Дневник аскета

[Asket 1]

Привет.
30 лет, есть две подруги: одна с работы мелкая, другая лтр ставшая секс онли.
В пикапе не первый день, уличные подходы не одобряю, нужно пространство где мог бы оставлять сам для себя записульки, формат этих журналов нравится. Свой журнал как-то можно закрыть? Чтобы школьники не лезли? И открывать парням адекватным, или, например, удалять неадекватных из темы.

О чем буду писать. Про пикап не буду. Только если что-то такое случится, зачотик спонтанный или какой-то острый вопрос.
В журналах роста, буду вести свой журнал про рост, в трех направлениях: ум, тело, деньги.
Под умом понимаю не только внутреннее спокойствие и контроль над настроениями, но и грамотное целепологание.
Под телом не столько сиськи-письки пресс, сколько здоровье и энергия. Под деньгами, пока не уверен что готов широкую аудиторию посвещать.

[Asket 1]

Тело

По питанию, придерживаюсь кетодиеты: мясо и зелень, но в основном в бульонах, супах пюре, запеченое, мягкое.
Стоит ежедневный будильник на витаминки: обычные компливитовские, плюс рыбий жир, плюс витамин с.

Стоит ежедневный будильник на растяжку: спина и колени, чтобы не болели и сон был хорошим, глубоким.
Стоит будильник через день на кардио-комплекс: отжимания, приседания, альпинист, пятиминутная планка.

По внешности: все заебись, просел только в шмотках: две подруги, по пикапу натурал, понятно бреюсь, моюсь, брови подстригаю, ноготочки подпиливаю, но за трендами особо не слежу, не выебываюсь, беру харизмой. Гоняю с дыркой в ботинке, уже совсем, но такой на чилле и похуях, нужно будет затем выделить денег и поработать над набором одежды своей, подобрать лучок универсальный, чтобы без дырок хотя бы.

Есть боляки, суставам пизда, планирую убирать соль из рациона, люблю все посолить по-лютому, но это несерьезно, не диагноз, так, по ощущениям ноят.
И колит, кишка ушатана, не могу есть сильно острое, или сухое что-то навроде сухариков или чипсов, над этим поработаю, надо изучить и подтянуть.

Ум

Эмоции регулирую наблюдая за внутренним диалогом. Мышление и эмоции это одна замкнутая система.
Практикую майндфулнесс, как и большинство натуралов, близко то что пишет Экхарт Толле о сознании, о пребывании в моменте.

Цели с одной стороны создают время между текущим состоянием и желаемым, это плохо. С другой стороны задают вектор развития. Во многих практически школах личностного и духовного роста рекомендуется жить в реальности своих поставленных целей и передвигать ноги. Этим и займусь, вначале нафантазирую люто, вообще без комплексов, а потом словлю вс из картинки и буду переставлять ноги, не растрачиваясь на раздражители.

Деньги

В прошлом был опыт большой оптовых промышленных продаж, встреч с первыми лицами, командировок по стране. Сейчас работаю мальчиком в банке, 40 +/- 3 получаю, не Москва. Почему так - есть варик нормальный проект реализовать, за рубежом, уже зарабатывал на нем 100т.р+, но нужно английский подтянуть и немного с долгами раскидаться. Должен порядка 30тр, но не понимаю куда деньги уходят, вроде бы все считаю, но все равно сливаются, сукины дети, откладывать почти нечего. Думаю много уходит на хуйню повседневную, кофе, какао, кафешки, это все нужно исключить, кушать на работе домашнее, так будет разумно. К тому же сейчас на кето захожу, булки, плюшки, перожки, мне не друзья.

Вот как-то так, чуть позже нарисую картинку идеального будущего без стеснения.

[Asket 1]

Чего было бы хорошо добиться:

Тело

Здоровое тело, без жира, не качек, на морщины пох, даже заходят.
Полное витаминов, микроэлементов, ресурсов, энергии.

Ум

Прочная укорененность в своей базовой ценности.
Способность проваливать и маневрировать между чужим эмоциональным говном и болью.
Удовлетворение от пребывания в умственной тишине текущего момента, внутреннее спокойствие.

Деньги

Самое нажористое что приходит на ум - это несколько квартир и работа бизнес ангелом.
Знакомиться с молодыми парнями, девченками, смотреть на актуальные тренды в личном развитии и брать из этого себе полезное.

[Asket 1]

Как планирую всего этого добиться:

Тело

Вес регулирую кардио, кето питанием.
Энергию наращиваю также через кардио.
Витамины-микроэлементы просто бадами в пищу.
Здоровье - когда раскидаюсь с долгом, пойду обследоваться тщательно.

