Чем старше тем сложнее). Особенно вечером, когда всех спать уложила). Я хорошо худею на отказе от сахара и всего мучного, включая макароны и хлеб. В качестве воды минералку. Вообщем все, с сегодняшнего дня диета), все только тушёное, и отказ от сахара и мучного). Учитывая что ты ходишь в зал, возможно ты не скинешь, просто жир(я по твоим фото как-то сомневаюсь что он у тебя есть)поменяется на вес мышц).

Мне надо скинуть килограмма три, чтобы процент жира был в норме, но это самые сложные 3 килограмма)

Да полно их, мелких ИП. Если она его, то да. Не думаю. Но сам факт, что Бизнесмен для отношений приоритетнее Стриптизера, если есть выбор.

Ага, где столько бизнесменов водиться?) Или владелец шаурмечни или таксист тоже бизнесмен?

+++ Видимо имт задаётся с ориентиром на вес мышц. У меня тоже нормальный имт, а скинуть надо 5 кг, жира и видимо нарастить вес мышцами.