Заголовок

[Honzo 2]

Приветы.

Суть темы: максимум вернуть любимую женщину, минимум вернуть самого себя.

Мне 35, ей 30, после 7 лет сожительства/брака она развелась со мной по причине: не люблю, не хочу, не вижу будущего.

Коротко обо мне: работаю оператором чпу на заводе, зарплата средняя, есть машина, нет жилья. Внешка на 4 балла. Если взяться за себя, за полгода поднимусь до 5 баллов. За всю жизнь 3 лтр, около 10 секс-онли, ну и этот брак.

Коротко о бывшей жене: работает врачом, посвящает этому огромное количество времени. Зарплата очень высокая. Есть накопления, хватит на покупку хорошей квартиры в небольшом городе. Внешка на 6 баллов. Старается в плане внешки: спортик, дорогая косметика, стиль. За всю жизнь 1 секс-онли и 1 лтрсб/брак.

История такая. Познакомились когда она была «после универа». Я же был после долгого лтр, которое закончилось тяжело. Начал вылезать из депресняка и зачетить девушек. Попалась героиня моего романа, получается взял ее как очередную на отскоке. Но потом все очень закрутилось на теме секса. Когда туман конфетного периода прошел, оказалось, что мы с ней хорошая команда и нам интересно друг с другом исследовать этот мир. Жили на хорошем съемном жилье, бюджет 50/50, с моей стороны дорогие для моей ЗП подарки. Так было долго, но последний год я начал сильно овощить на теме карьеры. Начал менять работу, долго искал. В итоге, огонек в ее глазах начал затухать. Я старался «на цыпочках стоять», делал вид, что вот скоро найду работу, что все хорошо, э-ге-гей. При этом сам внутри начинал закипать агрессией, что могла бы и поддержать мужа. Секс стал редким, неплохим. Как раз в месяц вкусно поесть стрит-фуда. Как финал, она сказала, что не хочет терять время. Да и меня она считает хорошим парнем, я найду свое счастье с другой.

С момента Икс прошло уже 2 месяца, а меня до сих каждый день с утра до вечера колбасит от гормонов внутри. Очень страшно. Каждое решение и действие сопровождается тревогой, что я делаю что-то неправильно. Когда оказывается, что я накосячил, например в бытовом плане, то сильный удар по самооценке. Часто плачу. Еще чаще веду себя агрессивно по мелочам. 
 

Я должен пережить/пережевать этот период. Не скатиться в уныние/синьку. Потерять как можно меньше времени.

Что я пытаюсь делать:

- в спорт-зал записался, хожу с удовольствием. Чувство, когда тестостерон поднимается, дает ощущения безопасности. Тогда не страшно и плевать на ошибки.

- на уроки танцев записался. У меня в голове барьер какой-то сейчас в отношении девушек. Я даже заговорить не могу ни с кем. Попробую танцевать с ними. Первое занятие через неделю, примерно.

- сходил к проституткам. Первый раз в жизни, дважды. Отвратительно. Бабы лучше внешкой бывшей жены. Телу норм, но в плане внутренних ощущений хуже спорт-зала. Для самооценки вообще никак. Видимо, я  еще не готов к разврату. В процессе по-разному пытался крутить сознание и отношение к ситуации, с трудом.

- записался к психологу по разводам. Отзывы положительные, цена недорогая. Еще не было сеансов.  Надеюсь, минимально, выговориться/выплакаться. Максимально хз.

- с трудом не синячу сильно, только пиво. И то, это происходит от лишнего свободного времени и мысли, что меня это развеселит. Результат: 5% веселья, 95% депрессия.

- съехал жить в общагу для работяг. Как бы это не звучало грустно, но кроме общения с этими ребятами - у меня больше нет ни с кем общения. Разговоры о жратве, о футболе, шутки про секас. От всех друзей и близких я отстранился. У меня стоит какой-то блок на общение с ними. Почему в быдло-общагу съехал? Потому что я не мог уже жить с бывшей женой, это невыносимо быть в метре от любимой женщины, которой ты не нужен. В итоге, я оставил эту свою семью и дом. Куда переезжать я не знаю. То есть какой город, какое жилье. Снять квартиру поменьше в центре города. Или снять побольше в пригороде или в деревне недалеко. Хз. Я открывал сайт с хатами, стремно, что я там буду сидеть один неделями и дрочить, себя жалея. В общаге хоть какая-та движуха.

 

От бывшей жены был пинг сегодня. Звонила трижды, писала. Волнуется все ли со мной хорошо. Я сухо ответил, чтобы не волновалась. Спросила увидимся ли мы еще когда-нибудь, поговорим. Я проигнорил.
 

Я ушел из дома резко. Ничего ее не предупреждал, собрал вещи, пока была на работе и свалил. Ну перед этим еще сидел на полу и с кошкой прощался долго. Наверное, бывшая жена думала, что мы расстанемся как хорошие друзья. Неплохая идея, но я рядом с ней с трудом взгляд могу держать с сухими глазами. Пока все еще тяжело.

Я не жду от форума помощи, просто общение. В редкие моменты, когда я чувствую в себе силы, то я понимаю, что этот брак был тухлым последний год. И возвращать эту тухлятину я не хочу. Но эта светлая мысль тонет в море кортизола и страха, что я еще долго не вылезу из своего состояния. Ну и откаты. Это просто жопа. Я натурально выть начинаю. И все мое естество начинает орать внутри, что надо срочно вернуть бывшую жену, кошку и свой дом.

[Пэ^ 15 226]

8 часов назад, Honzo сказал:

Я не жду от форума помощи, просто общение. В редкие моменты, когда я чувствую в себе силы, то я понимаю, что этот брак был тухлым последний год. И возвращать эту тухлятину я не хочу. Но эта светлая мысль тонет в море кортизола и страха, что я еще долго не вылезу из своего состояния. Ну и откаты. Это просто жопа. Я натурально выть начинаю. И все мое естество начинает орать внутри, что надо срочно вернуть бывшую жену, кошку и свой дом.

Во первых тебе надо понять, что у тебя развилась аддикция к бывшей. Посмотри об этом такое видео.

 

И почитай такие слова

 

Психология аддикций

 

Аддиктивное поведение является одной из форм отклоняющегося поведения. Согласно нашему определению (Segal, Korolenko,1990), аддиктивное поведение выражается в уходе от реальности посредством изменения психического состояния. Человек «уходит» от реальности, которая его не устраивает. Не удовлетворяющая реальность - это в каком-то смысле всегда внутренняя реальность, так как и в случаях, когда речь идет о внешней «средовой» реальности, последняя воспринимается, осознается или производит эффект на подсознание, приводя к возникновению того или иного, вызывающего дискомфорт внутреннего психического состояния, от которого возникает желание избавиться.

В повседневной жизни каждый человек, как правило, имеет определенный, выработанный им в процессе развития набор навыков избавления от психологического дискомфорта, и, особенно не задумываясь, достаточно эффективно использует их с этой целью. К индивидуально накопленному арсеналу средств относятся различные способы переключения внимания на эмоционально стимулирующие события и активности: просмотр видеоматериалов, фильмов, спортивных состязаний, прогулки, общение с природой, физические упражнения, получение поддержки от друзей, знакомых или родственников и др. Этим способам избавления от неприятных переживаний не придается особого, сверхценного значения, на них не фиксируется специальное внимание.

Фиксация

Развитие аддиктивного поведения начинается с фиксации, которая происходит при встрече с воздействием того, что произвело на будущего аддикта чрезвычайное, очень сильное впечатление, остающееся в памяти и легко извлекаемое из неглубокого подсознания. Фиксация может быть связана с воздействием изменяющего психическое состояние вещества, участием в каком-то виде активности, включая, например, игровую, и др. Особенность фиксации заключается в том, что она влечет за собой сильное желание повторить пережитое измененное состояние еще раз. Такое непреодолимое стремление в последующем повторяется всё более часто. Обычно процесс развивается таким образом, что мысли о реализациях, их осуществление занимают всё большее количество времени, что мешает самовыражению в других направлениях и затрудняет критическое отношение. Во время аддиктивных реализаций аддикт переживает очень интенсивные и приятные ощущения, которые не идут ни в какое сравнение с переживаниями, характерными для обычной жизни. «Приятность» этих состояний связана с возникающими у человека иллюзиями контроля, комфорта и совершенства. Жизнь вне реализации воспринимается как серая и неинтересная.

С фиксацией связано и особое чувство возможности по желанию контролировать своё психическое состояние посредством использования ранее приобретённого опыта, и уверенность в том, что этот способ никогда не подведёт.

