У Вас много ограничивающих убеждений и установок про мужчин, про себя, навязанных родителями, с большего мамой и сформированных негативным опытом .
Склонность впадать в зависимость от мужчины, отношение к себе как товару, который на рынке такой и такой, обезличивать себя, как в эпизодах с сексом.
Мать по всей видимости привила токсичное к себе отношение и вот над этим стоит работать.
Тогда даже соблазна не будет вернуться обратно к герою темы, Вам эта мысль будет казаться абсурдной.
И очень рекомендую посмотреть материал на ютубе вдумчиво про нарциссов, психопатов, ПРЛ, про мужские манипуляции и тд.