Как перестать быть душнилой?

[Helenka 10]

У меня проблема: я зацикливаюсь на косяках близких/важных мне людей. С позитивом у меня нет проблем: с приятелями я легко общаюсь, у меня нет каких-то ожиданий от этих людей, мне все равно в целом на их косяки, да мне вообще на них все равно, у нас более поверхностное общение. А когда я вижу какое-то равнодушие от близких людей (опять же, на мой взгляд), какие косяки, то я сама мучаюсь, близко принимаю к сердцу, не могу их понять, близким припоминаю и т.д. Возможно, я давлю и настаиваю, чтобы люди делали по моему. Временами я невыносима. Как быть, что делать, как изменить свое поведение? 

[ГУЛАГ 1 386]

развивать сознание, не быть на автопилоте

[ГУЛАГ 1 386]

https://www.youtube.com/c/NataliaGrace/videos