David De Angelo

[Nova]

Данная статья во многом основана на текстовой версии семинара David de Angelo “Deep Inner Game – On being a man”.

Статья писалась в контексте пикапа, соблазнения и личных отношений, хотя материал применим в любой сфере жизни.

David de Angelo

Кто такой настоящий мужчина и как им быть.

Зачем?

Процесс соблазнения условно разделяется на две составляющие – на личность, и на т.к. называемую технику. Пример - Парень может бы ну просто офигенным по жизни и легко привлекать женское внимание. Но из-за того, что не всегда ведет себя конгруэнтно, не всегда знает чего делать в какой момент, путается в социальных установках, “что принято и не принято”, до секса у него редко доходит. Это – хорошо по “личности” и слабо по “технике”. Пример 2 - Обратная ситуация – парень выглядит обычно, если не сказать, заурядно. Девки по нему не сохнут, часто берет настойчивостью, но в постели оказывается стабильно , потому что изучал теорию, отрабатывал навыки общения, знает чего, куда и в какой момент, а может - просто родился неплохим соблазнителем. Это – хорошо по “технике” и слабо по “личности”.

Всем нам хотелось бы соблазнять не столько по “технике”, сколько по “личности”. И по минимуму загружать свой мозг по поводу теории, тактики и прочих стратагем. Оптимальный вариант - просто быть конгруэнтным, получать кайф от процесса и при этом добиваться своей благородной цели.. Просто по причине собственной охуенности.

Как это работает?

В терминологии НЛП есть понятие пирамиды логических уровней. Как известно, она состоит из (в порядке сверху вниз) следующих ЛУ:

Миссия (Духовность) => Идентичность (Кто Я?) => Ценности и убеждения => Способности => Поведение => Окружение

Из этой модели следует , что изменения на более высоком уровне затрагивают все нижние под ним. Соответственно если произвести изменения на уровне идентичности, автоматически, мы получаем изменения на других – т.е. появление новых убеждений, способностей, вариантов поведения.

Идентичность – это то, кем ты себя ощущаешь, с чем ты себя ассоциируешь, ответ на вопрос “Кто Я?”. Очевидно, что для того, чтобы вокруг вились красивые девчонки, нужна сильная идентичность (харизматичная личность) , которую надо уметь демонстрировать – Фокусник, Рок-Певец, , Таинственный Гипнотизер, Режиссер Театра, Писатель-Романтик, Тренер по Соблазнению, Обладатель Черного Пояса по Камасутре и т.д. Такая личность, которая может привлекать девушек и которая нравится себе самому.

Кто ?

И тут возникает закономерный вопрос – что делать если из всего выше перечисленного на ум приходит только Лауреат Конкурса Заклинателей Одноглазых Змей ? J На самом деле, если покопаться в прошлом и научится правильно его подавать, даже такая идентичность как “чемпион по стоклеточным шашкам в супертяжелом весе по версии Урюпинской Ассоциации” будет работать в плюс. Но есть и другой путь. Подумайте о том, какая идентичность есть у каждого мужчины. Правильно! Та, что в названии. В каждом из нас понятие “Настоящий Мужчина” заложено генетически, и поэтому оно гораздо сильнее ,глубже и сложнее, чем все вышеперечисленное. Девушки инстинктивно тянутся к настоящим мужчинам. А не к повзрослевшим мальчикам. И хорошо чувствуют разницу.

В большинстве своем , внутри мы - охотники, продолжатели рода, агрессоры, хищники, отцы семейства, лидеры, вожаки, защитники и т.п. Этот скрытый потенциал в нас стремится к реализации. Но это не всегда происходит и не всегда гладко . Тому есть причины, например одна из них – что большинство из нас получили “женское” воспитание. Раньше для того , чтобы мальчик стал мужчиной, существовал обряд инициации. В современном обществе его нет, хотя этот институт играет существенную роль в процессе становления мужчиной. В нашем обществе , по крайней мере, до перестройки, некие аналогичные функции выполняла служба в доблестных рядах вооруженных сил, частично этот обряд заменяется инициацией через достижения на работе, в спорте, “после первого секса” и т.п.

Что нужно делать?

Понятие “Настоящий мужчина” – это очень емкое и глубокое понятие, в которое большинство людей вкладывает что-то свое. Это нечто много большее, чем то понятие идентичности и самоидентификации, о котором шла речь выше. Это отражается на всей жизни, а не только в области личных отношений. Я остановлюсь на том, какие техники нужно проделать, чтобы завершить процесс становления и какие качества, на мой взгляд, являются самыми основными и не зависят от концепций и точек зрения на этот образ.

1. Необходимо признать внутренних родителей.

