Перейти к публикации
пикап.Форум

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК.


Kovarny Soblasnytel

Рекомендованные сообщения

Опубликовано:

Ребят, программу помогите составить пожалуйста! :) Мне нужно прокачать: 1) грудь полностью, особенно внутреннюю часть.

2) Спину

3) Руки, включая предплечья, и все остальные мышцы рук.

4) Плечи.

5) Крылья

6) Широчайшие мышцы.

7) Шею. Если есть упражнения пишите!

Зараннее всем огромное спасибо! :)

Архивировано

Эта тема находится в архиве и закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    • Нет пользователей, просматривающих эту страницу.
  • Новое

    1. 238

      Что хочет бывшая жена?

    2. 12

      закладки Синдром титце/остеохондрит/блокада

    3. 1

      Вопросы и рефлексии DeanWinchester

    4. 77

      Ведение быта и разделение обязанностей в семьях с детьми.

    5. 238

      Что хочет бывшая жена?

×
×
  • Создать...