 

Можешь также погуглить слова из этой статьи, найти её и прочтиать всю. Там интересно и полезно. 

 

Ну а по простому, на пальцах, чтобы ты понимал тоже - в аддикции впадают люди которые по умолчанию, базово, надломленны. Не умеют быть счастливыми, жизнерадостными. Которые не гордятся собой. Не получают удовольствие от того что делают, не умеют заполнить свою жизнь интересными осмысленными делами. 

И по тебе такое заметно, вот тут например

8 часов назад, Honzo сказал:

Внешка на 4 балла. Если взяться за себя, за полгода поднимусь до 5 баллов.

Т.е ты себя не любишь - ты себя забросил. 

Ну и в остальном тоже - мыслей никаких нет настолько, и заняться тебе настолько нечем что ты пеерехал в общагу к быдлу говорить о пиве, сексе и футболе. 

И тебя жутко пугает возможность остаться один на один со своими мыслями, со своей рефлексией, которую ты совершенно не умеешь контролировать.

Тебе стоит также начать развивать умения разные по самообладанию

Начни вот с такого

 

[/spolier]

[Пэ^ 15 226]

Спойлер сломался в сообщении выше и его не починить, прочти и посмотри там всё

 

9 часов назад, Honzo сказал:

- сходил к проституткам. Первый раз в жизни, дважды. Отвратительно. Бабы лучше внешкой бывшей жены. Телу норм, но в плане внутренних ощущений хуже спорт-зала. Для самооценки вообще никак. Видимо, я  еще не готов к разврату. В процессе по-разному пытался крутить сознание и отношение к ситуации, с трудом.

Такого больше не стоит делать ) Лучше от этого стать может только каким то грубым и неприхотливым людям. Большинству же да становится хуже.

 

9 часов назад, Honzo сказал:

- с трудом не синячу сильно, только пиво. И то, это происходит от лишнего свободного времени и мысли, что меня это развеселит. Результат: 5% веселья, 95% депрессия.

С синькой надо прям строго завязывать полностью, ибо легко скатиться.

И надо бежать из этой бестолковой общаги от бестолковых синяков подальше.

Квартиру лучше снять в центре. 

 

9 часов назад, Honzo сказал:

Я ушел из дома резко. Ничего ее не предупреждал, собрал вещи, пока была на работе и свалил. Ну перед этим еще сидел на полу и с кошкой прощался долго. Наверное, бывшая жена думала, что мы расстанемся как хорошие друзья. Неплохая идея, но я рядом с ней с трудом взгляд могу держать с сухими глазами. Пока все еще тяжело.

Это был один из немногих твоих хороших и правильных ходов.

 

9 часов назад, Honzo сказал:

От бывшей жены был пинг сегодня. Звонила трижды, писала. Волнуется все ли со мной хорошо. Я сухо ответил, чтобы не волновалась. Спросила увидимся ли мы еще когда-нибудь, поговорим. Я проигнорил.

А вот тут тебе бы надо расслабиться, если ты рассчитываешь её вернуть. 

Проблема в том что живя с тобой она видела твою всю эту слабость, зависимость от неё, то что у тебя нет амбиций и нет сил и нет умения самому по себе быть, быть самодостаточным. 

То что ты от неё так вот ушел, смело - это немного встрепенуло её. Она могла даже подумать, что мб ошиблась я в нём? Раз он так сумел. 

Но ты тут обрубаешь всякий контакт, этими обидами и т.д.

Понятно что ты сейчас не готов.

Но ты мог бы хотя бы сказать что то, что да я справляюсь, спасибо что беспокоишься. Да конечно поговорим, всё будет хорошо. 

Тут на перспективу сохранил бы открытой эту дверь. Плюс опять же показал бы себя сильным.

А вот эти все попытки отморозиться, спрятаться, игнор - это говорит только о том что ты страдалец, что тебе плохо. И опять это только пугает женщину, заставляет её думать что ты всё также слаб, зависим от неё.

Женщинам не интересны слабые и зависимые, им интересны те кто сильнее их, за кем можно тянуться и т.д. 

 

 

Изменено В понедельник в 04:47 пользователем Пэ^ (история изменений)

[clix 241]

Ну а что ту скажешь, она лучше тебя во всём а ты отстал от поезда, ей стало не интересно с тобой - нет левел апа. Внешка, финансы, развитие, отсутствия жилья своего, детей. 

[Иван Фёдоров 29]

"Разговоры о жратве, о футболе, шутки про секас."

Славные викинги - бери с них пример!

по теме: ебашь, во всех смыслах, так, чтобы на чёрные мысли оставалось ни сил ни времени. Возьми тетрадку и напиши, что бы ты делал, если бы был в идеальном состоянии и настроении. И делай это не взирая на внутреннее состояние. Внутреннее состояние позже подтянется. 

и хватит уже самоиндефицировать себя только сквозь призму женщин. Пора самому стать личностью, а как следствие,  рядом появится дополнение к этой личности. 

и, прошу прощения,  но не могу удержаться:

"За всю жизнь 1 секс-онли и 1 лтрсб/брак."

АХАХАХАХАХ

Изменено В понедельник в 07:08 пользователем Иван Фёдоров (история изменений)

[Aesir 1 313]

15 часов назад, Honzo сказал:

Суть темы: максимум вернуть любимую женщину, минимум вернуть самого себя.

Привет, автор. Программу максимум исправь на «вернуть самого себя» вторую часть можешь удалить. Вот и пол проблемы нет. Точнее она ушла из брака, а не ты, ей и возвращаться.

Что по работе, есть куда расти? Или уже не нужно?

Как много требований было от жены и как часто она что-то требовала?

Изменено В понедельник в 11:25 пользователем Aesir (история изменений)

[qwerty1234567 149]

11 часов назад, Honzo сказал:

Я старался «на цыпочках стоять», делал вид, что вот скоро найду работу, что все хорошо, э-ге-гей. При этом сам внутри начинал закипать агрессией, что могла бы и поддержать мужа.

Ты "делал вид". Она это чувствовала. Весь этот внутренний настрой считывается на уровне подсознанки, и "делающий вид" лишается поддержки. Потому что нечего там поддерживать, стремлений нет.
Внутренняя агрессия тоже считывается. 
 Было бы реальное намерение найти норм работу и сделать "всё хорошо" - была бы и поддержка.
А ты ОЖП обмануть решил, "сделать вид". 
 Она увидела, что ей в глаза мочатся, и всё рухнуло. На кой ей семья с приспособленцем, выезжающем на её поддержке загривке? 
Кстати, любимых женщин так не обманывают и на любимых не ездят.
А неработающий или мало зарабатывающий мужик это именно наездник. Бабы хоть в большинстве быт ведут и детей нянчат если не работают, а когда баба в семье работает - быт как правило остаётся тоже на ней.
В связи с этим вопрос: нафига козе баян  бабе неработающий мужик? Ради любви? Ну а где тогда любовь к ней? На словах? Так слова ничего не значат, когда на деле человек балласт. Она что лошадь, тебя тащить? 

Вернуть сможешь только если пересмотришь своё отношение к ней: не лошадь, а любимая женщина, хрупкая и слабая. И тебя поддерживать - не титан, если ты сам по жизни не держишься, только балакаешь. 
Любые другие отношения создать и сохранить - тоже только через это. 

[Рибай 2 877]

14 часов назад, Honzo сказал:

Но эта светлая мысль тонет в море кортизола и страха, что я еще долго не вылезу из своего состояния. Ну и откаты. Это просто жопа. Я натурально выть начинаю.

Ты стрессуешь из-за того, что боишься стресса? Замкнутый круг? Вот, с этого и надо начинать. 

Во-первых, конечно же, вылезти из этого состояния можно. И, скажем, вероятность даже просто так, безо всяких форумов и знаний, выкарабкаться существенно выше вероятности зависнуть в депрессии навсегда. Поэтому настраивайся сразу на то, что состояние это временное, а впереди будет лучше, чем сейчас. Насколько лучше? Как быстро? - Это уже зависит от тебя и того, как грамотно и последовательно ты будешь работать.

Первое, что обязательно надо сделать - привести в норму гормоны. Это сделать довольно легко - режим дня, питание, свежий воздух. Режим дня, наверное, важнее всего. Ложись спать с заходом солнца обязательно. Не можешь так заснуть - чай с ромашкой и тд. По питанию - распредели поступление углеводов более равномерно. Свежий воздух - понятно из названия.

