История изменений

Это если ты на листочке записываешь. А с графиком можно, так как он уж сам по себе показывает тенденцию

Не надо взвешиваться каждый день, лучше 1 раз в неделю. Просто потому что вес в норме скачет на 2-3 килограмма в день по естественным причинам, не связанных с жиром. Тебе нужен тренд (вес растёт, стоит на месте или падает), а не просто куча бесполезной информации от которой ты падаешь в уныние. 🫠 Никто не набирает вес чисто от препарата.... Препарат может усилить аппетит, вызывать задержку жидкости или замедлить обмен веществ. Но вес все равно растёт не из воздуха, а от еды. Ну и даже если препарат на него воздействует - нужно как-то противодействовать. Пересмотреть питание, чтобы оно было менее калорийным, но питательным, выбирать сложные углеводы вместо простых, делать силовые тренировки. И тд и тп.

Я нипонимать

Потребность в подтверждении очевидного(склонность к подтверждению своей точки зрения, предвзятость подтверждения) — это тенденция человека искать, интерпретировать и запоминать информацию, которая подтверждает его убеждения, и игнорировать или недооценивать информацию, которая им противоречит. (с)

Поэтому автору можно давать характеристики? Ух какой он… мдшник