История изменений

3 часа назад, Twinky_Night сказал:

А вот про тревожность так и не нааписал))

Я не забыл, просто думал с какой стороны зайти, чтобы тебе было понятнее. После твоего комментария будет легко, потому что ты сам всё написал. Не будем разбирать взгляд психологов на тревожность, рассмотрим точку зрения, что это естественная реакция организма на стресс. Ты пишешь:

3 часа назад, Twinky_Night сказал:

Я когда в шахте работал каждый день вставал в 5 утра и ходил на ненавистную и тяжелую физическую работу с постоянными конфликтами.Кто с такой работы будет счастлив и еще я мало спал бывало по 3-4 часа.По вечерам старался к айтишке готовиться,а бывало вообще тупо ложился и засыпал.

Ты несколько лет держал свой организм в стрессе, и появилась тревожность, удивительно да?)))) Но есть очевидный вопрос: почему у многих людей, которые находятся в таких же условиях тревожность не возникает? Ответ в "постоянные конфликты", это способ снятия стресса. Наверное замечал, что были люди, которые постоянно провоцировали конфликты? Вот их уровень тревожности, несмотря на еб*ную работу остался на низком уровне, потому что они сбрасывали стресс путём "до*баться до кого-нибудь". К сожалению, такова реально всех социальных групп, кто-то травит окружающих, ведёт себя вызывающе и всячески привлекает к себе внимание, а кто-то старается не отсвечивать и избегает конфликтов. И как итог, у первого стресс не вызывает тревожность, а у второго вызывает.

Молодец, что выучился и свалил на нормальную работу. Но не питай иллюзий, что ты теперь ты попал в дружественную среду. То, что было на заводе - реальность для любой социальной группы. Так же и в айти есть те, кто травит окружающих, а есть те, кто избегает конфликтов. А учитывая склонность к выбору профессии, получаем в айти максимальный процент людей страдающих тревожностью и депрессией.

От таблеток прописанных психотерапевтом я тебе не переубеждаю. А предлагаю здраво оценить ситуацию с помощью логики. Тебе всё равно придётся решать вопросы, который были источником стресса, а именно: Сон, питание, физ нагрузка. Тебе нужно держать режим сна, нсбалансированно питаться, тренироваться не перегружая организм. А главное научиться не давать кому-либо сбрасывать на тебя стресс. Правильное поведение в конфликтных ситуациях, чтобы ни у кого не возникало желания до*баться до тебя на ровном месте.  

А в дальнейшем, поймёшь что здесь обсуждали, и что имеют в виду под "конкурентность". Все алгоритмы борьбы за красивых девушек ничем не отличаются от описанных выше. Кто-то всячески привлекает к себе внимание, флиртует и провоцирует, а кто-то ведёт себя зажато, и боится проявлять активность.