Второе, что тоже является частью обязательной программы, - фильтруй окружение. Съезжай нахрен с общаги. Лучше найди в центре у парка чистую крохотную квартиру. Так ты и атмосферу получишь более "веселую", и гулять будешь чаще. Маленькая = меньше быта, меньше стоимость, проще найти чистую. 

Третье - учись думать, читай. Читай форум и книги нормальные. 

---

Отдельно пару моментов давай уточним.

14 часов назад, Honzo сказал:

Внешка на 4 балла.

Ты что, прям урод?! Ну, камон, мужику быть 4 балла - это надо постараться.

 

14 часов назад, Honzo сказал:

работаю оператором чпу на заводе, зарплата средняя

Я, может, что-то не то знаю, но сегодня операторы ЧПУ нарасхват. И зарплата там явно выше средней.

Изменено В понедельник в 10:02 пользователем Рибай (история изменений)

[Grâce 3 092]

14 часов назад, Honzo сказал:

Я должен пережить/пережевать этот период. Не скатиться в уныние/синьку. Потерять как можно меньше времени.

Что я пытаюсь делать:

- убрать алкоголь, даже пиво

- снять квартиру поменьше но в центре (потому что контингент решает, а в деревне с большой вероятностью будут те же посиделки с пивом и разговорами о жратве и сексе) 

- найти себе занятие для свободного времени. Если совсем ничего не приходит на ум - иди учиться по специальности или близко к этому. Или вспомни о каком-то хобби, которым занимался и оно приносило удовольствие, или которым давно хотел заняться но не хватало времени. Будет особенно круто, если это что-то связанное с рукоделием. На крайний случай - иди на языковые курсы. Все больше пользы, чем сидеть и пить пиво. 

- подумай о смене работы (резюме, собеседования к этому неплохо было бы поготовиться). Мне тоже казалось, что толковые операторы ЧПУ сейчас нарасхват. 

Изменено В понедельник в 10:16 пользователем Grâce (история изменений)

[bamb00k 157]

Автор, был в похожей ситуации, самое главное запомни - время лечит.

У меня касательно БЖ была заметка в телефоне на 20+ пунктов, почему с ней не стоит продолжать жить, но все равно с эмоциями тяжело получалось справляться.

Просто иррационально начинало крыть и всё.

Алкоголь не нужен точно, ты правильно заметил что там только больше депресняк накатывает с него.

Мне очень помогали прогулки.

Я выбирал маршрут максимально безлюдный, без светофоров и так чтобы один круг занимал около часа.

Также не слушай музыку или аудиокниги, просто иди непрерывно и будь наедине с собой.

Также смирись с тем, что быстро не перестанешь о ней думать, это всё постепенный процесс пока у тебя нейронные связи в мозгу перестроятся.

И да, снимай квартиру, живи отдельно, учись жить так чтобы было интересно в одиночестве с самим собой.

Радуйся что нет детей, подумай над тем чего ты сам хочешь.

Может и не нужно тебе менять работу, наращивать доход ради одобрения бабы?

Реши что нужно именно тебе.

[UserN3 471]

2 hours ago, qwerty1234567 said:

Ты "делал вид". Она это чувствовала. Весь этот внутренний настрой считывается на уровне подсознанки, и "делающий вид" лишается поддержки. Потому что нечего там поддерживать, стремлений нет.
Внутренняя агрессия тоже считывается. 
 Было бы реальное намерение найти норм работу и сделать "всё хорошо" - была бы и поддержка.
А ты ОЖП обмануть решил, "сделать вид". 
 Она увидела, что ей в глаза мочатся, и всё рухнуло. На кой ей семья с приспособленцем, выезжающем на её поддержке загривке? 
Кстати, любимых женщин так не обманывают и на любимых не ездят.
А неработающий или мало зарабатывающий мужик это именно наездник. Бабы хоть в большинстве быт ведут и детей нянчат если не работают, а когда баба в семье работает - быт как правило остаётся тоже на ней.
В связи с этим вопрос: нафига козе баян  бабе неработающий мужик? Ради любви? Ну а где тогда любовь к ней? На словах? Так слова ничего не значат, когда на деле человек балласт. Она что лошадь, тебя тащить? 

Вернуть сможешь только если пересмотришь своё отношение к ней: не лошадь, а любимая женщина, хрупкая и слабая. И тебя поддерживать - не титан, если ты сам по жизни не держишься, только балакаешь. 
Любые другие отношения создать и сохранить - тоже только через это. 

Вот от твоей писанины точно толку нету, проецируешь зачем-то свои проблемы на автора и пытаешься ему дать подзатыльник.

[sestra_Akula 1 669]

2 часа назад, Рибай сказал:

мужику быть 4 балла

Это внешность с заметными, но не критичными недостатками. Чуть похуже среднего (среднее 5). Таких ОМП очень много. 

Но дама там похоже из-за низкого социального статуса партнёра ушла. Была б она визуалка, она с 4 не  связалась  бы изначально. 

Так что прокачивать нужно работу, хобби, круг знакомств и общее довольство от жизни. 

Изменено В понедельник в 10:39 пользователем sestra_Akula (история изменений)

[UserN3 471]

15 hours ago, Honzo said:

- съехал жить в общагу для работяг. Как бы это не звучало грустно, но кроме общения с этими ребятами - у меня больше нет ни с кем общения. Разговоры о жратве, о футболе, шутки про секас. От всех друзей и близких я отстранился. У меня стоит какой-то блок на общение с ними.

Сьезжай с этой общаги, они тебе никакого развития не дадут, скатишься до их уровня.

С друзьями и близкими наоборот надо увидиться и чаще, тогда мысли будут немногг выправляться

Блок это может быть боишься им рассказать что она от тебя ушла, а не ты от неё. То есть боишься за свой статус, но друзья на самом деле должны это всё воспринять нормально

[Джон Готти 455]

15 часов назад, Honzo сказал:

Это просто жопа. Я натурально выть начинаю. И все мое естество начинает орать внутри, что надо срочно вернуть бывшую жену, кошку и свой дом.

Да и во всем этом виноват ты сам.  Ты сам себя кинул в эту яму и тебе же самому из нее выбираться.

Спорт зал и психолог это отлично. Но сходи еще проверься на гормоны. Ты ведешь себя больше как девушка, возможны какие проблемы именно с гормонами.

Жена у тебя красава, вообще ты с ней откровенно разговаривал? говорил о своих внутренних проблемах? на цыпочках в твоем случае стоять не нужно. У вас в  "мужик" именно она. Она лидер. Дай ей понять что она тебе важна и ты все сделаешь что вы шагнули дальше. Купили квартиру, родили ребенка. Ведь у вас же застой.  Если конечно тебе это все нужно) Потому что многим людям комфортно жить в своем болоте, они не берут ответственность  просто плывут по течению. Это не плохо если ты это понимаешь сам и ни кому не вредишь ни себе ни партнеру ни близким.

Вообще возраст 35 самая пора оставить в прошлом свой инфантилизм идиотизм и наконец то повзрослеть. Это не упрек. Но вот проблема в том что этот процесс может занять долгое время а тебе как понимаю нужны результаты здесь и сейчас.

Поэтому в сухом остатке. Не ходи к проституткам ты себя еще больше угробишь. Ходи в зал, лучше танцы поменяй на единоборства в тебе мужественности не хватает. Проверь свои гормоны. Свали из общаги , живи в нормальной квартире куда можно привести девушку  или обратно вернуть жену. Увеличь свой доход в разы.   Смени имидж ,ходи в нормальной одеже, сам от этого кайфанешь.

В общем удачи тебе в этом нелегком деле дружище))

[vadim12 10 635]

15 часов назад, Honzo сказал:

От бывшей жены был пинг сегодня. Звонила трижды, писала. Волнуется все ли со мной хорошо. Я сухо ответил, чтобы не волновалась. Спросила увидимся ли мы еще когда-нибудь, поговорим. Я проигнорил

А говоришь поплыл. Нормально держишься. Респект.)

15 часов назад, Honzo сказал:

Я ушел из дома резко. Ничего ее не предупреждал, собрал вещи, пока была на работе и свалил

Красавчик. Все нормально будет, время надо. Не сдавайся.

[clix 241]

2 часа назад, Grâce сказал:

Будет особенно круто, если это что-то связанное с рукоделием.

В отсутствие женщины, рукоделие только и остаётся.

[Nullus 3 030]

16 часов назад, Honzo сказал:

Приветы.

Здоровы.

16 часов назад, Honzo сказал:

Мне 35, ей 30, после 7 лет сожительства/брака она развелась со мной по причине: не люблю, не хочу, не вижу будущего.

