4 часа назад, Управляющий сказал:Это впечатляет) можно цифры "до" и "после", и что делала с лишней кожей?
Я худел с 120 до 100 за 2 года в 47-49 лет, темп лайтовый, тем не менее были вопросы.
Ох как не хочется писать то исходники. Ну приличный вес был, приличный. С лишней кожей ничего не делала, у меня хорошая генетика, я даже с лишим весом вся упругая была, кожа плотная и хорошо сжалась обратно
Но худела я так:
- питание по калорийности (брала в сети питания ) 1200 кк на день. Но реально питалась на 800-900 кк.
- 2 разгрузочных дня в неделю только на зеленом чае
- массаж и прессотерапия
- зал и бассейн
4 часа назад, Галадриэль сказал:Я представляю, что стало с кожей в 45 лет с таким похудением. Особенно на лице.
ничего не стало. Более того, я даже ботокс не вкалываю, мимических морщин вообще нет. Ушли только лишние подбородки и чуть щеки.
По телу тоже все идеально.
