Здоровья. Из интереса прочитал первый пост.
Проценты есть конечно, но, если ты 65 приседаешь и не первый день (то есть это не начальная точка, которая быстро двигается, а уже результат твоего труда), резко скакнуть не выйдет -- покалечиться можно...
Помню, в универе люди спорт оборудование использовали (обязательно с поясом), и могли больше чем обычно. Но это опять же: с подготовкой и под присмотром.
Не знаю насколько поставил, но лечиться -- это не дешево и на всю жизнь. (Спина и так у всех больная)
Извини, если что не так ляпнул и с Наступившим.)