Анамнез хреновый. 

16 часов назад, Honzo сказал:

Коротко обо мне: работаю оператором чпу на заводе, зарплата средняя, есть машина, нет жилья.

Это очень плохо. Самое плохое для ОМП это быть средним. Ни в *изду ни в Красную Армию. По большей части к 35 годам нихрена у тебя нет. Как думаешь, почему?

16 часов назад, Honzo сказал:

Внешка на 4 балла. Если взяться за себя, за полгода поднимусь до 5 баллов.

Это хороший момент. 

16 часов назад, Honzo сказал:

Коротко о бывшей жене: работает врачом, посвящает этому огромное количество времени. Зарплата очень высокая.

Ну вот видишь. Назрел мезальянс. Итоги - ты получил ДОД.

16 часов назад, Honzo сказал:

Внешка на 6 баллов. Старается в плане внешки: спортик, дорогая косметика, стиль.

Ну вот. Где она и где ты....

16 часов назад, Honzo сказал:

Когда туман конфетного периода прошел, оказалось, что мы с ней хорошая команда и нам интересно друг с другом исследовать этот мир. Жили на хорошем съемном жилье, бюджет 50/50, с моей стороны дорогие для моей ЗП подарки.

Молодец. Роль трамплина ты выполнил. Дальше всё.

16 часов назад, Honzo сказал:

При этом сам внутри начинал закипать агрессией, что могла бы и поддержать мужа.

А ты ей муж? Или сожитель? Замуж ты её не брал. Да и зачем тебя поддерживать? Что ты ей даёшь в отношениях кроме проблем? Увы, на данный момент ничего. Рассчитывал на проявления любви? Ну она не виновата, что ты уподобился наивному подростку.

16 часов назад, Honzo сказал:

Как финал, она сказала, что не хочет терять время.

Хорошо хоть так. Лучше такую правду, тяжёлую и горькую для тебя, но всё  же без рогов.

16 часов назад, Honzo сказал:

Да и меня она считает хорошим парнем, я найду свое счастье с другой.

Перевожу: Финита ля комедия. Дальше мне срать на то, что будет с тобой Всего тебе хорошего.

16 часов назад, Honzo сказал:

С момента Икс прошло уже 2 месяца, а меня до сих каждый день с утра до вечера колбасит от гормонов внутри. Очень страшно. Каждое решение и действие сопровождается тревогой, что я делаю что-то неправильно. Когда оказывается, что я накосячил, например в бытовом плане, то сильный удар по самооценке. Часто плачу. Еще чаще веду себя агрессивно по мелочам. 

А ты не рассматривал вариант просто признать, что всё, что сейчас с тобой происходит только и исключительно твоя вина? 

16 часов назад, Honzo сказал:

Я должен пережить/пережевать этот период. Не скатиться в уныние/синьку. Потерять как можно меньше времени.

Ты должен научиться понимать и думать. Пока у тебя только одни эмоции.

16 часов назад, Honzo сказал:

- съехал жить в общагу для работяг.

Решил до конца себя закопать в дерьмо. В чём смысл?

16 часов назад, Honzo сказал:

но кроме общения с этими ребятами - у меня больше нет ни с кем общения

Почему? За 35 лет жизни нет друзей и знакомых?

16 часов назад, Honzo сказал:

Куда переезжать я не знаю. То есть какой город, какое жилье. Снять квартиру поменьше в центре города. Или снять побольше в пригороде или в деревне недалеко. Хз. Я открывал сайт с хатами, стремно, что я там буду сидеть один неделями и дрочить, себя жалея. В общаге хоть какая-та движуха.

 

Бла-бла-бла. Движуха, общение.... что ещё придумаешь в своё оправдание?

16 часов назад, Honzo сказал:

Спросила увидимся ли мы еще когда-нибудь, поговорим. Я проигнорил.

Вот за это похвалю. Уходя-уходи. Выбор сделан. Теперь пути у вас разные.

16 часов назад, Honzo сказал:

Я ушел из дома резко. Ничего ее не предупреждал, собрал вещи, пока была на работе и свалил. Ну перед этим еще сидел на полу и с кошкой прощался долго.

Молодец. Но я бы свалил в квартиру и забрал кошку с собой.

16 часов назад, Honzo сказал:

Наверное, бывшая жена думала, что мы расстанемся как хорошие друзья.

Они все так думают. Но у нормальных ОМП они все идут в жопу.

16 часов назад, Honzo сказал:

Неплохая идея

Ты серьёзно?

16 часов назад, Honzo сказал:

В редкие моменты, когда я чувствую в себе силы, то я понимаю, что этот брак был тухлым последний год. И возвращать эту тухлятину я не хочу. Но эта светлая мысль тонет в море кортизола и страха, что я еще долго не вылезу из своего состояния. Ну и откаты. Это просто жопа. Я натурально выть начинаю. И все мое естество начинает орать внутри, что надо срочно вернуть бывшую жену, кошку и свой дом.

А теперь взял себя в руки и перестал голосить как побитая собака. 35 лет. Собрался с мыслями и начал маленькими шажками выбираться из этой ямы. Но для этого тебе нужно привести свою голову в порядок. 
Тебе надо понять, что на данный момент путь назад для тебя закрыт. Прими это как данность. Далее. Прими как данность и то, что во всем этом есть твоя вина. Ты виноват. Но ты за это и платишь. Пора признать и простить себя и начать заново.

[HikkaP 122]

Слёзы и упадок сил: сходите-ка к платном и хорошему психиатру (если хотите в лс могу назвать центрикуда ходит моя коллега), есть вариант дистанционно.

Страшно. Дорого. Действено, если у вас и правда депрессия. 

[HikkaP 122]

Ps по жене, - скорее всего, уже встаёт вопрос о беременности и родах, соответственно, хороший вопрос, как жить в декрете, когда затрат больше, а зп её не будет. А потом если даже ре в садик идёт, кто быт тащит, кто больничные берёт, у меня есть друзья, у которых женщины больше зарабатывать начали. Мужчины там эмпатичные и включены в семью.

[Управляющий 212]

8 минут назад, HikkaP сказал:

Страшно. Дорого.

Ничего "страшного" и "дорогого" нет при визите к нормальному частному психиатру. В Москве норм ценник - 6-8к, в регионах 2-4к. Все, что выше - это "звезды" и разводняк. Дистанционно - тоже разводняк. 

[qwerty1234567 149]

1 час назад, UserN3 сказал:

Вот от твоей писанины точно толку нету, проецируешь зачем-то свои проблемы на автора и пытаешься ему дать подзатыльник.

У меня нет таких проблем, я таких рядом с собой давно не привечаю, ни в отношениях ни в дружбе.

А вот формулировки очень важны. "Я делал вид" - это корень проблемы. Сам признался, что стремление к достижениям только изображал.
Ей 30 лет, в декрет пора, а с ним - как?
И главное - бабе видно, когда человек, зарабатывая самый минимум, изображает эту картину "я пока не могу, я ищу себя, но вот когда нибудь потоооооом".
А потом то условия не те, то начальник козёл, и так годами может быть. Промежуток, когда ему верят в его "потом", очень короткий. Вдолгую никого кормить завтраками не получится. 
Даже если мозгом баба ему верит, подсознанка ей капает "он никуда не стремится, с ним болото, разлюби его и беги пока тебе только 30". И она разлюбляет. Это природа.  
Состояние валенка и имитацию бурной деятельности бабы считывают на раз. Но какое-то время ждут перемен и реальных достижений. Только недолгое. 
 Если ты это не хочешь знать и тебе мои слова лишние - ну отвернись и не читай, мне пофиг, не тебе писала. Автор если поймёт отличие любимой женщины от лошади - разберётся с этой бабой или не допустит с новой. Помощь авторам ваще не всегда в поглаживаниях заключается. Тут не только подзатыльник, тут автору к размышлению: а любимая ли это была женщина? Если он перед ней вот так, изображал и делал вид?  

[Honzo 2]

Хорошо, что я сюда написал.

В большинстве всех ваших ответов главное: я -взрослый овощ, ее уход вполне предсказуем. Согласен, с этим и буду работать.

10 часов назад, Пэ^ сказал:

Но ты тут обрубаешь всякий контакт, этими обидами и т.д.

Я сейчас неадекватен. Мне последние дни снились кошмары, что я на нее ору и преследую, хочу пощечин надавать от души. Если завяжется беседа и из меня начнет выходить на нее негатив, то я загоню себя самобичеванием за такое на долгое время. Я должен достичь спокойного состояния, а уже потом понять - хочу ли я ей дверь открыть. Или я хочу иного. Не знаю, как объяснить толково, но пока ее в игнор.

