Попробуй сходить к психологу. Может тут более кто мастер есть, но не я. Но даже мне заметно, что этот момент, что выбрали не тебя, очень сильно тебя задел и не отпускает. Хотя по факту человек он не лучший и было бы из-за чего переживать. Вот эту тему, ну и варианты ссор, лучше бы со специалистом проработать.
А в остальном все думаю нормально. Можно заняться каким-то новым делом. На курсы какие сходить. Танцы, ин яз, готовка. Желательно с контингентом разного пола +- твоего возраста. Это и новая деятельность, которая отвлекает, и новые навыки (улучшение) и новые контакты. Не обязательно романтические, могут быть и просто дружественные, а может... Все равно это движение вперед, а не сидение в луже на месте.