07.01.2025 в 00:42, Palki сказал:Это в какой диете попкорн разрешен?
В любой, если в калории укладываешься и по здоровью ограничений нет. Я на дефиците в 20%. Комфортно и неспешно худею (пока 5 кг за 3 с небольшим месяца). У меня в рационе есть и попкорн, и тортики, и выпечка. Главное уложиться по калориям. Ну и естественно одни только тортики не жрать, так как кбжу имеет значение тоже.