7 часов назад, Aesir сказал:

Привет, автор. Программу максимум исправь на «вернуть самого себя» вторую часть можешь удалить. Вот и пол проблемы нет. Точнее она ушла из брака, а не ты, ей и возвращаться.

Что по работе, есть куда расти? Или уже не нужно?

Как много требований было от жены и как часто она что-то требовала?

Мое желание вернуть ее будет меняться. Сейчас я хочу ее вернуть, но не те отношения, которые были последний год. Я был в них несчастлив. 
 

Моя текущая работа мне нравиться, я не буду ничего менять до конца лета точно. Там планирую выбить солидную прибавку. Работа полностью меня поглощает на 9 часов в сутки, отличный маленький коллектив, условия и все такое. Это маленький заводик, где руководство и 75% коллектива - одна семья. Увижу ситуацию после разговора с начальством в конце лета, решу что дальше.

Жизнь моей бывшей жены крутиться вокруг ее карьеры. У нее интересная хорошо-оплачиваемая профессия. Я занял свое место на втором и плане и ждал сигнала, что она готова делать ребенка. Из нас двоих хозяйством/кошкой/магазинами занимался я. Темперамент в сексе сильно просел с ее стороны, ей было норм пореже. Мои желания ей были пофиг. Попытки добавить в секс развлечения были только на мне, ей пофиг. Я не кидаю в нее говном сейчас, я осознавал и принимал происходящее. Мне казалось, что это такой период, потом будет ребенок, там вообще про секс забуду. Это сложный момент, учитывая, что первые 2 года все было совсем совсем иначе.

6 часов назад, qwerty1234567 сказал:

Она увидела, что ей в глаза мочатся, и всё рухнуло. На кой ей семья с приспособленцем, выезжающем на её поддержке загривке? 
Кстати, любимых женщин так не обманывают и на любимых не ездят.

Я понял мысль. Ее нужно соотнести с тем, что я помню из нашей с ней жизни. Я подумаю, спасибо.

 

6 часов назад, Рибай сказал:

Ты стрессуешь из-за того, что боишься стресса? Замкнутый круг? Вот, с этого и надо начинать. 

Не хочу много разводить воды и играть драму квин. Проблема не в том, что баба ушла. Уходят и от мужчин, которые мне фору во всем могут дать. Проблема в моей реакции на ее уход. Меня размазало и очень страшно, что она забрала мою возможность быть счастливым. Но это пройдет, и я постараюсь ускорить процесс.

 

6 часов назад, Рибай сказал:

Ты что, прям урод?! Ну, камон, мужику быть 4 балла - это надо постараться.

 4 - не урод. Обычный серый чел. Если это будет актуально, то через время надену свои лучшие трико и выложусь в лицах. Посмотрим на меня со стороны.

 

4 часа назад, bamb00k сказал:

Может и не нужно тебе менять работу, наращивать доход ради одобрения бабы?

У меня слишком много злости на нее (на себя тоже много, но и на нее ). Я не буду рвать жопу и возвращать бывшую жену с ее текущим отношением ко мне. Она меня бесит.
 

Момент возврата есть. Она - моя семья. Она нужна мне. Но с этим всем позже. Сначала приду в норму. 

4 часа назад, sestra_Akula сказал:

Но дама там похоже из-за низкого социального статуса партнёра ушла. Была б она визуалка, она с 4 не  связалась  бы изначально. 

Если это повлияет положительно на твое видение ситуации, то не соглашусь. Она рисует, долго может подбирать одежду у зеркала, очень озабочена визуальным уютом рабочего кабинета и всего по дому. Может я просто тухлая 5-ка. А излишняя самокритика с моей стороны - это желание поменьше летать в фантазиях. Мне сейчас такое простительно.
 

 

Много инфо от форума. Спасибо вам. На остальное отвечу позже. На что не ответил/ не отвечу - значит попробую воплотить в жизнь и потом напишу результат.

Изменено В понедельник в 14:49 пользователем Honzo (история изменений)

[sestra_Akula 1 669]

16 минут назад, Honzo сказал:

Она рисует, долго может подбирать одежду у зеркала, очень озабочена визуальным уютом рабочего кабинета и всего по дому.

Тогда нужно прокачиваться по культуре и по лайфстайлу тоже. Если реально интересуют такие, как она. На одном бабле наверх по уровню баллов не уедешь. 

Вроде, судя по речи, умный чел, с саморефлексией, и знающий современные словечки, типа "драма квин", то есть не застрял в  провинциальном микромирке.

А так - в театры, на выставки со знакомыми дамами, в интересные путешествия пока - одному. 

Стильные карьеристки - она такая на свете не одна.

Вопрос тут больше в том, реально ли самому это нужно. Если нужно, то прокачиваться по деньгам и интересному лайфстайлу, если в приоритете в жизни - уютная бытовуха, дети в ближайшее время, то это не та ЦА, которая нужна автору. Это не значит, что жена автора не способна родить и заниматься ребёнком, просто ей нужны для этого иные условия.

Изменено В понедельник в 15:04 пользователем sestra_Akula (история изменений)

[Пэ^ 15 226]

41 минуту назад, Honzo сказал:

Я сейчас неадекватен. Мне последние дни снились кошмары, что я на нее ору и преследую, хочу пощечин надавать от души. Если завяжется беседа и из меня начнет выходить на нее негатив, то я загоню себя самобичеванием за такое на долгое время. Я должен достичь спокойного состояния, а уже потом понять - хочу ли я ей дверь открыть. Или я хочу иного. Не знаю, как объяснить толково, но пока ее в игнор.

Не затягивай с этим, приводи себя в порядок побыстрее, если рассматриваешь вариант возврата. 

Да и в любом случае это нужно, находиться в таком состоянии - плохо, вредно. Из него надо выбираться. 

[Пэ^ 15 226]

1 час назад, Honzo сказал:

Мне последние дни снились кошмары, что я на нее ору и преследую, хочу пощечин надавать от души. Если завяжется беседа и из меня начнет выходить на нее негатив, то я загоню себя самобичеванием за такое на долгое время.

И насчёт этого, подумай - с чего ты её так ненавидишь?

Это нарциссическое что то. 

Почитай такую статью про нарциссов, про нарциссическую ярость и мстительность

http://www.proza.ru/2015/03/27/2101

 

Просто это всё дико звучит. Женщина свои интересы защищает и скинула тебя со своей шеи - имела право.

Какого ты её хочешь преследовать, орать на неё и пощёчины ей давать? Что это из твоих снов такое прорывается? 

Ты вообще даже близко не в праве делать подобное. Она и так долго тебя терпела, хотя не должна была.

[Honzo 2]

8 часов назад, UserN3 сказал:

Блок это может быть боишься им рассказать что она от тебя ушла, а не ты от неё. То есть боишься за свой статус, но друзья на самом деле должны это всё воспринять нормально

Да у меня на лице все написано, кто от кого ушел. Я жду пока пар выйдет. Я знаю по опыту, что время не лечит. Лечат люди. Я чуть должен успокоиться. Начал ездить как имбецил на дороге. Сегодня первый раз слышал так близко громкий звук тормозов у фуры. Почти он меня поймал по встречке. 
 

7 часов назад, Джон Готти сказал:

В общем удачи тебе в этом нелегком деле дружище))

Спасибо за напоминание. Врать не буду. Пишу щас и пью пивас. Еще меня ждет мороженное в морозилке. Дал слабину. На работе сегодня были откаты. Накосячил по работе, отвлекся на навязчивые мысли. Сразу пинок по самооценке. Начальник сказал ладно пофиг, из своего кармана оплатит мой косяк. Ощущение поганое.

Одежда, дамы, би, бывшая красава, я баба… я бы так же сказал, скорее всего. Если в будущем будет свободная минутка, через какой-нибудь месяц, то напиши еще так же прямо. 
 

6 часов назад, Nullus сказал:

Это очень плохо. Самое плохое для ОМП это быть средним. Ни в *изду ни в Красную Армию. По большей части к 35 годам нихрена у тебя нет. Как думаешь, почему?

Потому что я тупой и ленивый. И я таким останусь до конца жизни. Будет трудно оторвать жопу и что-то пытаться изменить в который раз. Но а какой у меня выбор? Сожму зубки и буду пробовать.

6 часов назад, Nullus сказал:

Пора признать и простить себя и начать заново.

