18 минут назад, DV_92 сказал:Отвлекись. Качалка, пробежка, отжимания. Главное перетерпеть первые минут 15. Дальше - проще.
когда писал , уже ехал в зал. Позанимался , сходил в сауну, немного припустило.
видели бы вы как сильно я хотел в тот момент лечь под штангу , чтоб меня хоть немного отпустило 😂
