6 часов назад, jorik32 сказал:Любимые фильмы тоже не перестать навсегда смотреть, как и игры и другие привычки.
Дело не в "навсегда" а именно сейчас, пока ты не излечился. Если будешь смотреть всё, что о ней напоминает, то будешь ловить одни откаты и затягивать процес выздоровления. Поэтому лучше удалить всё или закинуть подальше в какую-то папку что-бы не смотреть сейчас, даже если это любимые фильмы, музыка или игры. Со временем, когда восстановишься, тебе уже будет пофигу.
6 часов назад, jorik32 сказал:Стараюсь знакомиться, общаться, даже в интернет по большей части сейчас, но пока мозг на автомате сравнивает всё. И погружаюсь автоматом в цепочку:
подавлен → не уверен → стараюсь понравиться → оцениваю/сравниваю → разочарование → ещё сильнее подавлен
Интернет-общение не заменит общения в реалее, это всего лиш текст. Тебе нужно побольше получать женского внимания, что бы отвлекать мысли о бывшей. Знакомся и общайся с девушками везде (в реале), где только появится такая возможность. Ходи на свидания, даже через силу себя заставляй если не хочеться ничего. Так ты потихоньку будешь отлипать от бывшей. А если ещё и секс случиться, то быстрее мозги в правильное место начнут ставать.
6 часов назад, jorik32 сказал:или я упустил ту самою → лучше не будет → я навсегда один
Это просто привычка. Ты привык к ней за столько лет. Если бы она была "та самая" то не "отвалилась" бы с твоей жизни. Считай что не твоя. Все ещё у тебя в переди. Рано на себе крест ставить.
6 часов назад, jorik32 сказал:Стараюсь просто общаться, чтобы погрузиться в жизни других людей, что-то обсудить интересное, отвлечься банально. И да, немного помогает
Продолжай в том же духе, даже если не чувствуешь интереса, а только пластырь. Чем больше ты будешь занимать мысли другими людьми, другими увлечениями тем лучше будет для тебя. Тебе нужно занять всё своё свободное время так, что бы даже времени на мысли о бывшей не оставалось.