Из всего твоего текста зацепила фраза «простить себя». Я не знаю каким я должен стать, чтобы это сделать. Я просрал свою семью. Я понятия не имею, что должно во мне поменяться, чтобы я это простил себе. Тут, видимо, нужна рука специалиста. 

 

6 часов назад, HikkaP сказал:

Ps по жене, - скорее всего, уже встаёт вопрос о беременности и родах, соответственно, хороший вопрос, как жить в декрете, когда затрат больше, а зп её не будет. А потом если даже ре в садик идёт, кто быт тащит, кто больничные берёт, у меня есть друзья, у которых женщины больше зарабатывать начали. Мужчины там эмпатичные и включены в семью.

Да. Были от нее фразы «ускоряйся, на что мы будем жить в моем декрете» и тэдэ. Хотя, ее пособие в декрете было бы подобно моей зп на тот момент.
 

Кстати, вставал вопрос про доход. Провинциальный городок, рабочий день 7-15, 120к без приукрас. Можно 150, просто придется работать по субботам. Есть варианты зарабатывать еще больше, но там начнутся приколы с графиком + ночные смены. Я очень долго искал норм место с норм бабками куда ехать на машине макс 20 минут. К сожалению, на это ушло полгода, и эти поиски внесли свою лепту в мой образ неудачника.

3 часа назад, sestra_Akula сказал:

Это не значит, что жена автора не способна родить и заниматься ребёнком, просто ей нужны для этого иные условия.

Объясни, пожалуйста, какие?

 

2 часа назад, Пэ^ сказал:

насчёт этого, подумай - с чего ты её так ненавидишь?

Это я еще не узнал, что она нашла другого и спит с ним. Если честно, я не знаю. Может детские загоны, мама меня где-нибудь когда-нибудь оставила и это теперь мой триггер. Может бывшая жена была не только спутницей жизни, но и близким другом. А это мое подсознание воспринимает теперь, как предательство. Хз. Оставлю это психологу.

 

 

ладно, что я сегодня сделал:

- был на 3-ех просмотрах квартир. Две в центре мне не понравились. Последняя за городом посреди лесного массива мне ок. Завтра маклер позвонит хозяйке, если ок, то подпишем договор на этой неделе. Кв стоит пустая месяц, кроме меня других претендентов нет. Но я себе взял за правило не париться, если что-то не получается. Потому что я сейчас на 100% понятия не имею что в итоге будет для меня лучше. Снять кв или уехать к родственникам в деревню под Тулу. Ну вы поняли. А пока с дедом с соседней койки по общаге пивас пью.

Кст, у хаты в лесу рядом автобусная остановка. Это стратегически выгодно на будущие. Дамы будут сами утром в город уезжать, до остановки 3 минуты пешком.

- завтра будет сеанс с психологом. Я взял 2 сеанса. Мужчина психолог и женщина психолог. Завтра будет дядька. Они оба дешевые, но с дельными отзывами. Мой запрос будет кратким для обоих - нужно, чтобы я обрел спокойствие внутри. Дальше увидим. Надеюсь хоть с одним будет норм контакт.

- купил протеин. У меня проблема, что после еды почти всегда тошнит. Это последние 2 недели так. Надоело.  Я не могу кусок мяса съесть, он обратно лезет. Протеин норм будет усваиваться. Плюс я раскабанею, я же в зал хожу. Минимум одно изменение во мне точно будет.

- бывшая жена написала. Очень просит встретиться и поговорить. Сказала, что не может не общаться со мной и ей плохо. Как вы понимаете, требовать от меня сейчас норм реакции не стоит. Я потупил и написал, что встречусь с ней на следующей неделе, на этой занят. Пока хз как к этому отнестись. Наверное, пофиг. Радости нет. Если реально с ней увижусь, то надо продумать эту встречу.

3 часа назад, sestra_Akula сказал:

Изменено В понедельник в 19:05 пользователем Honzo (история изменений)

[Seventh sense 125]

22 часа назад, Honzo сказал:

Мне 35, ей 30

 

22 часа назад, Honzo сказал:

Коротко о бывшей жене: За всю жизнь 1 секс-онли и 1 лтрсб

Автор, это вместе с тобой у нее было всего 2 секс партнёра?

[Seventh sense 125]

22 часа назад, Honzo сказал:

При этом сам внутри начинал закипать агрессией, что могла бы и поддержать мужа

Продолжаешь в 35 в сказки верить.

[Seventh sense 125]

23 часа назад, Honzo сказал:

От бывшей жены был пинг сегодня. Звонила трижды, писала. Волнуется все ли со мной хорошо. Я сухо ответил, чтобы не волновалась. Спросила увидимся ли мы еще когда-нибудь, поговорим. Я проигнорил.

Правильно сказал. Только все должно быть позитивно и без чувства обиды.

-У меня все в порядке. Спасибо. А так щас дел очень много. Пока.

[Seventh sense 125]

23 часа назад, Honzo сказал:

Я ушел из дома резко. Ничего ее не предупреждал, собрал вещи, пока была на работе и свалил

Отлично. Этого как раз она и не ожидала. Она же думала, что знает тебя уже как облупленного. А тут бабах. Сюрприз. У него оказывается есть характер.

[Seventh sense 125]

23 часа назад, Honzo сказал:

Ну перед этим еще сидел на полу и с кошкой прощался долго

 Вот так и представляла твоя жена, ваше с ней расставание. Только вместо кошки на ее месте должна была быть она

Изменено В понедельник в 18:50 пользователем Seventh sense (история изменений)

[Seventh sense 125]

23 часа назад, Honzo сказал:

Я натурально выть начинаю. И все мое естество начинает орать внутри, что надо срочно вернуть бывшую жену, кошку и свой дом.

Выть не нужно. Жене на тебя уже пофиг - и тебе так же должно быть (стать!), дом не твой - сьемный. Кошку можно забрать, раз так к ней привязан. 

И продолжай заниматься собой. 2 месяца - это короткий срок.

Впереди ещё долгая трудная работа над собой - это неутешительная новость. 

Но после того как ты ее качественно поделаешь, ты можешь стать совершенно новым, сильным и уверенным в себе мужчиной - это хорошая новость.

Так что вперёд!

И форум тебе в помощь!

Изменено В понедельник в 18:57 пользователем Seventh sense (история изменений)

[sestra_Akula 1 669]

1 час назад, Honzo сказал:

Врать не буду. Пишу щас и пью пивас. Еще меня ждет мороженное в морозилке. Дал слабину. На работе сегодня были откаты.

Не надо рвать жилы в первый месяц, пытаясь что-то кому-то доказать и сразу начать кач по всем направлениям. Так и микроинсульт словить какой-нибудь можно или под фуру попасть от нервяка, если разом наброситься на работу, гардероб, спорт, знакомства. 

Нужно немного передохнуть, прогоревать, не все стартуют быстро. Может быть, взять на работе отпуск за свой счет на несколько дней, куда-то съездить, посмотреть другой город. Не важно, насколько это важно для работы и что там "семья" (нет, там у нанимателя свои интересы, у работников свои, это не семья и не клуб друзей по интересам, чтоб бояться их "подвести"). 

Но и затягивать тоже не нужно. Отдохнуть немного и составить план действий.  А то можно так рвануть на остатке сил, что  ещё хуже станет. 

[sestra_Akula 1 669]

1 час назад, Honzo сказал:

Потому что я тупой и ленивый

Ну, всё, началась сессия морального самоизничтожения. Такой же, какой был ранее вместе с данной ОЖП, такой есть и сейчас, не лучше, но и не хуже. 

[sestra_Akula 1 669]

1 час назад, Honzo сказал:

чтобы я это простил себе

Это не первая и не последняя ошибка, которые чел совершает в этой жизни. Никто не умер, если уж по-серьезному.  Более того, это не уникальная ошибка, разводов очень много. 

[Nullus 3 030]

Почитал я ответы автора. Есть смутное ощущение, что нас пытаются троллить.

[sestra_Akula 1 669]

1 час назад, Honzo сказал:

бывшая жена написала. Очень просит встретиться и поговорить. Сказала, что не может не общаться со мной и ей плохо.

Это её проблемы. Это она качнула лодку. Не надо комфортить её и поощрять за такие финты.  Из любопытства и эгоизма многие пытаются слить бывших во френдзону. После романИк это оскорбительное предложение. 

Пусть идёт к мозгоправу, если ей так некомфортно без внимания и беготни бывшего (но говорить ей это не надо - тотальный игнор). 

Иначе она долго и упорно будет звонить и рассказывать, в чем другая сторона была виновата (как делал один из моих бывших) и выносить мозг провокациями. 