У нас внутри есть образы наших родителей. Иногда они очень сильно отличатся от реальных людей. Обычно – в худшую сторону. Но в независимости от того, как мы эти образы воспринимаем и оцениваем, они там были, есть и будут. Более того, они играют важную роль в нашем поведении, и зачастую настолько бессознательно, что мы с трудом узнаем откуда взялась та или иная наша реакция. Если на месте этих образов находится сплошной кошмар (раздражение, негатив, обида ) – то внутри вас растет дыра. И она заполнится демонами. Или призраками. Демоны – это из цитаты американского психолога. А призраки – это из реального случая , описанного в ЖЖ- комьюнити профессиональных психотерапевтов psy_pro..

- Вспомните какого-нибудь мальчика из детства, который вызывал у вас симпатию/сильные дружеские чувства.. Что вам в нем нравится? Что не нравится/ вызывает ненависть?

- Вспомните какого-нибудь мальчика из детства, который вызывал у вас ненависть/неприязнь.. Что вам в нем нравится? Что не нравится/ вызывает неприязнь?

- Вспомните своего отца, когда вы были маленькими. Что вам в нем нравится? Что вызывает уважение? Что не нравится? Что вызывает раздражение ?

- Подумайте, что чего вы ему не сказали, хотя хотели, чтобы он это знал.

- Подумайте, что он вам не сказал, чего вы ожидали услышать.

- Подумайте, с чем вы с ним не согласны. С чем согласны.

- Проделайте тоже самое для матери

- Подумайте, что вам нравится в женщинах, и что не нравится.

Настало время признать ваших внутренних родителей, и согласится с тем – что вы их сын, их продолжение , их кровь. Вы одна семья. Кем они ни были. Кем бы вы ни были. Вам нужно принять их такими, какие они есть. И прежде всего вы должны принять вашего отца, как мужчину, который дал вам жизнь, и в чьих руках лежит ключ к вашей мужественности. Именно он передает вам качества настоящего мужчины, и за это вы должны быть ему благодарны.

2. Признать свои сильные и слабые стороны.

Один из главных признаков мужчины – уметь признать свои недостатки. И , что не менее важно, знать свои сильные стороны.

- Подумайте о том, в чем ваши слабости. В чем ваши преимущества. Чем вы отличаетесь от других людей ? Что бы вы хотели в себе воспитать ? Что бы вы хотели в себе изменить?

- Подумайте, в чем заключается ваша сила. На чем она основывается.

3. Попрощаться с мальчиком

Очень важный шаг на пути к мужчине – это признать те ситуации, где вы все еще ведете себя как ребенок.

- Вспомните о таких ситуациях. Подумайте о тех ситуациях, когда вы ищете чужого одобрения, поощрения, внимания. Когда вы ведете себя неуверенно, пока вам не скажут что вы все делаете правильно. Когда вы делаете что либо, чисто ради того, чтобы получить похвалу. Когда вы отказывались от чего-то, боясь чужого неодобрения.

- Вспомните о тех ситуациях, когда вы отдавали контроль над ситуацией в руки других людей, избегая ответственности, отдавали инициативу в чужие руки . Вспомните , когда вы отдавали свою силу другим людям, ставили их выше себя.

- Вспомните, те ситуации, когда вы демонстрировали наличие внутренних противоречий, отсутствие целостности.

- Вспомните, когда вы вели себя неконгруэнтно, повторяли чье-то поведение.

- Что в себе вы скрываете ?

- Что в себе вы не хотите признавать?

Пришла пора признать, что это поведение вам больше не нужно. Сделайте это. Попрощайтесь со всем этим , мысленно и эмоционально. Разрешите себе стать взрослой, зрелой личностью, способной отвечать за свои поступки.

4. Признать свою природу

Мужчина не стесняется своей природы. Помните , у классиков, “Я мужчина и имею полное право завоевывать и соблазнять женщин и не собираюсь за это извиняться” ?

- Примите тот факт, что вы – мужчина. Почувствуйте это. Примите ваши инстинкты. Не удивляйтесь, что у вас могут проявляться самые разные инстинкты, от сексуального до инстинкта охотника, инстинкта агрессии... в этом ваша сила – учитесь управлять ею.

5. Приобрести качества настоящего мужчины.

Здесь мы подошли к той точке, когда каждый сам решает, что он вкладывает в это понятие. Это зависит от культурных традиций, от собственного ощущения, от самосознания. От того мужчины, который у вас внутри.

- Подумайте, какие качества присущи настоящему мужчине. Подумайте, как он должен развить и воспитать в себе эти качества. Подумайте о том, что настоящий мужчина должен сделать, чтобы окончательно завершить процесс взросления и перейти на новую стадию зрелости.

