Закончились отношения которым 10 лет.

[Kashim 0]

Ситуация такая. Мне 34 ей 29. Оба работаем, поругались в сентябре (я ее выгнал) на контакт я не выходил, пытался с другими знакомится но все сливают. Объективно понимаю почему , мне прямым текстом говорят чето часто бывшую вспоминаешь. В итоге не знаю как выбросить из головы. 

 

Ситуация была такая, вчера у меня был др, решил встретить ее с работы и поговорить. Там у входа ждал кого-то парень, я не стал подходить думаю а может ее ждет?

 

В итоге да, она вышла они поцеловались и он пошёл ее домой провожать держа за руку. Хотел вернуть ее до этого. Но после этого даже пытаться не буду. 

 

Вопрос такой, сейчас у меня очень паршивое состояние, вчера напился (хотя не пью вообще, даже глотка пива, но тут решил что можно пострадать) 

 

Я хотел бы спросить, как выбраться из этого болота? С сентября я понял что вообще никого не могу заинтересовать, я разучился общаться с девушками, я занимаюсь собой, после расставания с ней у меня появилось много сил и времени, начал ходить в зал , играть на гитаре, петь. Развиваться. 

 

Может не тот раздел, но можно темы или ткнуть носом куда мне направить силы.

1- отпустить ее и перестать думать

2- повысить навыки общения 

3- что нужно делать, над чем работать что бы с кем-то начать знакомиться (продуктивно)

[Made_Of_Steel 44]

Все-таки после разрыва длительных отношений очень требуется "санчас", карантин, уход от общения с противоположным полом.

Чтобы привести в норму свой психоэмоциональный фон, выйти из сильного стресса, вернуться к адекватной оценке предыдущих отношений, самого себя сейчас и окружающих тебя людей.

9 минут назад, Kashim сказал:

появилось много сил и времени, начал ходить в зал , играть на гитаре, петь. Развиваться. 

Вот это все правильно, круто.

10 минут назад, Kashim сказал:

пытался с другими знакомится но все сливают. Объективно понимаю почему , мне прямым текстом говорят чето часто бывшую вспоминаешь. В итоге не знаю как выбросить из головы. 

Вот это все неправильно.

10 минут назад, Kashim сказал:

Я хотел бы спросить, как выбраться из этого болота?

Ну специалисты профильные на самом деле не просто так за свою работу деньги берут - психологи-психотерапевты, психиатры.

В крайнем случае возможна медикаментозная поддержка, попей курсом какие-нибудь противотревожные, которые назначат. Явно будет польза.

P.S. Вообще максимально скудно информация представлена - 10 лет жизни уместились в пару строчек, жили вместе, работали, поругались, я ее прогнал, всё.

[Kashim 0]

Карантин в целом норм идея, но либидо толкает на знакомство, а по итогу только самооценку теряю. Работал с психологом, в отношениях с ней начал еще принимать антидепрессанты и нейролептики. В течении 8 лет у нас не было не одной ссоры, то есть душа в душу. Потом началась какая то фигня не знаю как бы культурно описать, у меня начала подтекать крыша от ее поведения, человек стал холодным, не эмпатичным, начались ссоры , и прям жесткие, я знаком с пикапом и понимал что баланс перекошен в ее сторону. Она озверела, стала на животное похожа больше чем на человека. Я не выдержал и в ссоре послал ее на 3 буквы. После того как расстался психиатр и психолог через пару месяцев посоветовавшись решили отменить ад и посмотреть как будет, все отлично. Психозы прошли сразу как понял что больше ее не увижу.

 

Диагноз острая депрессия с транзитарными бредово галлюцинаторными включениями и реактивные психозы. 

16 минут назад, Made_Of_Steel сказал:

Все-таки после разрыва длительных отношений очень требуется "санчас", карантин, уход от общения с противоположным полом.

Чтобы привести в норму свой психоэмоциональный фон, выйти из сильного стресса, вернуться к адекватной оценке предыдущих отношений, самого себя сейчас и окружающих тебя людей.

Вот это все правильно, круто.

Вот это все неправильно.

Ну специалисты профильные на самом деле не просто так за свою работу деньги берут - психологи-психотерапевты, психиатры.

В крайнем случае возможна медикаментозная поддержка, попей курсом какие-нибудь противотревожные, которые назначат. Явно будет польза.

P.S. Вообще максимально скудно информация представлена - 10 лет жизни уместились в пару строчек, жили вместе, работали, поругались, я ее прогнал, всё.

 

18 минут назад, Made_Of_Steel сказал:

Вот это все неправильно.

