1. Для СЗ менять фотки это 100%. Там главное первое впечатление и по этим фоткам оно явно в проигрыше.
2. Если есть бабки, найди стилиста чтоб шмотки и прическу подобрали. Так внешние данные исходные у тебя неплохие. Хороший рост, накачан, на лицо норм.
3. С учётом того что расписал у тебя скорее всего есть проблема с общением. Т.е. ты заведомо начинаешь строить общение с девушкой с позиции нужды. И фраза про серых мышек это подтверждает. Не стоит думать, что если мышка серая с ней будет проще, а вот с красивой сразу сложно. У серых бывают тараканы и похлеще.
4. Найти себе тематическое хобби, где есть девушки. У примеру курсы иностранного языка, клубы там разные кино/чтения или танцы. Вот последний так вообще самое то. Там всегда не хватает парней, можно и навыки танцев подтянуть и привыкнуть к женскому телу. Не стоит сразу бросаться всех пикапить. Наоборот, там можно просто общаться, развивать навыки и сеть контактов. А так там и одинокие есть, тоже потом кого-то на кофе можно позвать. В любом случае лучше диверсифецировать варианты знакомства, чисто на СЗ сидеть бесполезно пока анкету не обновишь, ну и КПД от СЗ маленький.
5. Насчёт подруг присмотрись и подумай нужны ли тебе такие подруги, которые подкладывают тебя и внутреннее состояние портят? Какой от них толк? Где они тебе помогают? Дают ли хотя бы полезные советы? Даже с подругой подруги никто не познакомил. Так что если он них вреда больше, то имеет смысл дистанцироваться.
ПС А самое главное забыл, ответ на вопрос в названии. Вот это самое сложное, как не выгореть. Судя по всему ты сейчас поиск девушки возвел на первое место. Из-за этого получается сильное влияние на ВС. А ВС влияет на восприятие тебя девушками. Это замкнутый круг. Найти девушку, чтоб улучшить ВС сложно. Значит надо улучшить ВС без девушки. Хобби, работа, цели, достижения. Девушка не должна быть для тебя центром вселенной, ты должен быть в центром своей вселенной.