- Помните, что производя существенные изменения в себе, вы САМИ выбираете, то хотите получить. Настоящий мужчина – это вовсе не набор социальных стереотипов.

- Подумайте о том, что вы вкладываете в понятия “внутренний стержень”, “самодостаточность”, “независимая личность”.

6. Приобрести внутренний стержень.

Абсолютная уверенность не приобретается на ровном месте. Для этого необходимы три главных мужских качества – ответственность, осознанность, отсутствие одобрения.

I. Ответственность

Означает, что мужчина принимает отвественность за все, что с ним происходит. Что это значит? Что все, что происходит в моей жизни, под моим контролем. И плохое, и хорошее. И я могу исправить все, что мне не нравится. В том что мне упал на голову кирпич, виноват не Вася Пупкин его бросивший, а я, подставивший голову и забывший преподнести Василию профилактический урок обращения с тяжелыми строительными материалами.

Метафора:

Например , в какой-то фирме есть начальник отдела закупок. Его директор уехал в отпуск и сказал, что без его личного присутствия, никто не имеет права заключать крупных сделок. Допустим , что случается форс-мажор – определенный товар неожиданно кончается и его нужно приобрести в кратчайший срок, иначе фирма обанкротится. И начальник отдела сидит как на иголках, и ждет пока шеф не приедет и не примет нужного решения. Формально, если директор не успеет вернутся и фирма разорится, начальник отдела не несет ответственности. Но окажется на улице вместе с тем, кто должен был ее формально нести. Поэтому надо быть хозяином собственной жизни, и не передоверять эту функцию никому. Это влечет за собой большие последствия решений. Если ты директор, то ты и отвечаешь за большее, и больше думаешь, и в твоих руках как сделать фирму процветающей, так и обанкротить ее на радость конкурентам.

Как и все три качества, ответственность имеет как светлую, так и темную сторону . Светлая – это свобода контролировать собственную жизнь . Темная – это кошмар постоянного самообвинения. Об этом полезно знать и не попадать в эту ловушку.

II. Осознанность.

Это осознание всего, что происходит вокруг тебя, своих приоритетов, своих целей, своего пути, своих ценностей, конечности своего жизненного пути. Это трезвый взгляд с позиции наблюдателя на собственную жизнь.

Метафора:

Студент готовится к экзамену. У него есть срок в 5 дней, есть билеты, есть время. Теоретически можно все это выучить ударными темпами дня за 2 и спокойно спать оставшиеся три, подойдя к экзамену в хорошей форме и твердом знании. Но как обычно все происходит?:-) Студент дотягивает до последнего , отвлекаясь на всякую ерунду, типа чатов, игр, посиделок, книжек, телевизора и т.п., уходя от ОСОЗНАНИЯ того факта, что скоро экзамен. И когда подкрадывается ценный пушной зверек, подсознание (!) увеличивает уровень тревожности до такой степени, что ноги сами садится и студент начинает учить.

Аналогично происходит и по жизни. Люди постоянно избегают неприятных мыслей, избегают думать о том, что их жизнь не вечна, о том, что словоблудие в интернете не поможет им снять девушек и т.п. и т.д. Наше подсознание – очень мощный инструмент, который способен на решение практически любой задачи и от него ни в коем случае не стоит отказываться. Но мужчине важно уметь решать свои проблемы и достигать своих целей через сознательные действия.

Один из популярных и древних способов повышения осознанности - это мысли о смерти.

- Подумайте о том, чтобы вы делали в ближайшие полгода, если бы узнали, что ваша жизнь очень скоро кончится .

Осознанность также повышается постановкой целей и тайм-менеджментом. Во многих практиках осознанность расценивается как некое особое состояние.

- Попробуйте написать вечером список дел, которые хотите сделать завтра. На следующий день сделайте все дела , отмечая их галочкой в списке.

Темная сторона этого прекрасного качества – в плохих мыслях, от которых люди предпочитают уходить. . Как говорил царь Соломон, познания преумножают скорбь. Осознанность должна быть безэмоциональной, как бы глядя со стороны. Вам не надо ни одобрять, ни осуждать – просто принимать как факт, проверять на соответствие с реальностью и действовать.

III. Отсутствие одобрения.

Это значит, что мужчине не нужно чужое одобрение, чтоб что либо делать. Хочу петь песни в метро, значит пою. Хочу послать в пеший тур , значит посылаю. И не жду пока кто-то это одобрит. Это очень важно, потому что именно эта черта является проявлением детства. В раннем возрасте мы привыкли ориентироватся на старших. И даже пытаясь делать все наоборот в подростковом возрасте, все равно остается тенденция не принимать решения самим, а идти за уверенными в себе лидерами. Или повторять за кем-то, кто постоянно нам предлагают свою точку зрения. Или четко следовать правилам поведения, принятым в определенной части общества, вместо того, чтобы создавать свои собственные правила. Мужчина – это лидер. За ним идут, с ним чувствуют себя спокойно и уверенно.

