Перейти к публикации
пикап.Форум

Сколько надо спать?


Virer

Рекомендованные сообщения

Индивидуально! Ставь эксперименты :lol: мне например надо 8-10 часов!

А вот сегодня буду спать 2 часа, и наверное, впервые увижу "мешки"! :lol:

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Незнаю с чем связано, но я заметил, что если сплю больше 7 часов, то чувствую себя разбитым, я сплю 4-6 часов. Вполне достаточно.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

спать надо столько, сколько организм просит и когда просит, а не когда все спят

мешки из-за избытка жидкости в организме

поробуй пить перед едой пару таблеток Фуросемида (10 руб. в апетке без рецепта), сгоняет лишнюю воду, только в ближайшие пару часов после приема имей ввиду, что туалет должен находятся в передлах досягаемой близости.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мешки под глазами не только от недосыпа, но и от каких либо проблем и сбоев в организме. Например от проблем с почками. А есть и более простой вариант - пить меньше на ночь надо:)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

×
×
  • Создать...