А почему? Потому что на было карантина?

[Made_Of_Steel 44]

1 минуту назад, Kashim сказал:

Диагноз острая депрессия с транзитарными бредово галлюцинаторными включениями и реактивные психозы. 

Сейчас лучше состояние субъективно?

[Kashim 0]

Только что, Made_Of_Steel сказал:

Сейчас лучше состояние субъективно?

После увиденного? Да, больно именно от факта этого, я подозреваю что этот парень был у нее когда ещё вместе были, но догадки строить не буду, работаем с тем что есть. 

 

Депрессии нет, психоза рецидива не было. Мотивации море но сил средне) понимаю что если начну работать над собой то все будет. Сейчас назвал бы это ямой. И не понимаю за что хвататься и куда копать.

[Kashim 0]

Написал психиатру, расскажу ему, может снова на ад и что-то от тревоги , тут пусть специалист решит, наверное с психологом тоже надо будет. Думаю часто об этом человеке, надо что-то менять.

[Aesir 1 595]

А кроме переживаний, чем еще занимаешься? 

49 минут назад, Kashim сказал:

Ситуация была такая, вчера у меня был др, решил встретить ее с работы и поговорить. Там у входа ждал кого-то парень, я не стал подходить думаю а может ее ждет?

День рождения, хм. Поздравляю с прошедшим, желаю тебе выбраться из этой ямы, с наименьшими потерями. 
Как ДР отметил?

15 минут назад, Kashim сказал:

Мотивации море но сил средне) понимаю что если начну работать над собой то все будет.

смысла наверное не хватает?

[UserN3 839]

58 minutes ago, Kashim said:

С сентября я понял что вообще никого не могу заинтересовать,

 

58 minutes ago, Kashim said:

пытался с другими знакомится но все сливают. Объективно понимаю почему , мне прямым текстом говорят чето часто бывшую вспоминаешь

Заинтересовать ты можешь, а вот держать язык за зубами нет. Про пикап ты знаешь, а про то что с женщиной нельзя обсуждать других женщин забыл?

[Kashim 0]

7 минут назад, Aesir сказал:

кроме переживаний, чем еще занимаешься

Хобби и работы, вокал, гитара, сериалы)

 

7 минут назад, Aesir сказал:

День рождения, хм. Поздравляю с прошедшим, желаю тебе выбраться из этой ямы, с наименьшими потерями. 
Как ДР отметил?

Спасибо, никак, не отмечал) но приехал и получил подарок

7 минут назад, Aesir сказал:

смысла наверное не хватает?

О тут все хорошо, прекрасно знаю что хочу, но пути получения и как оценивать прогресс например в восстановлении навыков соблазнения вызывает трудность. Не понимаю что делать, как выбросить ее из головы и не тянуть, как общаться с женщинами за 10 лет я не изменял, не флиртовал, не завязывал контакты, сейчас наверное я по навыкам просто ноль. И я не хочу отношений ближайшие несколько лет точно, секс или свободные, я старею , а вот через лет 5 буду жалеть что опять влезу и не наберу количество качественных дам

 

[user3018 253]

А почему за столько лет не поженились?

[someone_special 3 752]

27 минут назад, Kashim сказал:

В течении 8 лет у нас не было не одной ссоры, то есть душа в душу.

Жили душа в душу 10 лет, но так и не женаты, нет детей, нет совместного имущества? Очень странно. Отсутствие ссор в отношениях - признак, что вы живете как соседи вместе, на одной жилплощади, ни к чему не движетесь, никакого совместного будущего не планируете. 
Ссоры и конфликты интересов, кризисы смыслов, выход из них и поиск новых смыслов - это норма жизни в динамично развивающихся, живых отношениях. У вас видимо все уже давно омертвело. 

 

31 минуту назад, Kashim сказал:

у меня начала подтекать крыша от ее поведения, человек стал холодным, не эмпатичным, начались ссоры , и прям жесткие

Ну вот наконец-то, один из двоих перестал делать хорошую мину при плохой игре и начал неудовольствие выплескивать. А ты вообще не понимаешь что происходит. Прежде чем в новые отношения влезать, ты бы хоть со старыми разобрался. А то 10 лет жизни прожил с человеком, которого вообще не знал и не понимал, делая вид что «мы живем душа в душу». Толку-то от того что ты с кем-то новым познакомишься? Травма от прежних отношений не залечена, работа над ошибками не сделана. Полезешь в новые - навертишь дел и травмируешься еще больше, и других травмируешь. Учитывая что так остро реагируешь, и отношения были долгими, тебе нужно больше времени чтобы восстановиться. Продолжай работать с психотерапевтом.