- Будьте ведомыми, а не ведущими . Живите в собственной реальности, и не позволяйте затягивать себя в чужую. Будьте готовы к тому, что ваше поведение может подвергнутся критике, неодобрению , порицанию.

Темная сторона этого качества в том, что человек может полностью отключится от обратной связи от внешнего мира. Поэтому это качество важно использовать в паре с осознанностью , чтобы различать помехи от полезного сигнала.

IV. Ресурсы

Итак , наступает главный момент. Вследствие того, что вы приобретаете, как мужчина, основные три качества, мы получаем:

Ответственность + Осознанность + Отсутствие одобрения = Внутренний Стержень!

- Почувствуйте, как все, через что вы прошли, открывает вам доступ к новым , скрытым ресурсам. Почувствуйте собственную силу. Ощутите, как ваши новые качества рождают вас качественно новое ощущение уверенности. Ощутите свою связь с внешним миром. Обратите внимание, как он изменяется под вашим влиянием. Теперь – это ваш мир. Ваша реальность. Вы излучаете твердость, безопасность и уверенность.. С вами комфортно как мужчинам, так и женщинам. Вы – настоящий мужчина.

И напоследок

У женщин есть аналогичный процесс, хотя он выражен не так ярко. Женщина тоже может демонстрировать поведение “ взрослой маленькой девочки”. Мужчина спокойно воспринимает тот факт, что женщина может иметь много “сторон”, “масок” , иметь проблемы собственным самосознанием и попросту дурить. Что не мешает ему ставить ее на место и “перехватывать на взлете” попытки ее дурного поведения или неправильного к нему отношения.

Настоящий мужчина живет здесь и сейчас. Он не воспроизводит раз за разом сценарии и игры из своего детства, и не ориентируется в настоящем на эмоциональные отпечатки событий прошлого.©

[Mr.Cox]

Классная статья. Спасибо Nova Если есть еще интересные статьи, то скинь, пожалуйста, линки в ПМ

[rizrus]

+1

выкладывай еще.

очень много нового почерпнул.

[Nova]

Подобных статей много, но они труднодоступны даже в интернете.

Любая информация подобного рода будет обязательно выложена на этом форуме, но со временем.

[forget-me-not]

Я хочу прочесть такую же статью, адресованную женщинам.

[Неуравновешенность]

Будьте ведомыми, а не ведущими .

Наоборот.

[Легат]

Супер статья.Очень многое помогла решить и разобраться в себе.Очень интересен момент об образах родителей.После прочтения и осмысления на выходе такое ВС получил какого в жизни еще не было ). Нет слов.

[Moody]

Афтар, спасибо!

[WayFarer]

В The Game кто читал PUA использовали рутину о U и C -образных улыбках, на русском языке есть подобный аналог?

[SpY007]

хрень какая то(ИМХО) ....да же не дочитал....

про родителей вапще не понял

я вообще своего отца с пяти лет не видел????помню что он пил много...и все.

да к что же мне не быть настоящим мужиком что ли??

[slimper]

офигеть! нет слов. надо распечатать.....

[slimper]

вопросик. вот когда вспоминаешь родителей и их плохие четры. ту написано мол надо смириться. а если они мне мля не нравяться? то че делать?=))

[Кошкин]

вопросик. вот когда вспоминаешь родителей и их плохие четры. ту написано мол надо смириться. а если они мне мля не нравяться? то че делать?=))

А ты сможешь всё переделать?) Нет? Тогда смирись - у тебя такие родители. Ты их не выбирал. Они тебя - тоже.

Кроме того, как вспомнишь, что хорошие черты у них тоже есть, так смиряться намного проще)

[~Direct~]

апнул хорошую темку

[El Mariachi]

действительно хорошая тема. Особенно приколол обряд инициации - типа армия????

[DjWind]

супер. спасибо!

[looking]

- Будьте ведомыми , а не ведущими . Живите в собственной реальности, и не позволяйте затягивать себя в чужую. Будьте готовы к тому, что ваше поведение может подвергнутся критике, неодобрению , порицанию.

Здесь коллапс: ведущий - тот, кто ведёт, а ведомый - тот, кого ведут. Автор говорит о ведущем (лидере), а советует быть ведомым.

[coldfra]

это опечатка,он имел ввиду наоборот