1 час назад, Honzo сказал:

потупил и написал, что встречусь с ней на следующей неделе, на этой занят.

Ничего, можно отменить встречу и на следующей  неделе одним словом - занят. 

Она выжрет мозг и будет качать на эмоции. Или вернет себе помыкание с легкостью. 

1 час назад, Honzo сказал:

Плюс я раскабанею, я же в зал хожу. Минимум одно изменение во мне точно будет.

Не факт, что это зайдет другим ОЖП. Всё же стройное подтянутое тело лучше, в среднем по больнице, имхо . Стоит ли  ориентироваться на одну ОЖП. 

 

1 час назад, Honzo сказал:

Как вы понимаете, требовать от меня сейчас норм реакции не стоит.

Тем более нельзя встречаться с высокоранговой тварью, пока шатает от эмоций.

Мой последний бывший, как "принцесса" (медийный чел в творческой профессии). У принцесс  всегда много хотелок. А какую твою хотелку выполнила твоя принцесса? В чем она пошла навстречу? 

ЗЫ. Любовь к кошкам так просто не подделать.

Изменено В понедельник в 19:47 пользователем sestra_Akula (история изменений)

[Honzo 2]

1 час назад, Seventh sense сказал:

Автор, это вместе с тобой у нее было всего 2 секс партнёра?

Да. У нее батя своебразный в плане воспитания. У нее есть младшая сестра. Их обеих мой бывший тесть воспитывал/ет, что на первом месте образование и карьера. И у него неплохо получается. Но вся личная жизнь потом, в будущем. Поэтому у моей бывшей жены не было классических подростковых любовей и все такое. Если сравнивать ее с остальными девушками из моей жизни, то каких-либо тараканов на почве отношения ко мне, как половому партнеру, я не заметил. Обычная девушка с необычной статистикой личной жизни.

 

1 час назад, Seventh sense сказал:

Впереди ещё долгая трудная работа над собой - это неутешительная новость. 

Ее сложная часть в том, что не понятно в чем конкретно она состоит. Все приходиться как-то на ощупь делать. Эти вещи, становление характера, надо в нужном возрасте делать. Чет ною перед сном.

 

30 минут назад, Nullus сказал:

Почитал я ответы автора. Есть смутное ощущение, что нас пытаются троллить.

Типа, вы будете говорить какой я баран, а я буду этому радоваться?

 

23 минуты назад, sestra_Akula сказал:

Иначе она долго и упорно будет звонить и рассказывать, в чем другая сторона была виновата (как делал один из моих бывших) и выносить мозг провокациями. 

Я ее с этой стороны не знаю. Знаю, что она любит притворяться слабой и глупой. Но я прекрасно запомнил ее спокойный и нежный взгляд и фразу «тебе же самому с другой будет лучше».

Скажу честно, я чувствую ее поводок у себя на шее. Что с этим делать, пока не знаю. 

[HikkaP 122]

15 часов назад, Управляющий сказал:

Дистанционно - тоже разводняк

1. Для человека, который идёт первый раз, - страшно. Для многих это дорого, так как, сам визит + сам подбор препаратов. Препарат или препараты хорошего качества не дешёвые. При этом их не всегда получится подобрать первый раз. И далее, если удаётся подобрать, контроль через 2 недели и второй раз через 2 месяца .

2. Мне известны случаи консультации дистанционно, когда специалист из Москвы оказался удачнее, чем несколько докторов из города пациентов. 

[Пэ^ 15 226]

10 часов назад, Honzo сказал:

Это я еще не узнал, что она нашла другого и спит с ним. Если честно, я не знаю. Может детские загоны, мама меня где-нибудь когда-нибудь оставила и это теперь мой триггер. Может бывшая жена была не только спутницей жизни, но и близким другом. А это мое подсознание воспринимает теперь, как предательство. Хз. Оставлю это психологу.

 

Если не можешь сам открыть статью которую скинули, прочитать и вычленить оттуда полезное для себя

То посмотри тогда так, носом тебя в это ткну. 

Задумайся об этом поглубже, посерьёзнее, ну и потом при случае спросишь что с этим делать, если таки найдешь в себе это, почувствуешь такую проблему. Дело это не простое, разобраться с таким в себе.

 

 «Нарциссизм в своей самой глубокой и всепроникающей форме - это серьезное психическое заболевание, оказывающее пагубное воздействие на образ "Я" человека, на его установки, настроение, поведение, отношения с другими людьми, а также на его надежды и на его успехи и счастье. Не существует таких лекарств, которые бы вылечивали от нарциссизма, к тому же он имеет тенденцию прогрессировать с возрастом. Его самая злокачественная форма неизлечима даже частично, так как, чтобы получить пользу от применения психотерапии, нарциссическая личность сначала должна согласиться с тем, что у нее есть какой-то серьезный дефект Самости, а на это такие люди способны меньше всего… Хотя серьезное нарциссическое расстройство личности до сих пор считается не совсем обычным явлением, его характерные черты и симптомы являются настолько общими, что многие из нас ежедневно сталкиваются с той или иной формой нездорового нарциссизма. Похоже на то, что им действительно пропитана вся наша культура в том смысле, что усиливает индивидуальную патологию и вместе с тем так ее маскирует, что поведение человека кажется почти нормальным. То, что становится нормальным в культуре, впоследствии переходит к нашим детям вследствие влияния социальных институтов и другого влияния, которое формирует их психику и их характер. …Оглянувшись вокруг, вы увидите, что семь смертных грехов нарциссизма относятся уже не просто к индивидуальной патологии, а к социальному явлению, которое сохраняется в виде культурного нарциссизма и буйно разрастается и цветет пышным цветом в новом тысячелетии».

          Бесстыдство (невозможность переживать стыд, перекладывание его на другого, отрицание своей вины), магическое мышление (искажение реальности в свою пользу), высокомерие (поза, «надувание щёк»), зависть (обязательно тщательно скрываемая, никогда не признаваемая), претензия на обладание правами («я имею право», претензия на управление другими, манипулирование), эксплуатация других, не считаясь с их чувствами, слабые границы (повышенные ожидания и требования к другим, бесцеремонное вмешательство в их жизнь) – вот семь признаков нарциссизма, которые всем известны.

          Упрощенно говоря, нарциссизм – это задержка эмоционального развития личности на уровне двухлетнего ребёнка.

          Нарциссическая травма – это пренебрежение желанием нарцисса «использовать кого-либо по своему усмотрению, не считаясь с их чувствами». Как понятно из определения, для получения нарциссической травмы нужно уже в определенной степени быть нарциссом, - это во-первых. А  во-вторых, нарциссических травм в жизни нарцисса случается великое множество. Реакция нарцисса на травму – нарциссическая ярость и мстительность, а также обесценивание человека, причинившего эту травму. Глупо винить человека за то, что он не позволил использовать себя без учета его чувств, но нарцисс не в состоянии этого понять.

[Рибай 2 877]

14 часов назад, Honzo сказал:

4 - не урод. Обычный серый чел. Если это будет актуально, то через время надену свои лучшие трико и выложусь в лицах. Посмотрим на меня со стороны.

Думаю, ты ошибся с оценкой, да. Лучше запилить тему в лицах.

 

14 часов назад, Honzo сказал:

Проблема в моей реакции на ее уход. Меня размазало и очень страшно, что она забрала мою возможность быть счастливым.

Такая мысль - она неправильная. Ты неправильно интерпретируешь ощущения и ситуацию. Ты был бы прав, если бы был нарциссом, да. С этим надо разобраться, тебе уже начали писать об этом.

 

11 часов назад, Honzo сказал:

Из всего твоего текста зацепила фраза «простить себя». Я не знаю каким я должен стать, чтобы это сделать.

А это верная фраза "простить себя", потому и зацепила. Только ты ошибаешься, что для этого тебе придется кем-то стать. Смотри. "Простить себя" означает принять ошибку, т.е. прям ПРИНЯТЬ. Впустить и слиться. Это твой опыт, твоя история, часть тебя. В психике же это немного иначе выглядит. Пока ты не простил, у тебя есть противоречие / несоответствие между тем, как ты считаешь должен был бы поступить "правильный ты" и между тем, как ты реально поступил. Соответственно есть два пути:

• Подтянуться до собственных иделалов
• Принять, что ты неидеален

Оба пути верные, но очень разные. Мне кажется более перспективным и трезвым именно второй вариант. Поскольку вина (именно ощущение вины) - тяжелый груз, а в долгий путь с тяжелым грузом идти... Лучше на берегу с этим разбираться. 

