Как справиться со смертью близкого

[Belladonnax]

Всем привет)

Почти две недели назад у меня умерла мама. Она страдала хроническим  алкоголизмом всю жизнь, фактически со всеми родственниками кроме неё, связь была разрушена и несмотря на сложные с ней отношения, последние года три мы помирились и последние полгода я  помогала ей.

  Все мои планы, мои мечты, всё, что я хотела сделать, а именно забрать её с другой страны и обеспечивать,благо я за год вышла на этот уровень, либо хотя бы приехать к ней и поддерживать , всё это никогда не сбудется . Я и так не виделась с ней последние годы, война и вовсе сделала это очень сложной задачей, над которой я работала последний год. К ней в Россию я приехать не могла, в общем теперь, помимо несбыточных планов, это всё ерунда, всё кажется ерундой лишь бы она жила.

  Я не видела тело, не видела похороны, всё это происходило через её подругу. И если первую неделю,я просто плакала постоянно, то теперь плакать не хочется, но чувство ужасное, апатия, есть не хочется  и наверное это депрессия, потому что со мной что-то не в порядке.

Головой я не могу смириться с её потерей, она в моем сознании жива, вплоть до того, что я даже в церковь не ходила заказать молебен за упокой, потому что не могу привыкнуть, что её нет.

 Как это пройти? Может у кого-то есть хороший психолог? Год и так был сложный, война, у меня разрыв прошлых длительных ЛТр, аддикция в новых, новая работа и стресс, но это всё такая ерунда, я даже не осознавала, насколько это всё мелочи по сравнению с этим. 

[Hatter87]

2 часа назад, Belladonnax сказал:

 Как это пройти? Может у кого-то есть хороший психолог?

Тебе пока что не нужен психолог. Нужно осознать все свои эмоции и просто их прожить не отрицая и не вытесняя. Плюс нужен кто-то с кем бы ты просто могла поговорить и получить поддержку. Сделаешь все правильно, проживешь все это и станет легче. Тут только время лечит. Главное чтобы не было никакого деструктива типа чувства вины.

[Glow2020]

7 часов назад, Belladonnax сказал:

Всем привет)

Привет)

[life game]

24.04.2023 в 03:28, Belladonnax сказал:

Всем привет)

Почти две недели назад у меня умерла мама. Она страдала хроническим  алкоголизмом всю жизнь, фактически со всеми родственниками кроме неё, связь была разрушена и несмотря на сложные с ней отношения, последние года три мы помирились и последние полгода я  помогала ей.

  Все мои планы, мои мечты, всё, что я хотела сделать, а именно забрать её с другой страны и обеспечивать,благо я за год вышла на этот уровень, либо хотя бы приехать к ней и поддерживать , всё это никогда не сбудется . Я и так не виделась с ней последние годы, война и вовсе сделала это очень сложной задачей, над которой я работала последний год. К ней в Россию я приехать не могла, в общем теперь, помимо несбыточных планов, это всё ерунда, всё кажется ерундой лишь бы она жила.

  Я не видела тело, не видела похороны, всё это происходило через её подругу. И если первую неделю,я просто плакала постоянно, то теперь плакать не хочется, но чувство ужасное, апатия, есть не хочется  и наверное это депрессия, потому что со мной что-то не в порядке.

Головой я не могу смириться с её потерей, она в моем сознании жива, вплоть до того, что я даже в церковь не ходила заказать молебен за упокой, потому что не могу привыкнуть, что её нет.

 Как это пройти? Может у кого-то есть хороший психолог? Год и так был сложный, война, у меня разрыв прошлых длительных ЛТр, аддикция в новых, новая работа и стресс, но это всё такая ерунда, я даже не осознавала, насколько это всё мелочи по сравнению с этим. 

Найди в городе хорошего психотерапевта. Что бы можно было очно поговорить. На крайняк хорошего психолога. 

Нужно время. Соболезную. 

[мерзик]

Вот хорошая статься :

https://evo-lutio.livejournal.com/871242.html