Слушай, ну а какой толк в высокой самооценке без апгрейда? Будет у автора высокая самооценка, будет он верить, что за ним с сиськами наперевес бегали девушки и? Если работать на результат, то будет автор со своей высокой самооценкой сидеть один еще десятки лет и ждать ту самую.

Очень устойчивый миф. Но я не нашел ни одного подтверждения. А я серьезно к этому отношусь. Это только 5 приложений на моем телефоне для отслеживания сахара в крови)

Там лет 5 разницы между ними, не так критично. Только вот автор темы будет более пригодным для отношений (со стороны женского взляда) чем Найк , но выбирать будут Найка. Я к тому что все эти попытки "расскажи что ты из себя представляешь" никакого здравого смысла не несут. Потому что выбор строится на эмоциях, а не на холодном расчёте (конечно бывают исключения, но это не слкчай автора)

Проконсультируйся с диетологом, автор.

Так это и есть пищевые привычки. Но, кстати, поджелудочная и желчный тебе за это спасибо не скажут. Такие пропуски еды прямой путь к камням в желчном, к сожалению. Самое оптимальное — здоровое питание небольшими порциями часто.