт листа, с девушками. Общаешься не чтобы понравится и закадрить, а чтобы просто наработать практику общения, понять что приемлемо в общении, а что - нет.

12. Душ. Ложишься спать.

 

Через пару месяцев в таком режиме ты станешь достаточно социальным и интересным. И вместо указанных выше вопросов у тебя будут уже другие вопросы ;-)

 

p.s. трусы меняешь 2 раза в день, каждый раз после душа.

благодарю за старание , самый конечно трудный шаг это отрыв от маминой юбки :)  а так хорошо и понятно расписал , прямо как в американской инструкции

[grass 174]

2 минуты назад, Педро Иванов сказал:

самый конечно трудный шаг это отрыв от маминой юбки

в чем конкретно трудность? Конкретно напиши, почему ты не можешь вот сегодня позвонить по объявлению и снять квартиру? 

[wladim 453]

2 минуты назад, Педро Иванов сказал:

да после стольких лет самоизоляции будет тяжело , на ум приходит только Связной , Евросеть и пр.

Погуглить попробуй... тебе сейчас нужна социализация, быть в команде.

[baltazar87 2 396]

6 минут назад, baski сказал:

я 6 лет потратил нужного результата так и не добился.

И что?? Это означает, что у других не получится, по себе ровнять так себе! Я в колледже учился с пацаном "тростинка", он был высокий и очень худой, одежда на нем была как на вешалке, учился я с ним 4 года, из все 4 года он не фига не менялся как был тощим, которого кажется при порыве ветра,сдует, у меня комплекция другая, я склонен к набору массы и в принципе если бы был не ленивой жопой, то мог бы неплохих результатов добиться, но я не задавался целью, в зал то я хожу и сейчас, но скорее так просто, чтоб как говорится совсем не зажиреть, иметь спортивный вид, ну и для здоровья! Через 10 лет я встретился с этим "тощим" пацаном, да я его не узнал, он превратился в машину, килограмм 100 мяса(нет не жира), он ударился в спорт прям очень фанатично(а в колледже он был другой довольно успешно зарекомендовал себя в программировании), отпустил бороду, забил себя татухами - вообще из тощего пацанчика стал этаким бруталом! Естественно я понимаю, без химии и пр. дряни не обошлось, не на бабушкиных пирожках и творажках он сидел все эти 10 лет, но его метаморфоза, была внушительной! При желании можно добиться любого результата, все зависит от тебя! Очень многие сидят не имея результатов, потому что кто не правильно выбирает методику тренировки, кто то неправильно питается, тренера выбрал не того, да куча причин, ты не можешь сказать, что ты сделал все, чтоб был результат - да ты, что то делал, это не работало, начинал делать другое опять не работало, но в конечном итоге ты просто опустил руки и забил, так и не найдя эффективного для тебя решения проблемы(оправдал свой результат генетикой, ну чтоб твоей психике было спокойно, точно также многие, когда с бабами не получаются, тоже говорят НУ ПАЦАНЫ МНЕ ЭТО НЕ ДАНО - все это лишь оправдания и отмазки своему инфантилизму и не желанию что то менять или делать), значит и особо не нужно было это все! Это не было твоей идеей фикс!

[baski 521]

8 минут назад, grass сказал:

Всё просто же. Съезжаешь от мамы в свою квартиру.

Далее каждый день делаешь вот это по графику прямо вот по этому (если делать не будешь, умрешь от мусора и грязи или с голоду):

1. Проснулся

2. Душ

3. Готовишь сам себе завтра (яичница, либо хлопья с молоком, либо бутерброд и т.п.) + кофе (чай)

4. Садишься за стол на стул и фрилансишь (делаешь основные задачи)

5. Обедаешь

6. Добиваешь рабочие процессы.

7. Одеваешь штаны идешь в магазин. Покупаешь курицу, макароны, масло, колбасу, хлеб, пельмени, яйца, молоко, сухие завтраки, помидоры, яблоко и что ты там еще любишь есть и чего нет в холодосе.

7. Если в магазин не надо, то делаешь уборку дома. Собираешь носки, разбросанную одежду, ложки, кружки, чашки, чипсы. Прямо вот всё собираешь. Одежду - в шкаф, посуду - на кухню. Пылесосишь, протираешь пыль везде на горизонтальных поверхностях, отмываешь унитаз от ссанья и черкашей всяких.

8. Открываешь гугл, готовишь себе ужин+обед на завтра. Начинаешь с самого простого: пельмени, варёная картошка, сосиски, макароны и т.п. Потом со временем сложнее пробуй.

9. Спорт. 

10. Стирка вещей.

11. Звонишь друзьям по-спорту, зовёшь в гости. Либо сам идешь в гости. Либо зовёшь присоединиться к тебе в мероприятии (сходишь на шопинг, уток покормить, сходить посмотреть на дохлого голубя, потрогать флаг у здания администрации или чем ты там любишь заниматься). Если никто не согласился сегодня, садишься в соцсети и общаешься. На любые темы. Рассказываешь про работу, про то что готовил, как сходил. Задаешь сам вопросы. Общаешься с друзьями, с контактами из контакт листа, с девушками. Общаешься не чтобы понравится и закадрить, а чтобы просто наработать практику общения, понять что приемлемо в общении, а что - нет.

12. Душ. Ложишься спать.

 

Через пару месяцев в таком режиме ты станешь достаточно социальным и интересным. И вместо указанных выше вопросов у тебя будут уже другие вопросы ;-)

 

p.s. трусы меняешь 2 раза в день, каждый раз после душа.

Ну в магазин и уборку делать каждый день не нужно я на 2-3 дня готовлю и раз в неделю уборку.Когда был питомец было больше хлопот убираться чаще приходилось и гулять по 3 раза в день

[Педро Иванов 4]

2 минуты назад, grass сказал:

в чем конкретно трудность? Конкретно напиши, почему ты не можешь вот сегодня позвонить по объявлению и снять квартиру? 

на самом деле проблема в том что ближайший год я хотел бы посвятить повышению своей квалификации , которая позволит больше зарабатывать 

а по деньгам не так сложно найти квартиру , у нас хорошая однушка в новом доме 15 к стоит

[grass 174]

1 минуту назад, baski сказал:

я на 2-3 дня готовлю и раз в неделю уборку

да.

Кто как. Я 3 дня одно и то же есть не могу. Уборку делаю 2-3 раза в неделю в зависимости от тусовок которые проходят у меня с друзьями.

1 минуту назад, Педро Иванов сказал:

на самом деле проблема в том что ближайший год я хотел бы посвятить повышению своей квалификации , которая позволит больше зарабатывать 

Это обратная рационализация. Ты врешь. Себе и мне. Не это причина.

Причину говори!