И о чем ты с ней говорить собрался? 
Все, у нее другая жизнь, самое правильное что ты можешь сделать - это вспомнить все ее выкрутасы, перекреститься, сказать «скатертью дорожка» и больше о ней не вспоминать. Но на это нужно время. 
 

[tymmi 509]

Автор, прожил с БОЖП 10 лет - готовься, что крыть может 3-3,5 года. Но это не отменяет санчас и Т10Д через не хочу и не могу. И прекрати на свиданиях ныть о бывшей. Вообще ни слова о ней. Даже если спросят отвечай - не было никого, всю жизнь ждал только тебя… И дело сдвинется… Сам почти 2 года в санчасе после 3 лет ЛТР, при том, что у меня в карусели СО 6 разнофактурных ОЖП.

[Aesir 1 595]

1 час назад, Kashim сказал:

как выбросить ее из головы и не тянуть, как общаться с женщинами за 10 лет я не изменял, не флиртовал, не завязывал контакты, сейчас наверное я по навыкам просто ноль

А как ты смотришь на то, что даже в браке нужно флиртовать, поддерживать контакты, без измен офк?

 

Изменено вчера в 14:35 пользователем Aesir (история изменений)

[forest78 708]

Святая женщина Ваша бывшая. 10 (десять, Карл!) лет быть в отношениях, то есть как минимум треть своей жизни и ни детей, ни дома, ничего. И даже не единой ссоры (она всегда со всем согласна была и своего мнения не имела?), но была выгнана. 

Хочется пожелать девушке счастья и взаимности! 

Автор, а зачем Вы вообще разговариваете с новыми знакомыми дамами о своей прошлой истории? Ну, то есть не ограничиваетесь фразой "Расстались полгода назад. Всё окончательно завершено",  затем на более интересные темы? 

[Иван Фёдоров 126]

Т10Д

[Almasiel 347]

 

5 часов назад, Kashim сказал:

, поругались в сентябре (я ее выгнал)

а что стало последней точкой каплей? 

5 часов назад, Kashim сказал:

Ситуация была такая, вчера у меня был др, решил встретить ее с работы и поговорить. Там у входа ждал кого-то парень, я не стал подходить думаю а может ее ждет? В итоге да, она вышла они поцеловались и он пошёл ее домой провожать держа за руку. Хотел вернуть ее до этого. Но после этого даже пытаться не буду. 

Сочувствую, но надо было подойти фоновое доминирование завалено обычные дела, у меня тоже оно завалено. Ничего страшного на самом деле не случилось ты должен скорее судьбу поблагодарить, что воочию увидел конкурента, куда хуже гадать/догадываться, но не верить, и думать, что показалось. Почему не будешь пытаться? Я к тому что то, что ты увидел ничего не значит, куда существенней то, как вы расстались и что стало последней точкой у вас и какие были проблемы в паре, решаемые или нерешаемые, это все куда существенней чем то с кем она за ручку прошлась.

5 часов назад, Kashim сказал:

Я хотел бы спросить, как выбраться из этого болота? С сентября я понял что вообще никого не могу заинтересовать, я разучился общаться с девушками, я занимаюсь собой, после расставания с ней у меня появилось много сил и времени, начал ходить в зал , играть на гитаре, петь. Развиваться. 

зал, гитара, петь - это, конечно, хорошо, но это не про навыки общения и не про преодоление себя можем пообсуждать программу, которую делаю я. Даже три первых дня весьма бодрящие, средний уровень по больничке настолько понизился, что ощущаю себя драконом от простейших упражнений, а дней всего 30) 

 

[Kashim 0]

17.03.2025 в 16:28, user3018 сказал:

А почему за столько лет не поженились?

Почему, мы женаты 17  марта я подал на развод через гос услуги.

 

17.03.2025 в 16:38, someone_special сказал:

планируете. 
Ссоры и конфликты интересов, кризисы смыслов, выход из них и поиск новых смыслов - это норма жизни в динамично развивающихся, живых отношениях. У вас видимо все уже давно омертвело. 

Возможно с такого ракурса на это не смотрел, мы все решали из серии кому важнее . кому проще уступить, всегда был спокойный диалог с аргументами и довыдами.

