Перейти к публикации
В связи с нашествием спам-ботов у новичков временно отключена личка ×
пикап.Форум

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК.


Kovarny Soblasnytel

Рекомендованные сообщения

Ребят, программу помогите составить пожалуйста! :) Мне нужно прокачать: 1) грудь полностью, особенно внутреннюю часть.

2) Спину

3) Руки, включая предплечья, и все остальные мышцы рук.

4) Плечи.

5) Крылья

6) Широчайшие мышцы.

7) Шею. Если есть упражнения пишите!

Зараннее всем огромное спасибо! :)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

  • Новое

    1. 1 435

      Замужняя

    2. 1 435

      Замужняя

    3. 244

      Снова тупик

    4. 89

      Уходить, решать?

    5. 1 435

      Замужняя

×
×
  • Создать...