Ум

Понятие Базовой Ценности пересматриваю из курса Блюпринта.
Способность проваливать и маневрировать между чужим эмоциональным говном и болью, практикую.
Удовлетворение от пребывания в умственной тишине текущего момента, внутреннее спокойствие, практикую, ежедневные медитации
20мин и в течении дня.

Деньги

Вначале долг - кушаю домашнее, не трачусь на развлечения и быстро перекроюсь.
Затем здоровье\одежда - прикупаю гардероб, прохожу обследования, прохожу курс лечения.
Затем подоспевает нормальное знание английского языка, как результат ежедневных тренировок.
Затем проект зарубежный - считаю точно, пока ориентировочно 100-120тр необходимо и улетаю.
Затем после первых 500т.р. можно вернуться взять квартиру в ипотеку, заселить жильцов.
Затем продолжить работать выплачивать ипотеку (вместо грамотного портфеля на фондовом рынке).
Затем таким же образом получить вторую квартиру.
Уходим на пенсию, в творческий дауншифт.

[Asket 1]

Деньги

Английский
Домашнее питание

Тело

Кето
Кардио
Растяжки
Витамины
Чистота и чистый гардероб
Обследование по медицине

Ум

Базовая ценность (Нимб)
Смена сущности - Положительные ожидания

Когда вы в моменте, чувствуете свое дыхание, чувствуете внутреннее тело, смотрите на окружение и чувствуете себя хорошо, просто делитесь этим с девушкой, общаетесь с ней и не пытаетесь впечатлить - это называется подлинность. Кто менее реагирует, тот имеет более сильный фрейм, который в конце концов затягивает в себя других людей. Пикап - это прежде всего саморазвлечение, необходимо преодолеть порог безразличия и веселится. Стал бы я тусить с таким как я? Если бы я встретил его с девушкой десяткой, стал бы я делать так "фу, чего это она"? Люди изначально счастливы, полноценны, состоявшиеся и удовлетворенные, пока не начинают верить, что для переживания всех этих состояний им необходим маркетинговый набор вещей и выебонов, пока сами добровольно не отдают свою силу.

[Asket 1]

Полезные материалы по натуральной игре:

(RSD) Real Social Dynamics - The Blueprint \ Реальная социальная динамика - Блюпринт
(RSD) Real Social Dynamics - Foundations (русские субтитры) (CD1 / CD2)
(RSD) Real Social Dynamics - Transformations
(RSD) Real Social Dynamics - Flawless Natural
(RSD) Real Social Dynamics - The Jeffy Show

[Asket 1]

Тело

Кето
Кардио
Растяжки
Витамины
Чистота и чистый гардероб
Обследование по медицине

Деньги

Английский
Домашнее питание

Ум

Базовая ценсть
Нереагирование
Положительные ожидания (+Смена сущности)

Когда вы в моменте, чувствуете свое дыхание, чувствуете внутреннее тело, смотрите на окружение и чувствуете себя хорошо, просто делитесь этим с девушкой, общаетесь с ней и не пытаетесь впечатлить - это называется подлинность. Кто менее реагирует, тот имеет более сильный фрейм, который в конце концов затягивает в себя других людей. Пикап - это прежде всего саморазвлечение, необходимо преодолеть порог безразличия и веселится. Стал бы я тусить с таким как я? Если бы я встретил его с девушкой десяткой, стал бы я делать так "фу, чего это она"? Люди изначально счастливы, полноценны, состоявшиеся и удовлетворенные, пока не начинают верить, что для переживания всех этих состояний им необходим маркетинговый набор вещей и выебонов, пока сами добровольно не отдают свою силу.

[Asket 1]

Утро
Растяжка
Витамины
Медитация
20 мин кардио (по выходным)

День рабочий
Принятие смерти
Неразговорчивость
Домашнее питание
Чистота и чистый гардероб

День выходной
Английский
Кеторолики, меню
Повышение квалификации
 

[mephist 176]

21.01.2021 в 21:44, Asket сказал:

День рабочий
Принятие смерти
Неразговорчивость

[CaptainS 811]

24.01.2021 в 11:14, mephist сказал:

[Asket 1]

Это имел в виду Нисиари Дзэндзи, когда он сказал, что объяснить Буддадхарму заурядному человеку так же тяжело, как заинтересовать младенца порнографией.

[Another NickName 81]

Мне интересно зачем натуралы приходят на подобный форум.