 

17.03.2025 в 16:38, someone_special сказал:

чем ты с ней говорить собрался? 
Все, у нее другая жизнь, самое правильное что ты можешь сделать - это вспомнить все ее выкрутасы, перекреститься, сказать «скатертью дорожка» и больше о ней не вспоминать. Но на это нужно

Что в целом для себя и решил, просто не понимаю как быстрее этот этап проскочить. Я прекрасно осознаю что все конченно и я не хочу ее, меня больше интересуют другие девушки, даже спустя пару дней увидев ее с другим, я испытал облегчение, сейчас это осознаю. Я хочу секса, реально, ласки и обнимашек. Поэтому хочу понять что сейчас делать. Насчет чувств, ты прав, мне плевать на нее, но обид море и это мешает двигаться вперед. Тут психотерапевт и психиатр помогут.

 

17.03.2025 в 17:02, tymmi сказал:

Даже если спросят отвечай - не было никого, всю жизнь ждал только тебя… И дело сдвинется… Сам почти 2 года в санчасе после 3 лет ЛТР, при том, что у меня в карусели СО 6 разнофактурных ОЖП.

17.03.2025 в 17:34, Aesir сказал:

как ты смотришь на то, что даже в браке нужно флиртовать, поддерживать контакты, без измен офк

 

Спасибо, очень крутой шаблон , в голову не приходил) возьму на вооружение. Крыть будет понимаю, но мне не 25 что бы время было, я четко осознаю что старею, я в 34 выгляжу на 27-28, а. Девушки на СЗ в 30 на 40 или 50 как моя мама. Я что то в ужасе с этого. Хотя я понимаю почему моей маме дают 35.

 

 

Честно флирт с другими считал низким поступком к своей женщине. Но сейчас понимаю что это убеждение мне аукнулось.

17.03.2025 в 17:57, forest78 сказал:

Святая женщина Ваша бывшая. 10 (десять, Карл!) лет быть в отношениях, то есть как минимум треть своей жизни и ни детей, ни дома, ничего. И даже не единой ссоры (она всегда со всем согласна была и своего мнения не имела?), но была выгнана. 

Хочется пожелать девушке счастья и взаимности! 

Автор, а зачем Вы вообще разговариваете с новыми знакомыми дамами о своей прошлой истории? Ну, то есть не ограничиваетесь фразой "Расстались полгода назад. Всё окончательно завершено",  затем на более интересные темы? 

Я очень не хочу говорить что она сделала, но после такого не прощают измены не было как таковой, но ... Но. Зачем нам ипотека если у меня2 квартиры? Или я должен ей был часть имущества отдать? За то что она есть? Не понимаю выводов.

 

С детьми там небольшая проблема по женской части лечится, у меня есть 2 детей, когда 16 было и 18 две залетели, я особо ее не торопил пока лечилась. Выгнана она была очень оправдано.

Вот более интересные темы черт знает какие, надо на форуме найти как навык коммуникации прокачать, если даш ссылку или толковые темы книги, буду благодарен.

 

Там неприятная история в которой я принимал непосредственное участие, скажу что все справедливо

17.03.2025 в 21:14, Almasiel сказал:

, гитара, петь - это, конечно, хорошо, но это не про навыки общения и не про преодоление себя можем пообсуждать программу, которую делаю я. Даже три первых дня весьма бодрящие, средний уровень по больничке настолько понизился, что ощущаю себя драконом 

Очень интересно, можешь в личку написать, обсудили бы.

 

17.03.2025 в 21:14, Almasiel сказал:

Сочувствую, но надо было подойти фоновое доминирование завалено обычные дела, у меня тоже оно завалено. Ничего страшного на самом деле не случилось ты должен скорее судьбу поблагодарить, что воочию увидел конкурента, куда хуже гадать/догадываться, но не верить, и думать, что показалось. Почему не будешь пытаться? Я к тому что то, что ты увидел ничего не значит, куда существенней то, как вы расстались и что стало последней точкой у вас и какие были проблемы в паре, решаемые или нерешаемые, это все куда существенней чем то с кем она за ручку прошлась.

Проблемы решаемые, там очень сильно я виноват, девочка реально любила, и терпела а потом зверела. Просто я кукухой съехал и могу ее понять. Но ждать у море погоды я не хочу, я сейчас понял четко что хочу других женщин, где то в душе может остались теплые чувства, но чинить сломавшееся я не хочу, попробую если с другими ок будет и сравню где трава зеленее ( очень навряд ли, но может быть. )

 

 

[Валетта 366]

9 минут назад, Kashim сказал:

У меня есть 2 детей, когда 16 было и 18 две залетели,

А можно подробности? В жизни детей участвуешь? 

10 минут назад, Kashim сказал:

виноват, девочка реально любила, и терпела а потом зверела. Просто я кукухой съехал

Нужна конкретика, чтобы никто не гадал о причинах и последствиях.