Скажи, а ты в тот момент, когда ты по-твоему "совершил ошибку", ты тогда как рассуждал? Мог ли ты в тот момент рассуждать иначе? Или же ты действовал так, как в тот момент тебе казалось действовать было лучше всего? Были ли у тебя силы тогда поступить иначе? Чувствовал или ты их?

14 часов назад, Honzo сказал:

Я сейчас неадекватен.

Как бы тебе сказать... Сама по себе эта фраза здесь на форуме от автора - большая редкость. Это, наоборот, скорее в твою пользу говорит, что ты понимаешь, что неадекватишь. Понимаешь, что частично утратил контроль над психикой и своим состоянием. Это как раз о том, что в целом ты адекватен, в тебе есть потенциал и гораздо больше, чем во многих других. Я же читаю, вижу, как ты пишешь и рассуждаешь. Это не мысли/фразы тупаря какого-то упоротого. Нет, у тебя и образное мышление включается, и вокабуляр широкий.

[Seventh sense 125]

10 часов назад, Honzo сказал:

12 часов назад, Seventh sense сказал:

Автор, это вместе с тобой у нее было всего 2 секс партнёра?

Да. У нее батя своебразный в плане воспитания. У нее есть младшая сестра. Их

Чепуха. Но ты если хочешь, можешь верить в это.

[Seventh sense 125]

10 часов назад, Honzo сказал:

сложная часть в том, что не понятно в чем конкретно она состоит. Все приходиться как-то на ощупь делать. Эти вещи, становление характера, надо в нужном возрасте делать

Жизнь вообще сложная штука. Характер и силу воли можно в любом возрасте делать.

Вот человек, например, курил всю жизнь, и не мог бросить, а потом в один момент взял и бросил. И не курит. Вот тебе характер. Был слабохарактерным, а потом проявил силу воли. И все. Стоп навсегда. И таких случаев много. 

[Aesir 1 313]

13 часов назад, Honzo сказал:

Типа, вы будете говорить какой я баран, а я буду этому радоваться?

Ты типа должен программу тренировок по циклам нагрузки расписать и показать этапы выхода твоей фирмы на айпио, чтобы выбирать место жительства не по удаленности от станка, а по виду из окна и высоте потолков, а ты пивас с дедом дуешь, чем очень расстраиваешь нас  

Один вопрос - зачем тебе просить повышения зп у начальника?

3 часа назад, Seventh sense сказал:

И таких случаев много. 

Еще больше случаев, когда сила воли появилась после получения диагноза. Или не появилась.. 

Изменено Во вторник в 10:27 пользователем Aesir (история изменений)

[Seventh sense 125]

6 часов назад, Aesir сказал:

больше случаев, когда сила воли появилась после получения диагноза. Или не появилась.. 

Какого диагноза?

[Aesir 1 313]

Ну курение там все дела

[Seventh sense 125]

2 минуты назад, Aesir сказал:

Ну курение там все дела

Это не диагноз. Ну да ладно. Не суть.

 

Только что, Seventh sense сказал:

Это не диагноз. Ну да ладно. Не суть.

 

Автор, ты чего опять на сайте сидишь?

Тренировки по каким дням у тебя?

[Honzo 2]

10 часов назад, Пэ^ сказал:

– вот семь признаков нарциссизма, которые всем известны.

Бесстыдство - уверенно нет. Меня гложет сильное чувство стыда, если хороший человек из-за меня потерпел урон. Это от эмпатии идет. Но знаешь, я бы хотел прожить несколько лет с «уверенно да». Интересно, когда больше свободы в действиях.

Магическое мышление - уверенно да. И осознанно, и неосознанно. Вру себе.

Высокомерие - если человек норм себя ведет, то я очень дружелюбен. Если человек плохо себя ведет, то высокомерие имеет место быть. А так… я же бедный, откуда у меня эти замашки богемы. Так что, скорее нет.

Зависть - чуть-чуть и быстро проходит. Ну клевый у него батя или классно, что его суставы в плечах такие нагрузки могут выдерживать. У меня-то и там и тут не фартануло. Но я об этом быстро забываю. Так что, почти уверенно нет.

Претензия на обладание - давно в прошлом. Где-то с первой школьной любовью и осталось. Это чистая иллюзия, пук на ветру. Настоящему нарциссу должно быть стыдно, раз он этой мелочью страдает. Уверенно нет.

Эксплуатация других - не замечал это за собой. Не могу вспомнить, чтобы кто-то делал для меня, потому что я его принуждаю. Нет, максимум могу попросить и заранее продумать аргументы, почему это будет вин-вин ситуация. Ну или самому сделать тоже приятно, убедиться в своих силах что ли.

Последнюю не понял, она пересекается с предпоследней что ли. Хорошо, что ты ткнул меня носом в это. Я подумал «вслух». Давай представим, что я цельный нарцисс. Какие главные методы борьбы с этим? Я могу приложить эти методы к своей жизни и попробовать увидеть результат.

9 часов назад, Рибай сказал:

Соответственно есть два пути:

• Подтянуться до собственных иделалов
• Принять, что ты неидеален

Первый вариант для меня несбыточный. Потому что вру себе. Трудно будет понять коснулся ли я хоть одного идеала. Второй вариант звучит реальнее. Это могло бы избавить меня от чувства вины. Тут даже прощать себя не надо. Я поступил так, как я к тому предрасположен. Поставь меня еще раз в эту ситуацию, то велик шанс, что я поступлю точно также. Хорошая мысль, надо применять на практике.

9 часов назад, Рибай сказал:

Были ли у тебя силы тогда поступить иначе? Чувствовал или ты их?

Я жил в своей реальности «завтра все будет хорошо». А на действительность не мог посмотреть трезво. Я уперся в барьер «найти работу» и просто долбил его лбом. Мне нужно было перестать это делать и оглянуться. Жалко себя. 
 

9 часов назад, Seventh sense сказал:

Вот человек, например, курил всю жизнь, и не мог бросить, а потом в один момент взял и бросил. И не курит. Вот тебе характер. Был слабохарактерным, а потом проявил силу воли. И все. Стоп навсегда. И таких случаев много. 

Я брошу пивас. У меня от него лицо разбухает. Нормально так +10 лет накидывает. 
 

6 часов назад, Aesir сказал:

Один вопрос - зачем тебе просить повышения зп у начальника?

Удачный момент это сделать будет. Откажет, ну ок. Если согласиться, то я лотерейный билет в тот день куплю. Если начнет торговаться, то надо придумать альтернативный вариант, чем он может быть полезен кроме зп.

 

Сегодня утром проснулся от мысли, что мне вчера писала и почти умоляла встретиться <<та самая>>. И реакция была совсем не такая солидная, как вчера вечером (по*уй). Утром пошла жара. Все началось с мультиков в голове, как она просит прощение. Я потом еле в машину протиснулся со своим стояком. Приехал на работу, кофе пью и не могу сдержать радости и счастья. Отпустило только к обеду. Есть о чем подумать.

Сегодня записался к среднему по цене косметологу. Я пользую некую базу для лица - умывалка/крем/скраб. Но ситуация с кожей лица где-то на 5 баллов из 10. Пойду на консультацию.

Маклер позвонил и сказал, что хозяйка квартира хочет со мной познакомиться сначала, а потом уже договор подписывать. Я спросил какая она из себя. Маклер сказал, что работает всю жизнь в доме престарелых. Завтра на встречу поеду, икону с собой возьму. Повешу на стену, бабка оценит. 
 

Остался психолог через полчаса.

[Seventh sense 125]

5 минут назад, Honzo сказал:

Завтра на встречу поеду, икону с собой возьму. Повешу на стену, бабка оценит. 

Не переигрывай. 

Что за икона? Купить хочешь или уже есть?

[Grâce 3 092]

49 минут назад, Honzo сказал:

Первый вариант для меня несбыточный. Потому что вру себе. Трудно будет понять коснулся ли я хоть одного идеала.

Нет, нет и ещё раз нет. Именно погоня за идеалом причина большинства обломов и разочарований. Потому что ИДЕАЛ это слишком большая задача и мозг не выделит тебе столько энергии на ее выполнение.

 

Нужно разобрать этот идеал на много маленьких кусочков и попытаться достичь их. 

(Простой пример. Идея зарабатывать 500к если ты сейчас зарабатываешь 50 - не очень хорошая. Нужно разбить этот идеал на "зарабатывать 60", потом "зарабатывать 70", зарабатывать "100", и тд и выполнять эти цели по порядку).